Cratox AI

Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte vs Bomboane, WHATCHAMACALLIT Candy Bar: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapteBomboane, WHATCHAMACALLIT Candy Bar
Calorii495 kcal494 kcal
Proteine8.9 g8 g
Carbohidrați63.9 g63.2 g
Grăsimi23.2 g23.7 g
Fibre3.6 g1.9 g
Zaharuri53.6 g48.9 g
Sodiu321 mg299 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

candies reese's fast break

Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte

🔥 495 Calorii
💪 8.9g Proteine
63.9g Carbohidrați
🥑 23.2g Grăsimi

Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte are 495 kcal la 100 g, cu 8.9 g proteine, 63.9 g carbohidrați și 23.2 g grăsimi. 1 serving 1 bar de Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte (56 g) are aproximativ 277 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Dulciuri
Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte
Densitate energetică
Dens
495 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
7% Proteine · 51% Carbohidrați · 42% Grăsimi
Profil glicemic
GI mediu
GI 68 · GL 33
Semnale notabile
Bogat în grăsimiBogat în zahărBogat în fibreDate USDA

Informații Nutriționale

495
kcal/100g
Proteine
8.9g
Carbohidrați
63.9g
Grăsimi
23.2g
Index Glicemic:
68

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii495 kcal
Proteine8.9 g
Carbohidrați63.9 g
Grăsimi23.2 g
Fibre3.6 g
Zaharuri53.6 g
Sodiu321 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 serving 1 bar56 g277 kcal
100 g100 g495 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
495 kcal
Proteine
8.9 g
Carbohidrați
63.9 g
Grăsimi
23.2 g
Fibre
3.6 g
Zaharuri
53.6 g
Sodiu
321 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte

REESE's Fast Break este o bară de ciocolată populară care combină gustul bogat al ciocolatei cu lapte cu o umplutură cremoasă de unt de arahide, oferind o delicatesă plăcută pentru iubitorii de ciocolată și unt de arahide. Această confecție iconică a fost introdusă de The Hershey Company, un cunoscut producător american de ciocolată, și a câștigat o bază de fani loiali încă de la început. Combinația de texturi și arome o face o ofertă unică pe piața bomboanelor, atrăgând pe cei care caută o indulgență dulce. În ceea ce privește nutriția, REESE's Fast Break conține 495 calorii la 100 de grame, cu un profil de macronutrienți care include 8.90 grame de proteine, 63.90 grame de carbohidrați și 23.20 grame de grăsimi. Această bară de ciocolată este o sursă de energie rapidă, făcând-o o gustare convenabilă pentru sportivi sau cei care au nevoie de un impuls rapid. Cu toate acestea, este esențial să fie consumată cu moderație din cauza conținutului său ridicat de zahăr. În general, poate fi integrată într-o dietă echilibrată atunci când este savurată ocazional.

Beneficii pentru Sănătate

Oferă o sursă rapidă de energie datorită conținutului ridicat de carbohidrați.
Conține proteine care ajută la recuperarea musculară.
Oferă o delicatesă delicioasă pentru satisfacerea poftelor de dulce.
Prezența grăsimilor poate ajuta la îmbunătățirea gustului și sațietății.
Bogată în aromă, făcând-o o adăugare plăcută la deserturi sau gustări.
Conține nutrienți care pot oferi un impuls temporar de dispoziție.
Poate fi savurată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
Combinația de ciocolată și unt de arahide poate oferi o experiență gustativă satisfăcătoare.
Poate fi o delicatesă distractivă pentru ocazii sociale sau sărbători.
Ușor de transportat, făcându-l o gustare ideală pentru drum.

Combinații Recomandate

🥗
Asociați cu felii de banană pentru o gustare echilibrată de proteine și carbohidrați.
🥗
Savurați cu un pahar de lapte pentru a spori aportul de calciu.
🥗
Combinați cu iaurt pentru o opțiune de desert cremos.
🥗
Serviți alături de o mână de nuci pentru grăsimi sănătoase suplimentare.
🥗
Amestecați într-un smoothie pentru o aromă bogată de ciocolată-unt de arahide.

Cum să Consumi

Porție recomandată
1 bară (60g)
Frecvență
Savurați de 1-2 ori pe săptămână ca o delicatesă.
  • Asociați cu fructe pentru o gustare mai echilibrată.
  • Folosiți ca topping pentru înghețată sau iaurt.
  • Incorporați în amestecuri de trail pentru un plus de aromă.
  • Savurați după antrenament pentru un impuls rapid de energie.
  • Folosiți ca recompensă după atingerea obiectivelor de fitness.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați bare cu ambalaj intact pentru a asigura prospețimea.
  • Verificați datele de expirare pentru calitate optimă.
  • Selectați bare care au o textură netedă și fără daune vizibile.
  • Alegeți produse care sunt păstrate într-un loc răcoros și uscat.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumat în termen de 6-12 luni de la data fabricării.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la nuci ar trebui să evite acest produs.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru cei cu intoleranță la lactoză din cauza ciocolatei cu lapte.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge.
  • ⚠️Conținutul caloric ridicat poate contribui la creșterea în greutate dacă este consumat în exces.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Bomboanele, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte?

REESE's Fast Break conține aproximativ 495 calorii la 100 de grame. Acest conținut caloric provine în principal din zaharuri și grăsimi, făcându-l o delicatesă energetică.

Sunt Bomboanele, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte sănătoase?

Deși REESE's Fast Break poate oferi o sursă rapidă de energie și plăcere, este bogat în zaharuri și grăsimi. Consumul moderat poate permite integrarea sa într-o dietă echilibrată, dar nu ar trebui să fie considerat o sursă principală de nutriție.

Cum ar trebui păstrate Bomboanele, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte?

Pentru a menține prospețimea, păstrați REESE's Fast Break într-un loc răcoros și uscat. Evitați expunerea directă la soare și temperaturile ridicate care ar putea afecta textura și aroma sa.

Care sunt beneficiile consumului de Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte?

Beneficiile principale includ eliberarea rapidă a energiei, gustul plăcut și rolul său ca o delicatesă ocazională care poate oferi satisfacție atunci când aveți poftă de ceva dulce.

Cât de multe Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte pot consuma pe zi?

Se recomandă consumul de REESE's Fast Break cu moderație, limitând ideal aportul la 1-2 bare pe săptămână pentru a preveni consumul excesiv de zahăr și calorii.

Câte calorii are 1 serving 1 bar de Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte (56 g)?

1 serving 1 bar de Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte (56 g) conține aproximativ 277 kcal – 5 g proteine, 35.8 g carbohidrați și 13 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric