| Nutriente (per 100 g) | Thuringer, cervelat, salsiccia estiva | Salsiccia, maiale, chorizo |
|---|---|---|
| Calorie | 362 kcal | 346 kcal |
| Proteine | 17.4 g | 19.3 g |
| Carboidrati | 3.3 g | 2.6 g |
| Grassi | 30.4 g | 28.1 g |
| Zuccheri | 0.8 g | 0 g |
| Sodio | 1300 mg | 983 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Thuringer, cervelat, salsiccia estiva apporta 362 kcal per 100 g, con 17.4 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 30.4 g di grassi. 2 oz 1 serving di Thuringer, cervelat, salsiccia estiva (56 g) apporta circa 203 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 362 kcal |
| Proteine | 17.4 g |
| Carboidrati | 3.3 g |
| Grassi | 30.4 g |
| Zuccheri | 0.8 g |
| Sodio | 1300 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 2 oz 1 serving | 56 g | 203 kcal |
| 100 g | 100 g | 362 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Thuringer, cervelat, salsiccia estiva è un tipo di salsiccia stagionata che ha origine in Germania, specificamente nella regione della Turingia. È tradizionalmente realizzata con una miscela di carne di maiale e manzo, condita con spezie ed erbe, e poi affumicata per esaltare il suo sapore. Questa varietà di salsiccia è popolare in vari paesi ed è spesso servita in picnic, barbecue e come parte di taglieri di salumi, mostrando la sua versatilità e il ricco patrimonio culturale. Nutrizionalmente, Thuringer, cervelat, salsiccia estiva è relativamente alta in proteine, rendendola una buona opzione per chi cerca di aumentare la propria massa muscolare e recuperare dopo gli allenamenti. Contiene una quantità significativa di grassi, che contribuiscono al suo sapore e alla sua consistenza, ma ciò significa anche che dovrebbe essere consumata con moderazione. Con un basso contenuto di carboidrati, questa salsiccia può adattarsi bene a vari regimi dietetici, comprese le diete a basso contenuto di carboidrati. Il suo sapore ricco la rende un'aggiunta deliziosa a molti piatti, dalle insalate ai panini.
Thuringer, cervelat, salsiccia estiva contiene circa 362 calorie per 100 grammi. Questa densità calorica è principalmente dovuta al suo alto contenuto di grassi, rendendola una sostanziale fonte di energia.
Sebbene Thuringer, cervelat, salsiccia estiva offra benefici per la salute come un alto contenuto di proteine e vitamine essenziali, è anche ricca di grassi e sodio. La moderazione è fondamentale per integrarla in una dieta equilibrata.
Conservare Thuringer, cervelat, salsiccia estiva in frigorifero a temperature comprese tra 0-4°C. Per una conservazione più lunga, può essere congelata per un massimo di sei mesi.
I benefici includono un alto contenuto di proteine per la riparazione muscolare, vitamine essenziali per la salute dei nervi e un basso contenuto di carboidrati, rendendola adatta a varie diete.
Una porzione consigliata di 100 grammi è raccomandata, ed è meglio consumarla 1-2 volte a settimana per mantenere una dieta equilibrata.
2 oz 1 serving di Thuringer, cervelat, salsiccia estiva (56 g) contengono circa 203 kcal – 9.7 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 17 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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