| Nutrient (la 100 g) | Bomboane, ciocolată dulce | Bomboane, ciocolată cu lapte, cu cereale de orez |
|---|---|---|
| Calorii | 507 kcal | 511 kcal |
| Proteine | 3.9 g | 7.6 g |
| Carbohidrați | 60.4 g | 59.7 g |
| Grăsimi | 34.2 g | 29.4 g |
| Fibre | 5.5 g | 3.3 g |
| Zaharuri | 51.5 g | 51.1 g |
| Sodiu | 16 mg | 86 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Bomboane, ciocolată dulce are 507 kcal la 100 g, cu 3.9 g proteine, 60.4 g carbohidrați și 34.2 g grăsimi. 1 baton de Bomboane, ciocolată dulce (41 g) are aproximativ 208 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 507 kcal |
| Proteine | 3.9 g |
| Carbohidrați | 60.4 g |
| Grăsimi | 34.2 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Zaharuri | 51.5 g |
| Sodiu | 16 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 baton | 41 g | 208 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 507 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Bomboanele, ciocolată dulce sunt o delicatesă populară făcută în principal din solide de cacao, zahăr și grăsimi, rezultând o tratație bogată și indulgentă. Originară din culturile mesoamericane antice, ciocolata a evoluat de-a lungul secolelor, devenind un dulce îndrăgit la nivel mondial. Procesul de creare a ciocolatei dulci implică prăjirea boabelor de cacao, măcinarea acestora într-o pastă și amestecarea cu zahăr și alte ingrediente, producând o varietate de texturi și arome. Nutrițional, ciocolata dulce este bogată în calorii, având aproximativ 507 calorii per 100 de grame. Conține 3.9 grame de proteină, 60.4 grame de carbohidrați (inclusiv zaharuri) și 34.2 grame de grăsimi. Deși este bogată în energie, oferă vitamine și minerale minime. Ciocolata dulce poate fi savurată cu moderație ca desert, gustare sau o adăugare plăcută la produsele de patiserie, îmbunătățind aromele și oferind un impuls rapid de energie.
Bomboanele, ciocolată dulce conțin aproximativ 507 calorii per 100 de grame, făcându-le un snack bogat în energie. Această densitate calorică se datorează în principal conținutului de zahăr și grăsimi, care oferă energie rapidă, dar ar trebui consumate cu moderație.
Deși ciocolata dulce poate oferi unele beneficii pentru sănătate, cum ar fi antioxidanți și îmbunătățirea stării de spirit, conținutul său ridicat de zahăr și grăsimi înseamnă că ar trebui savurată cu moderație. Alegerea opțiunilor cu un conținut mai mare de cacao poate oferi beneficii suplimentare pentru sănătate.
Bomboanele, ciocolată dulce ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat, ideal într-un recipient etanș pentru a preveni umiditatea și mirosurile care ar putea afecta ciocolata. Evitați expunerea la lumina directă a soarelui sau surse de căldură.
Consumul de ciocolată dulce poate oferi energie rapidă, îmbunătăți starea de spirit și furniza antioxidanți. Atunci când este consumată cu moderație, poate face parte dintr-o dietă echilibrată, aducând plăcere și varietate în gustări și deserturi.
Se recomandă în general limitarea consumului de ciocolată dulce la aproximativ 30 de grame pe zi, sau o porție mică, pentru a savura aromele fără a exagera cu zaharurile și grăsimile.
1 baton de Bomboane, ciocolată dulce (41 g) conține aproximativ 208 kcal – 1.6 g proteine, 24.8 g carbohidrați și 14 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 oz de Bomboane, ciocolată dulce (28.4 g) conține aproximativ 144 kcal – 1.1 g proteine, 17.1 g carbohidrați și 9.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
