| Nutrient (la 100 g) | Bomboane, MARS SNACKFOOD US, Bomboane de Ciocolată cu Migdale M&M's | Bomboane, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Bară de Ciocolată cu Afine și Migdale |
|---|---|---|
| Calorii | 522 kcal | 525 kcal |
| Proteine | 7.5 g | 6.3 g |
| Carbohidrați | 60.5 g | 60.4 g |
| Grăsimi | 27.8 g | 28.7 g |
| Fibre | 5.6 g | 9.1 g |
| Zaharuri | 49.2 g | 39 g |
| Sodiu | 45 mg | 8 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Bomboane, MARS SNACKFOOD US, Bomboane de Ciocolată cu Migdale M&M's are 522 kcal la 100 g, cu 7.5 g proteine, 60.5 g carbohidrați și 27.8 g grăsimi. 1 bucată de Bomboane, MARS SNACKFOOD US, Bomboane de Ciocolată cu Migdale M&M's (3.4 g) are aproximativ 18 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 522 kcal |
| Proteine | 7.5 g |
| Carbohidrați | 60.5 g |
| Grăsimi | 27.8 g |
| Fibre | 5.6 g |
| Zaharuri | 49.2 g |
| Sodiu | 45 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 3.4 g | 18 kcal |
| 1 cană | 195 g | 1018 kcal |
| 1 serving 1.31 oz bag | 37 g | 193 kcal |
| 1 serving about 1/4 cup | 42 g | 219 kcal |
| 100 g | 100 g | 522 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Bomboanele, MARS SNACKFOOD US, Bomboanele de Ciocolată cu Migdale M&M's sunt un produs de patiserie popular care combină gustul bogat al ciocolatei cu crocanta satisfăcătoare a migdalelor. Originare din Statele Unite, aceste bomboane au devenit o gustare preferată pentru oameni de toate vârstele datorită aromei lor delicioase și ambalajului convenabil. M&M's sunt bine cunoscute pentru cojile lor colorate și au fost savurate încă de la introducerea lor în anii 1940, evoluând în diverse arome și forme de-a lungul anilor. În ceea ce privește nutriția, Bomboanele de Ciocolată cu Migdale M&M's oferă un echilibru de macronutrienți, având 7.5g de proteină, 60.5g de carbohidrați și 27.8g de grăsimi per porție de 100g. Ele sunt mai bogate în calorii, totalizând 522 kcal, făcându-le o delicatesă mai indulgentă. Deși pot fi savurate ca o gustare ocazională, este esențial să se ia în considerare dimensiunile porțiilor din cauza densității lor calorice. Ele pot servi ca un impuls rapid de energie sau o recompensă dulce după un antrenament, dar moderația este cheia pentru menținerea sănătății generale.
Bomboanele, MARS SNACKFOOD US, Bomboanele de Ciocolată cu Migdale M&M's conțin aproximativ 522 calorii la 100 de grame. Această valoare calorică reflectă combinația de ingrediente, inclusiv ciocolată și migdale, care contribuie la densitatea lor energetică.
Deși Bomboanele de Ciocolată cu Migdale M&M's pot oferi un impuls rapid de energie și conțin ceva proteină și grăsimi sănătoase din migdale, acestea ar trebui consumate cu moderație din cauza conținutului lor ridicat de zahăr și calorii. Este esențial să echilibrezi astfel de delicii cu o dietă sănătoasă.
Pentru a-și menține prospețimea, Bomboanele de Ciocolată cu Migdale M&M's ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Asigură-te că ambalajul este intact și evită expunerea la umiditate pentru a preveni aglomerarea.
Beneficiile includ o sursă rapidă de energie, plăcerea de a savura o delicatesă gustoasă și prezența proteinelor și a grăsimilor sănătoase din migdale. De asemenea, pot îmbunătăți starea de spirit și pot servi ca o gustare distractivă în timpul ocaziilor sociale.
Se recomandă limitarea consumului la aproximativ 30 de grame pe zi (aproximativ o mână mică) pentru a te bucura de arome fără un aport caloric excesiv.
1 bucată de Bomboane, MARS SNACKFOOD US, Bomboane de Ciocolată cu Migdale M&M's (3.4 g) conține aproximativ 18 kcal – 0.3 g proteine, 2.1 g carbohidrați și 0.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 cană de Bomboane, MARS SNACKFOOD US, Bomboane de Ciocolată cu Migdale M&M's (195 g) conține aproximativ 1018 kcal – 14.6 g proteine, 118 g carbohidrați și 54.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 serving 1.31 oz bag de Bomboane, MARS SNACKFOOD US, Bomboane de Ciocolată cu Migdale M&M's (37 g) conține aproximativ 193 kcal – 2.8 g proteine, 22.4 g carbohidrați și 10.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).