| Nutrient (la 100 g) | Macaroane cu brânză și sos uscat, ambalate, necoapte | TĂIȚEI CU OU, OU - R & B Enterprizes - R & B Enterprizes |
|---|---|---|
| Calorii | 379 kcal | 357 kcal |
| Proteine | 13.9 g | 14.3 g |
| Carbohidrați | 70.1 g | 69.6 g |
| Grăsimi | 4.8 g | 3.6 g |
| Fibre | 3.2 g | 3.6 g |
| Zaharuri | 9.6 g | 0 g |
| Sodiu | 680 mg | 36 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Macaroane cu brânză și sos uscat, ambalate, necoapte are 379 kcal la 100 g, cu 13.9 g proteine, 70.1 g carbohidrați și 4.8 g grăsimi. 1 porție de Macaroane cu brânză și sos uscat, ambalate, necoapte (70 g) are aproximativ 265 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 379 kcal |
| Proteine | 13.9 g |
| Carbohidrați | 70.1 g |
| Grăsimi | 4.8 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Zaharuri | 9.6 g |
| Sodiu | 680 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 porție | 70 g | 265 kcal |
| 100 g | 100 g | 379 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Macaroanele cu brânză și sos uscat, ambalate, necoapte reprezintă o opțiune convenabilă de masă care combină paste și un amestec uscat cu aromă de brânză, oferind o modalitate rapidă și ușoară de a prepara un clasic reconfortant. Această mâncare provine din rețeta tradițională de macaroane cu brânză, care a fost un element de bază în bucătăria americană încă din secolul al XVIII-lea. Versiunea ambalată oferă o metodă de preparare simplificată, făcând-o accesibilă multor gospodării care caută o masă satisfăcătoare fără a necesita abilități extinse de gătit sau timp.
Nutrițional, macaroanele cu brânză sunt bogate în carbohidrați, făcându-le o bună sursă de energie. O porție de 100g conține aproximativ 379 calorii, împreună cu 13.9g de proteine, care ajută la repararea și creșterea mușchilor. Deși au o cantitate moderată de grăsimi (4.8g), sunt relativ sărace în zaharuri (4.2g) și sodiu (125mg), făcându-le o opțiune echilibrată pentru cei care se bucură de felurile de mâncare din paste. Această masă poate fi savurată singură sau ca garnitură pentru a completa diverse proteine și legume.
Macaroanele cu brânză și sos uscat conțin aproximativ 379 calorii per 100 de grame. Această valoare calorică poate varia ușor în funcție de marca specifică și ingredientele utilizate. Este important să verificați ambalajul pentru cele mai precise informații.
Deși macaroanele cu brânză pot fi convenabile, sănătatea lor depinde de nevoile dumneavoastră dietetice. Oferă un bun echilibru între carbohidrați și proteine, dar pot fi bogate în calorii și sodiu. Adăugarea de legume sau proteine slabe poate îmbunătăți valoarea nutrițională.
Păstrați macaroanele cu brânză într-un loc răcoros și uscat, în ambalajul original. Odată preparate, orice resturi ar trebui să fie plasate într-un recipient etanș și refrigerate timp de până la 3-5 zile.
Această mâncare oferă o sursă rapidă și satisfăcătoare de energie datorită conținutului său de carbohidrați. De asemenea, conține proteine, care sunt esențiale pentru repararea mușchilor, fiind ușor de preparat, ceea ce o face o alegere populară pentru persoanele ocupate.
Se recomandă în general consumul de macaroane cu brânză cu moderație, aproximativ 1-2 porții pe săptămână, în funcție de obiectivele dumneavoastră dietetice generale și necesarul caloric. Întotdeauna echilibrați cu alte alimente nutritive.
1 porție de Macaroane cu brânză și sos uscat, ambalate, necoapte (70 g) conține aproximativ 265 kcal – 9.7 g proteine, 49.1 g carbohidrați și 3.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).