Cratox AI
coffee brewed decaffeinated

Cafea, preparată, decofeinizată

🔥 0 Calorii
💪 0.1g Proteine

Cafea, preparată, decofeinizată are 0 kcal la 100 g, cu 0.1 g proteine, 0 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 cană de Cafea, preparată, decofeinizată (240 g) are aproximativ 0 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Băuturi
Cafea, preparată, decofeinizată
Densitate energetică
Ușor
0 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de proteine
100% Proteine · 0% Carbohidrați · 0% Grăsimi
Profil glicemic
Fără date GI
Fără date GI
Semnale notabile
Sărac în grăsimiSărac în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

0
kcal/100g
Proteine
0.1g
Carbohidrați
0g
Grăsimi
0g

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii0 kcal
Proteine0.1 g
Carbohidrați0 g
Grăsimi0 g
Sodiu2 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 cană240 g0 kcal
1 bucată mică360 g0 kcal
1 bucată medie480 g0 kcal
1 bucată mare600 g0 kcal
100 g100 g0 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
0 kcal
Proteine
0.1 g
Carbohidrați
0 g
Grăsimi
0 g
Sodiu
2 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Cafea, preparată, decofeinizată

Cafeaua decofeinizată preparată este o băutură populară obținută prin prepararea boabelor de cafea din care a fost eliminată cofeina. Provenind din regiuni cu o cultivare intensă a cafelei, cum ar fi Brazilia și Columbia, cafeaua decofeinizată permite iubitorilor de cafea să se bucure de aromele și gusturile bogate fără efectele stimulante ale cofeinei. Procesul de decofeinizare poate varia, folosind metode precum procesarea cu apă sau solvenți chimici pentru a asigura că cafeaua își păstrează gustul caracteristic în timp ce este liberă de cofeină. Din punct de vedere nutrițional, cafeaua decofeinizată este extrem de scăzută în calorii, conținând de obicei zero calorii pe porție. Este compusă în principal din apă și oferă macronutrienți minimi, cu o cantitate ușoară de proteine. De asemenea, este bogată în antioxidanți, care pot contribui la diverse beneficii pentru sănătate. Consumându-se cu moderație, cafeaua decofeinizată poate fi o băutură reconfortantă pentru cei care doresc să limiteze aportul de cofeină, păstrând în același timp experiența senzorială a cafelei. Versatilitatea sa o face potrivită pentru diverse utilizări culinare, inclusiv deserturi și ca agent de aromatizare în multe preparate.

Beneficii pentru Sănătate

Bogată în antioxidanți care pot ajuta la combaterea stresului oxidativ.
Poate îmbunătăți sănătatea ficatului prin reducerea riscului de boli hepatice.
Poate susține sănătatea metabolică și poate ajuta la gestionarea greutății.
Poate îmbunătăți funcția cognitivă și claritatea mentală.
Poate reduce riscul anumitor boli cronice, cum ar fi diabetul de tip 2.
Proprietățile hidratante contribuie la nivelurile generale de hidratare.
Poate reduce riscul de a dezvolta boala Parkinson.
Poate îmbunătăți starea de spirit și promova relaxarea.
Poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă atunci când este consumată cu moderație.
Conține nutrienți precum potasiu și magneziu care sunt benefici pentru sănătate.

Combinații Recomandate

🥗
Laptele de migdale - adaugă cremozitate și un gust de nucă fără zahăr adăugat.
🥗
Ciocolata neagră - îmbunătățește aromele bogate ale cafelei și oferă antioxidanți.
🥗
Fulgi de ovăz - un mic dejun consistent care se potrivește bine cu cafeaua preparată pentru o masă echilibrată.
🥗
Scorțișoară - adaugă căldură și condiment în timp ce stimulează metabolismul.
🥗
Extract de vanilie - dulceață naturală și aromă care îmbunătățesc experiența cafelei.

Cum să Consumi

Porție recomandată
1 ceașcă medie (aproximativ 240ml)
Frecvență
1-2 ori pe zi
  • Preparati cu apă filtrată pentru cel mai bun gust.
  • Serviți cald sau cu gheață, în funcție de preferințe.
  • Experimentați cu aromatizatoare naturale precum scorțișoara sau nucșoara.
  • Asociați cu o masă ușoară sau o gustare pentru energie echilibrată.
  • Evitați adăugarea excesivă de zahăr sau smântână pentru a menține beneficiile pentru sănătate.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Alegeți boabe întregi pentru prospețime și aromă maximă.
  • Selectați cafea decofeinizată care indică metoda de decofeinizare utilizată.
  • Optați pentru boabe cu o dată de prăjire pentru un gust optim.
  • Căutați certificări precum organic sau comerț echitabil pentru asigurarea calității.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și întunecat, într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea.
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumată în termen de 2 săptămâni de la deschidere pentru un gust optim.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu sensibilitate la cofeină pot reacționa la cantități infime.
  • ⚠️Cei cu anumite afecțiuni cardiace ar trebui să consulte un medic.
  • ⚠️Femeile însărcinate ar trebui să limiteze aportul de cofeină, chiar și din surse decofeinizate.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort gastrointestinal.
  • ⚠️Fiți atenți la consumul excesiv care poate interfera cu tiparele de somn.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Cafea, preparată, decofeinizată?

Cafeaua decofeinizată preparată conține aproximativ 0 calorii la 100 de grame, făcând-o o alegere excelentă pentru cei care își monitorizează aportul caloric.

Este Cafea, preparată, decofeinizată sănătoasă?

Da, cafeaua decofeinizată poate fi sănătoasă, oferind antioxidanți și beneficii potențiale pentru sănătate fără efectele stimulante ale cofeinei. Poate fi savurată de cei sensibili la cofeină.

Cum ar trebui păstrată Cafea, preparată, decofeinizată?

Păstrați cafeaua decofeinizată preparată într-un loc răcoros și întunecat, într-un recipient etanș. Pentru prospețime optimă, consumați în termen de două săptămâni de la deschidere.

Care sunt beneficiile consumului de Cafea, preparată, decofeinizată?

Beneficiile includ un conținut ridicat de antioxidanți, îmbunătățirea potențială a sănătății ficatului și natura sa cu calorii reduse, făcând-o potrivită pentru gestionarea greutății și bunăstarea generală.

Câtă Cafea, preparată, decofeinizată pot consuma pe zi?

Este în general sigur să consumați 1-2 cești de cafea decofeinizată pe zi, dar toleranța individuală poate varia.

Câte calorii are 1 cană de Cafea, preparată, decofeinizată (240 g)?

1 cană de Cafea, preparată, decofeinizată (240 g) conține aproximativ 0 kcal – 0.2 g proteine, 0 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 bucată mică de Cafea, preparată, decofeinizată (360 g)?

1 bucată mică de Cafea, preparată, decofeinizată (360 g) conține aproximativ 0 kcal – 0.4 g proteine, 0 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 bucată medie de Cafea, preparată, decofeinizată (480 g)?

1 bucată medie de Cafea, preparată, decofeinizată (480 g) conține aproximativ 0 kcal – 0.5 g proteine, 0 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric