Cratox AI
Salad dressing, KRAFT Mayo Light Mayonnaise - nutritional information

Dressing pentru salată, KRAFT Mayo Light Mayonnaise

🔥 334 Calorii
💪 0.6g Proteine
8.5g Carbohidrați
🥑 32.9g Grăsimi

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Condimente & Sosuri
Dressing pentru salată, KRAFT Mayo Light Mayonnaise
Densitate energetică
Dens
334 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de grăsimi
1% Proteine · 10% Carbohidrați · 89% Grăsimi
Profil glicemic
Fără date GI
Fără date GI
Semnale notabile
Foarte bogat în vitamina KBogat în grăsimiBogat în sodiuSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

334
kcal/100g
Proteine
0.6g
Carbohidrați
8.5g
Grăsimi
32.9g

Despre Dressing pentru salată, KRAFT Mayo Light Mayonnaise

KRAFT Mayo Light Mayonnaise este un condiment popular care combină gustul cremos al maionezei tradiționale cu un profil caloric mai ușor. Provenind de la marca KRAFT Foods, cunoscută pentru varietatea sa de produse alimentare, această maioneză este fabricată din ingrediente de înaltă calitate, oferind o opțiune plină de aromă pentru cei care doresc să reducă aportul caloric fără a sacrifica gustul. Este utilizată frecvent în salate, sandvișuri și sosuri, făcându-l o adăugare versatilă la multe mese. Această maioneză oferă un profil nutrițional unic, conținând 334 calorii per 100g, cu 0.60g de proteină, 8.50g de carbohidrați și 32.90g de grăsimi. Deși este scăzut în proteine și carbohidrați, este compus în principal din grăsimi sănătoase, făcându-l potrivit pentru diete cu conținut scăzut de carbohidrați. KRAFT Mayo Light poate fi o alegere excelentă pentru cei care doresc să se bucure de un gust clasic în timp ce își gestionează eficient aportul caloric și se potrivește bine cu diverse alimente pentru a îmbunătăți gustul și textura.

Beneficii pentru Sănătate

Susține gestionarea greutății oferind o alternativă cu calorii reduse față de maioneza tradițională.
Îmbunătățește aroma în mese fără a adăuga calorii excesive.
Conține grăsimi sănătoase care sunt esențiale pentru absorbția nutrienților.
Poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este utilizat cu moderație.
Oferă o textură cremoasă salatelor și sandvișurilor, îmbunătățind palatabilitatea.
Potrivit pentru diverse preferințe dietetice, inclusiv diete cu conținut scăzut de carbohidrați.
Poate susține sănătatea inimii atunci când este consumat ca parte a unei diete bogate în grăsimi nesaturate.
Ușor de utilizat în dressinguri și sosuri, adăugând versatilitate în prepararea meselor.
Ideal pentru cei care doresc să reducă aportul de zahăr, deoarece conține zahăr minim.
Poate promova satisfacția în mese, ajutând la controlul poftei.

Combinații Recomandate

🥗
Salate verzi mixte - Adaugă cremozitate legumelor proaspete.
🥗
Wrap-uri cu pui la grătar - Completează proteinele slabe cu aromă.
🥗
Sandvișuri cu legume - Îmbunătățește gustul și textura umpluturilor.
🥗
Salate de cartofi - Oferă un dressing cremos pentru garnituri amidonoase.
🥗
Tacos cu pește - Acționează ca un sos plin de aromă pentru a echilibra condimentele.

Cum să Consumi

Porție recomandată
30g (aproximativ 2 linguri)
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • Folosiți ca bază pentru dressinguri pentru salate pentru a îmbunătăți aroma.
  • Amestecați cu ierburi și condimente pentru a crea sosuri personalizate.
  • Întindeți pe sandvișuri pentru o cremozitate și gust suplimentar.
  • Incorporați în salatele de paste pentru o textură mai bogată.
  • Combinați cu iaurt pentru o opțiune de sos mai ușoară.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Verificați data de expirare pentru prospețime.
  • Căutați un borcan bine sigilat pentru a asigura integritatea produsului.
  • Alegeți produse cu conservanți minimi pentru opțiuni mai sănătoase.
  • Selectați maioneză light cu un bun echilibru între gust și nutriție.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, ideal în frigider după deschidere.
Durată de valabilitate
Refrigerat, durează aproximativ 2-3 luni după deschidere.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la soia ar trebui să evite acest produs.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru cei cu o istorie de probleme cu colesterolul dacă este consumat excesiv.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea aportului caloric.
  • ⚠️Fiți atenți la dimensiunile porțiilor pentru a menține o dietă echilibrată.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Dressing pentru salată, KRAFT Mayo Light Mayonnaise?

KRAFT Mayo Light Mayonnaise conține 334 calorii per 100g, făcându-l o alternativă cu calorii reduse față de opțiunile tradiționale de maioneză.

Este Dressing pentru salată, KRAFT Mayo Light Mayonnaise sănătos?

Consumate cu moderație, KRAFT Mayo Light Mayonnaise poate fi o alegere sănătoasă de condiment, mai ales pentru cei care doresc să reducă aportul caloric, păstrând în același timp aromele cremoase.

Cum ar trebui păstrat Dressing pentru salată, KRAFT Mayo Light Mayonnaise?

Trebuie păstrat într-un loc răcoros și uscat și, ideal, refrigerat după deschidere pentru a menține prospețimea timp de până la 2-3 luni.

Care sunt beneficiile consumului de Dressing pentru salată, KRAFT Mayo Light Mayonnaise?

Oferă o opțiune plină de aromă pentru a îmbunătăți mesele fără calorii excesive și furnizează grăsimi sănătoase care pot susține absorbția nutrienților.

Cât Dressing pentru salată, KRAFT Mayo Light Mayonnaise pot consuma pe zi?

O porție recomandată este de aproximativ 30g (2 linguri), și poate fi consumată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric