| Nutrient (la 100 g) | Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Orez Crocant | Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Cereale cu stafide |
|---|---|---|
| Calorii | 346 kcal | 342 kcal |
| Proteine | 6.1 g | 7.6 g |
| Carbohidrați | 86.4 g | 80.4 g |
| Grăsimi | 1.1 g | 1.9 g |
| Fibre | 0.4 g | 10.2 g |
| Zaharuri | 7.8 g | 33 g |
| Sodiu | 924 mg | 466 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Orez Crocant are 346 kcal la 100 g, cu 6.1 g proteine, 86.4 g carbohidrați și 1.1 g grăsimi. 1.25 căni de Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Orez Crocant (33 g) are aproximativ 114 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 346 kcal |
| Proteine | 6.1 g |
| Carbohidrați | 86.4 g |
| Grăsimi | 1.1 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zaharuri | 7.8 g |
| Sodiu | 924 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1.25 căni | 33 g | 114 kcal |
| 100 g | 100 g | 346 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Orez Crocant este o opțiune populară pentru mic dejun, realizată din boabe de orez crocant care oferă o textură ușoară și crocantă. Originar din Statele Unite, acest tip de cereale a devenit un aliment de bază în multe gospodării, oferind o masă rapidă și convenabilă. Adesea savurat cu lapte sau iaurt, servește ca bază pentru diverse toppinguri, făcându-l o alegere versatilă pentru mic dejun sau gustări. Din punct de vedere nutrițional, MALT-O-MEAL Orez Crocant este sărăcă în grăsimi și bogat în carbohidrați, oferind o cantitate semnificativă de energie. Cu aproximativ 346 calorii la 100g, conține 6.1g de proteine, făcându-l o sursă decentă a acestui macronutrient. În plus, oferă vitamine și minerale esențiale, contribuind la o dietă echilibrată. Nivelurile sale scăzute de sodiu și colesterol îi sporesc atractivitatea, făcându-l o opțiune potrivită pentru persoanele care caută o cereale prietenoasă cu inima.
Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Orez Crocant conține aproximativ 346 calorii la 100 de grame. Acest lucru îl face o opțiune moderat calorică, în principal datorită conținutului său de carbohidrați.
Da, MALT-O-MEAL Orez Crocant poate fi considerat sănătos atunci când este consumat ca parte a unei diete echilibrate. Este sărăcă în grăsimi și colesterol, ceea ce îl face prietenos cu inima, și oferă vitamine și minerale esențiale.
Pentru a menține prospețimea, păstrați MALT-O-MEAL Orez Crocant într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. După deschidere, păstrați-l într-un recipient etanș pentru a preveni absorbția umidității.
Beneficiile includ furnizarea unei surse rapide de energie, fiind sărăcă în grăsimi și oferind nutrienți esențiali. Este versatil și poate fi ușor încorporat în diverse mese.
Se recomandă consumul a aproximativ 30g (1 cană) de MALT-O-MEAL Orez Crocant pe porție, de 2-3 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate.
1.25 căni de Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Orez Crocant (33 g) conțin aproximativ 114 kcal – 2 g proteine, 28.5 g carbohidrați și 0.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).