Torta, crema di banana, preparata da ricetta apporta 269 kcal per 100 g, con 4.4 g di proteine, 32.9 g di carboidrati e 13.6 g di grassi. 1 pezzo di Torta, crema di banana, preparata da ricetta (144 g) apporta circa 387 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 269 kcal |
| Proteine | 4.4 g |
| Carboidrati | 32.9 g |
| Grassi | 13.6 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Zuccheri | 12.1 g |
| Sodio | 240 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 144 g | 387 kcal |
| 1 pie | 1186 g | 3190 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 269 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La torta alla crema di banana, un delizioso dessert originario degli Stati Uniti, combina un ricco ripieno di crema a base di banane mature e panna, tutto racchiuso in una crosta friabile. Questo dessert mette in mostra la dolcezza naturale delle banane ed è spesso guarnito con panna montata per un ulteriore strato di ricchezza. Le sue origini risalgono all'inizio del XX secolo, diventando rapidamente un favorito nelle famiglie americane grazie alla sua consistenza cremosa e al suo profilo di sapore indulgente. Nutrizionalmente, la torta alla crema di banana offre un contenuto calorico moderato di 269 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti bilanciato. Contiene 4.4 grammi di proteine, 32.9 grammi di carboidrati e 13.6 grammi di grassi per porzione. Nonostante sia un dessert, fornisce anche alcuni nutrienti essenziali, rendendola una delizia che può essere gustata occasionalmente pur rimanendo all'interno di una dieta equilibrata. La sua consistenza cremosa e il suo sapore dolce la rendono una scelta popolare per celebrazioni e raduni.
La torta alla crema di banana, preparata da una ricetta, ha circa 269 calorie per 100 grammi, rendendola un dessert moderatamente calorico. È importante considerare le dimensioni delle porzioni quando si gusta questa delizia.
Sebbene la torta alla crema di banana sia un dessert e debba essere gustata con moderazione, offre alcuni benefici nutrizionali come il potassio delle banane e il calcio della panna. Tuttavia, è necessario tenere conto del suo contenuto di zucchero e grassi.
La torta alla crema di banana deve essere conservata in frigorifero a una temperatura di 4°C per mantenere la freschezza. È meglio consumarla entro 3-5 giorni.
Mangiare la torta alla crema di banana può fornire una deliziosa fonte di energia rapida e conforto. Contiene potassio dalle banane che supporta la salute del cuore, e la panna aggiunge calcio per la forza delle ossa.
Si consiglia di gustare la torta alla crema di banana con moderazione, circa 1 fetta (100 grammi) ogni 2-4 settimane, soprattutto se si sta monitorando l'apporto calorico.
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