Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
Nuci, cremă de cocos, la conservă este un produs bogat și cremos derivat din carnea nucilor de cocos mature, care trece printr-un proces de răzuire, fierbere și filtrare pentru a extrage lichidul cremos. Originar din regiunile tropicale, în special din Asia de Sud-Est, crema de cocos a fost un element de bază culinar timp de secole, renumită pentru aroma sa distinctivă și versatilitatea în diverse preparate. Este utilizată frecvent în deserturi, supe și curry-uri, oferind o textură luxuriantă și o notă de dulceață care îmbunătățește multe rețete. Din punct de vedere nutrițional, crema de cocos la conservă este un aliment bogat în calorii, având aproximativ 357 calorii per 100 de grame, cu un profil de macronutrienți care include 1.20 grame de proteină, 53.20 grame de carbohidrați și 16.30 grame de grăsimi. Este apreciată în special pentru conținutul său ridicat de grăsimi, care constă în principal din trigliceride cu lanț mediu (MCT), cunoscute pentru proprietățile lor de stimulare a energiei. În plus, conține fibre dietetice, vitamine esențiale și minerale, făcându-l o adăugare benefică la o dietă echilibrată atunci când este consumat cu moderație.
Nuci, cremă de cocos, la conservă conține aproximativ 357 calorii per 100 de grame, făcându-l un aliment dens caloric, bogat în aromă și textură.
Da, consumat cu moderație, oferă mai multe beneficii pentru sănătate, inclusiv grăsimi sănătoase, fibre și nutrienți esențiali.
Păstrați conservele neopenite într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, transferați într-un recipient etanș și refrigerati, folosind în termen de 5-7 zile.
Susține sănătatea inimii, ajută la gestionarea greutății, oferă energie rapidă și conține antioxidanți și vitamine esențiale.
Se recomandă consumul a aproximativ 100 de grame, de 2-3 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate.