Crema di roast beef apporta 223 kcal per 100 g, con 15.3 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 16.3 g di grassi. 1 serving .25 cup di Crema di roast beef (57 g) apporta circa 127 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 223 kcal |
| Proteine | 15.3 g |
| Carboidrati | 3.7 g |
| Grassi | 16.3 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Zuccheri | 0.7 g |
| Sodio | 724 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 serving .25 cup | 57 g | 127 kcal |
| 100 g | 100 g | 223 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La crema di roast beef è un condimento saporito realizzato con roast beef cotto finemente lavorato, spesso arricchito con spezie e aromi. Originario di varie tradizioni culinarie, è particolarmente popolare nelle cucine occidentali come modo conveniente per gustare i ricchi sapori della carne di manzo. Questa crema è tipicamente utilizzata in panini, su cracker o come ripieno in vari antipasti, rendendola un'aggiunta versatile a molti pasti.
Nutrizionalmente, la crema di roast beef è ricca di proteine, fornendo aminoacidi essenziali necessari per la riparazione e la crescita muscolare. Contiene quantità moderate di grassi, principalmente dal contenuto di manzo, che contribuiscono alla sua consistenza cremosa. Con bassi livelli di carboidrati, è adatta a diete a basso contenuto di carboidrati. Inoltre, è una buona fonte di ferro e vitamina B12, nutrienti che supportano i livelli di energia e la salute generale. Grazie al suo sapore robusto, ne basta poco, rendendola una scelta soddisfacente per arricchire i piatti senza calorie eccessive.
La crema di roast beef contiene circa 223 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione ad alta densità calorica principalmente a causa del suo contenuto di grassi. Può far parte di una dieta equilibrata se consumata con moderazione.
Sì, la crema di roast beef può essere considerata sana se consumata con moderazione. È ricca di proteine, ferro e vitamina B12, essenziali rispettivamente per la riparazione muscolare, il trasporto dell'ossigeno e la funzione nervosa. Tuttavia, è importante prestare attenzione al suo contenuto di grassi e sodio.
La crema di roast beef deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto. Dopo l'apertura, è importante refrigerarla e consumarla entro 5-7 giorni per garantire freschezza. Se congelata, può durare fino a 3 mesi.
Mangiare crema di roast beef offre diversi benefici, tra cui un alto contenuto di proteine per il supporto muscolare, ferro per l'energia e vitamina B12 per la salute nervosa. Può migliorare il sapore dei pasti ed è una fonte conveniente di nutrienti.
Si raccomanda di consumare crema di roast beef con moderazione, con una porzione suggerita di circa 50 grammi, circa 2 cucchiai, 1-2 volte a settimana per bilanciare il suo contenuto calorico e di grassi con altri alimenti sani.
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