Cratox AI
candies whatchamacallit candy bar

Bomboane, WHATCHAMACALLIT Candy Bar

🔥 494 Calorii
💪 8g Proteine
63.2g Carbohidrați
🥑 23.7g Grăsimi

Bomboane, WHATCHAMACALLIT Candy Bar are 494 kcal la 100 g, cu 8 g proteine, 63.2 g carbohidrați și 23.7 g grăsimi. 1 bar 1.7 oz de Bomboane, WHATCHAMACALLIT Candy Bar (48 g) are aproximativ 237 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Dulciuri
Bomboane, WHATCHAMACALLIT Candy Bar
Densitate energetică
Dens
494 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
6% Proteine · 51% Carbohidrați · 43% Grăsimi
Profil glicemic
GI ridicat
GI 70 · GL 32.4
Semnale notabile
Bogat în grăsimiBogat în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

494
kcal/100g
Proteine
8g
Carbohidrați
63.2g
Grăsimi
23.7g
Index Glicemic:
70

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii494 kcal
Proteine8 g
Carbohidrați63.2 g
Grăsimi23.7 g
Fibre1.9 g
Zaharuri48.9 g
Sodiu299 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 bar 1.7 oz48 g237 kcal
100 g100 g494 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
494 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
63.2 g
Grăsimi
23.7 g
Fibre
1.9 g
Zaharuri
48.9 g
Sodiu
299 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Bomboane, WHATCHAMACALLIT Candy Bar

Bara de bomboane WHATCHAMACALLIT este un tratament de cofetărie unic care combină orezul crispat, caramelul și ciocolata. Originară din Statele Unite, această bară de bomboane a fost introdusă pentru prima dată în 1978 de compania Hershey. Numele său jucăuș reflectă natura jucăușă a mărcii și atractivitatea sa atât pentru copii, cât și pentru adulți. Populară pentru textura sa crocantă și gustul dulce, WHATCHAMACALLIT a devenit un favorit printre iubitorii de bomboane, fiind adesea găsită în magazinele de conveniență și supermarketuri la nivel național. Din punct de vedere nutrițional, bara de bomboane WHATCHAMACALLIT conține 494 calorii per 100g, cu un profil echilibrat de macronutrienți care include 8.00g de proteine, 63.20g de carbohidrați și 23.70g de grăsimi. Deși servește ca un tratament plăcut, este de asemenea bogată în zaharuri și grăsimi, făcând moderarea esențială. Bara de bomboane poate fi savurată ca o gustare sau desert ocazional, oferind o sursă rapidă de energie, în special în stiluri de viață active sau ca o recompensă după activități fizice.

Beneficii pentru Sănătate

Oferă un impuls rapid de energie datorită conținutului ridicat de carbohidrați.
Satisfice poftelor de dulce, făcându-l un tratament ocazional excelent.
Conține proteine care sunt esențiale pentru repararea mușchilor.
Poate îmbunătăți starea de spirit datorită eliberării de endorfine din consumul de zahăr.
Convenabil și portabil, făcându-l ușor de transportat pentru gustări în deplasare.
Oferă o textură crocantă care poate îmbunătăți experiența senzorială.
Poate face parte din evenimentele de sărbătoare sau întâlniri, sporind plăcerea socială.
Conține câțiva micronutrienți esențiali, cum ar fi fierul.
Poate fi folosit în deserturi sau coacere pentru a crea combinații unice de arome.
Acționează ca o sursă rapidă de combustibil în timpul activităților fizice.

Combinații Recomandate

🥗
Asociați cu un pahar de lapte pentru un plus de proteine și calciu.
🥗
Combinați cu nuci pentru o gustare crocantă și nutritivă.
🥗
Savurați alături de fructe pentru un tratament dulce echilibrat.
🥗
Folosiți ca topping pentru înghețată pentru a îmbunătăți aroma.
🥗
Amestecați cu iaurt pentru un parfait delicios.

Cum să Consumi

Porție recomandată
O bară de bomboane de 50g
Frecvență
1-2 ori pe săptămână
  • Savurați ca o gustare post-antrenament pentru restaurarea energiei.
  • Utilizați cu moderație pentru a satisface pofta de dulce fără excese.
  • Asociați cu un aliment bogat în proteine pentru a echilibra macronutrienții.
  • Considerați să o rupeți în bucăți pentru a împărtăși sau pentru controlul porțiilor.
  • Păstrați într-un loc răcoros și uscat pentru a menține prospețimea.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Optați pentru bare cu ambalaj intact pentru a asigura prospețimea.
  • Verificați datele de expirare înainte de achiziție.
  • Căutați bare cu daune vizibile minime la ciocolată.
  • Selectați bare de la comercianți de încredere pentru asigurarea calității.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, ideal la temperatura camerei (20-22°C) pentru a evita topirea.
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumată în termen de 6-12 luni pentru calitate optimă.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu diabet ar trebui să monitorizeze consumul din cauza conținutului ridicat de zahăr.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru cei cu alergii la ciocolată sau nuci.
  • ⚠️Persoanele care urmează diete cu restricții calorice ar putea necesita să evite sau să limiteze aportul.
  • ⚠️Nu este recomandat pentru persoanele cu restricții dietetice specifice (de exemplu, vegane).
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate.
  • ⚠️Consumul ridicat de zahăr poate contribui la probleme dentare.
  • ⚠️Nu este un substitut pentru o masă echilibrată sau nutriție.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Bomboanele, WHATCHAMACALLIT Candy Bar?

Bara de bomboane WHATCHAMACALLIT conține aproximativ 494 calorii per 100 de grame. Acest conținut ridicat de calorii provine în principal din zaharuri și grăsimi, făcând-o o sursă densă de energie.

Este Bomboanele, WHATCHAMACALLIT Candy Bar sănătoasă?

Deși bara de bomboane WHATCHAMACALLIT poate oferi un impuls rapid de energie și satisfacție pentru pofta de dulce, este bogată în zaharuri și grăsimi. Moderarea este cheia, și ar trebui să fie savurată ca un tratament ocazional, mai degrabă decât o parte regulată a unei diete sănătoase.

Cum ar trebui să fie păstrată Bomboanele, WHATCHAMACALLIT Candy Bar?

Pentru a menține prospețimea, păstrați bara de bomboane WHATCHAMACALLIT într-un loc răcoros și uscat la temperatura camerei. Evitați expunerea la căldură sau lumina directă a soarelui pentru a preveni topirea sau alterarea.

Care sunt beneficiile consumului de Bomboane, WHATCHAMACALLIT Candy Bar?

Beneficiile includ un impuls rapid de energie datorită conținutului ridicat de carbohidrați, satisfacerea poftelor de dulce și poate servi ca un tratament distractiv în timpul evenimentelor sociale sau sărbătorilor.

Cât de mult din Bomboanele, WHATCHAMACALLIT Candy Bar pot consuma pe zi?

Se recomandă limitarea consumului la 1-2 bare de bomboane pe săptămână pentru a evita un aport excesiv de zahăr și calorii, mai ales în contextul unei diete echilibrate.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric