| Nutrient (la 100 g) | Amestec de paste, lasagna italiană cu patru brânzeturi, nepreparată | Amestec de paste, macaroane cheeseburger clasice, nepreparate |
|---|---|---|
| Calorii | 355 kcal | 349 kcal |
| Proteine | 12.5 g | 11.6 g |
| Carbohidrați | 70.3 g | 71.5 g |
| Grăsimi | 2.7 g | 1.9 g |
| Fibre | 2.6 g | 2.7 g |
| Zaharuri | 6.7 g | 5 g |
| Sodiu | 2093 mg | 2152 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Amestec de paste, lasagna italiană cu patru brânzeturi, nepreparată are 355 kcal la 100 g, cu 12.5 g proteine, 70.3 g carbohidrați și 2.7 g grăsimi. 1 plic de Amestec de paste, lasagna italiană cu patru brânzeturi, nepreparată (117 g) are aproximativ 415 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 355 kcal |
| Proteine | 12.5 g |
| Carbohidrați | 70.3 g |
| Grăsimi | 2.7 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Zaharuri | 6.7 g |
| Sodiu | 2093 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 plic | 117 g | 415 kcal |
| 100 g | 100 g | 355 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Amestec de paste, lasagna italiană cu patru brânzeturi, nepreparată, este un amestec delicios de paste și o combinație bogată de patru brânzeturi care provine din Italia, renumită pentru mâncarea sa reconfortantă. Acest fel de mâncare este un element de bază în bucătăria italiană, adesea savurat în case și restaurante deopotrivă, celebrat pentru textura sa cremoasă și aroma robustă. Combinația de brânzeturi include, de obicei, mozzarella, ricotta, parmesan și gorgonzola, oferind o experiență de gust unică care se potrivește frumos cu diverse sosuri.
Nutrițional, acest amestec de paste este o sursă excelentă de carbohidrați, oferind 70.3g per 100g, care acționează ca o sursă rapidă de energie. Conține, de asemenea, 12.5g de proteine, esențiale pentru repararea și creșterea mușchilor. Cu doar 2.7g de grăsimi, este o opțiune relativ săracă în grăsimi care se poate încadra într-o dietă echilibrată. Conținutul de fibre de 3.5g ajută la digestie, în timp ce prezența diverselor vitamine și minerale îl face o adăugare sănătoasă la mese. Acest amestec de paste poate fi folosit în rețete tradiționale de lasagna sau ca ingredient versatil în aplicații culinare creative.
Amestec de paste, lasagna italiană cu patru brânzeturi, nepreparată conține 355 calorii per 100g. Acest conținut caloric provine în principal din carbohidrați, care oferă energie, împreună cu proteine și o cantitate mică de grăsimi.
Amestec de paste, lasagna italiană cu patru brânzeturi, nepreparată poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumată cu moderație. Oferă o cantitate bună de proteine și fibre, împreună cu vitamine și minerale esențiale. Asocieri cu legume și proteine slabe pot îmbunătăți profilul său nutrițional.
Pentru a menține calitatea Amestecului de paste, lasagna italiană cu patru brânzeturi, nepreparată, păstrați-l într-un loc răcoros și uscat, departe de umiditate și lumina soarelui. Un pachet neînchis poate dura aproximativ 12 luni, în timp ce, odată deschis, ar trebui consumat într-un interval de timp rezonabil.
Consumul de Amestec de paste, lasagna italiană cu patru brânzeturi, nepreparată oferă o sursă de carbohidrați pentru energie, proteine pentru repararea mușchilor și fibre pentru sănătatea digestivă. Este, de asemenea, versatil și poate fi modificat pentru a include legume sau proteine suplimentare, făcându-l o opțiune de masă echilibrată.
Se recomandă consumul de Amestec de paste, lasagna italiană cu patru brânzeturi, nepreparată cu moderație, ideal în jur de 150g per porție, de 2-3 ori pe săptămână. Acest lucru vă permite să vă bucurați de aromele sale, menținând în același timp o dietă echilibrată.
1 plic de Amestec de paste, lasagna italiană cu patru brânzeturi, nepreparată (117 g) conține aproximativ 415 kcal – 14.6 g proteine, 82.3 g carbohidrați și 3.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).