| Nutrient (la 100 g) | Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Cereale cu vârfuri de brioșă cu afine | Biscuiți, crackers graham, simpli sau cu miere (inclusiv scorțișoară) |
|---|---|---|
| Calorii | 443 kcal | 430 kcal |
| Proteine | 4.9 g | 6.7 g |
| Carbohidrați | 79.9 g | 77.7 g |
| Grăsimi | 11.5 g | 10.6 g |
| Fibre | 4.7 g | 3.4 g |
| Zaharuri | 35.4 g | 24.8 g |
| Sodiu | 462 mg | 516 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Cereale cu vârfuri de brioșă cu afine are 443 kcal la 100 g, cu 4.9 g proteine, 79.9 g carbohidrați și 11.5 g grăsimi. 0.75 căni de Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Cereale cu vârfuri de brioșă cu afine (30 g) are aproximativ 133 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 443 kcal |
| Proteine | 4.9 g |
| Carbohidrați | 79.9 g |
| Grăsimi | 11.5 g |
| Fibre | 4.7 g |
| Zaharuri | 35.4 g |
| Sodiu | 462 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.75 căni | 30 g | 133 kcal |
| 100 g | 100 g | 443 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Cereale cu vârfuri de brioșă cu afine este o opțiune delicioasă pentru micul dejun care combină aromele plăcute ale vârfurilor de brioșă cu afine într-un format convenabil de cereală. Provenind de la marca populară MALT-O-MEAL, cunoscută pentru angajamentul său față de calitate și gust, această cereală oferă o întorsătură unică asupra cerealelor tradiționale de mic dejun prin infuzarea gustului de brioșe proaspete cu afine în fiecare mușcătură. Perfectă pentru diminețile aglomerate, această cereală este gata de consum direct din cutie, făcând-o o opțiune convenabilă atât pentru adulți, cât și pentru copii. Nutrițional, MALT-O-MEAL Cereale cu vârfuri de brioșă cu afine oferă un amestec echilibrat de carbohidrați, proteine și grăsimi. Cu 443 calorii per 100g, conține 4.9g de proteină, 79.9g de carbohidrați și 11.5g de grăsimi, făcând-o o alegere satisfăcătoare pentru cei care caută un impuls energetic. În plus, oferă vitamine și minerale esențiale, contribuind la sănătatea generală. Această cereală poate fi savurată cu lapte, iaurt sau ca topping pentru smoothie-uri, asigurând o adăugare versatilă la rutina dumneavoastră de mic dejun sau gustare.
Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Cereale cu vârfuri de brioșă cu afine conține 443 calorii per 100 de grame. Acest lucru îl face o opțiune bogată în calorii, potrivită pentru cei care au nevoie de un impuls energetic substanțial.
Da, această cereală poate fi o alegere sănătoasă dacă este consumată cu moderație. Oferă un bun echilibru între carbohidrați și fibre alimentare, făcând-o o opțiune sățioasă. Totuși, este important să se țină cont de dimensiunile porțiilor și să fie combinată cu alte alimente nutritive.
Păstrați această cereală într-un loc răcoros și uscat, ideal într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea. Păstrarea departe de căldură și umiditate va ajuta la prelungirea duratei de valabilitate.
Consumarea acestei cereale oferă o sursă rapidă de energie datorită conținutului său de carbohidrați. De asemenea, conține fibre alimentare, care susțin sănătatea digestivă, și este săracă în sodiu, făcând-o o opțiune sănătoasă pentru inimă.
O porție recomandată este de aproximativ 50 de grame, care este aproximativ 1/2 cană. Consumul acestei cantități de 2-3 ori pe săptămână este recomandat pentru a menține o dietă echilibrată fără un aport caloric excesiv.
0.75 căni de Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Cereale cu vârfuri de brioșă cu afine (30 g) conține aproximativ 133 kcal – 1.5 g proteine, 24 g carbohidrați și 3.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).