| Nutriente (per 100 g) | Torta, crema di cocco, preparata commercialmente | Pancake, frutta, fast food / ristorante |
|---|---|---|
| Calorie | 260 kcal | 253 kcal |
| Proteine | 5.9 g | 5.7 g |
| Carboidrati | 30.2 g | 29.8 g |
| Grassi | 13.2 g | 12.3 g |
| Fibre | 1.8 g | 2.3 g |
| Zuccheri | 0 g | 7.5 g |
| Sodio | 335 mg | 426 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Torta, crema di cocco, preparata commercialmente apporta 260 kcal per 100 g, con 5.9 g di proteine, 30.2 g di carboidrati e 13.2 g di grassi. 1 pezzo di Torta, crema di cocco, preparata commercialmente (104 g) apporta circa 270 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 260 kcal |
| Proteine | 5.9 g |
| Carboidrati | 30.2 g |
| Grassi | 13.2 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Sodio | 335 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 104 g | 270 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 74 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La torta di crema di cocco è un delizioso dessert che combina la ricchezza cremosa della crema con il sapore tropicale del cocco. Originaria di ricette tradizionali in varie culture, questa torta è spesso preparata con una crosta friabile e un ripieno che include latte di cocco, uova e zucchero, dando vita a un trattamento dolce e confortante. Le versioni preparate commercialmente sono ampiamente disponibili, rendendola accessibile a molti senza la necessità di una preparazione estesa.
Dal punto di vista nutrizionale, la torta di crema di cocco fornisce un equilibrio di macronutrienti, inclusi carboidrati, grassi e una modesta quantità di proteine. Con 260 calorie per 100g, contiene circa 5.90g di proteine, 30.20g di carboidrati e 13.20g di grassi. La torta può servire come un'opzione dessert soddisfacente o un trattamento speciale per raduni, fornendo un assaggio dei tropici anche in climi più freddi.
La torta di crema di cocco preparata commercialmente contiene circa 260 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico può variare leggermente in base alla ricetta specifica e ai metodi di preparazione utilizzati.
Sebbene la torta di crema di cocco possa essere gustata come un trattamento occasionale, è importante notare che è alta in calorie e zuccheri. La moderazione è fondamentale e può far parte di una dieta equilibrata se consumata responsabilmente.
Per conservare la torta di crema di cocco, conservala in frigorifero se non consumata entro due giorni. Se congelata, avvolgila bene per prevenire le bruciature da congelamento e consumala entro tre mesi per la migliore qualità.
Mangiare la torta di crema di cocco può fornire una rapida fonte di energia e il piacere di un dessert può migliorare l'umore. Contiene anche alcuni nutrienti dai suoi ingredienti, contribuendo a una dieta varia.
Si raccomanda di limitare il consumo a una fetta (circa 100 grammi) alcune volte a settimana per godere dei sapori senza esagerare con calorie e zuccheri.
1 pezzo di Torta, crema di cocco, preparata commercialmente (104 g) contiene circa 270 kcal – 6.1 g di proteine, 31.4 g di carboidrati e 13.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 oz di Torta, crema di cocco, preparata commercialmente (28.4 g) contiene circa 74 kcal – 1.7 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 3.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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