Cratox AI

Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui vs Mâncare pentru bebeluși, cereale, cu ouă: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Piure pentru bebeluși, cină, legume cu puiMâncare pentru bebeluși, cereale, cu ouă
Calorii59 kcal58 kcal
Proteine2.5 g2.2 g
Carbohidrați8.4 g8 g
Grăsimi1.7 g1.5 g
Fibre2.1 g0 g
Zaharuri1.6 g0 g
Sodiu24 mg38 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

Babyfood, dinner, vegetables chicken - nutritional information
📦

Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui

🔥 59 Calorii
💪 2.5g Proteine
8.4g Carbohidrați
🥑 1.7g Grăsimi

Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui are 59 kcal la 100 g, cu 2.5 g proteine, 8.4 g carbohidrați și 1.7 g grăsimi. 1 cană de Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui (256 g) are aproximativ 151 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui
Densitate energetică
Ușor
59 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
17% Proteine · 57% Carbohidrați · 26% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 35 · GL 1
Semnale notabile
Bogat în vitamina ASărac în grăsimiSărac în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

59
kcal/100g
Proteine
2.5g
Carbohidrați
8.4g
Grăsimi
1.7g
Index Glicemic:
35

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii59 kcal
Proteine2.5 g
Carbohidrați8.4 g
Grăsimi1.7 g
Fibre2.1 g
Zaharuri1.6 g
Sodiu24 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 cană256 g151 kcal
1 lingură16 g9 kcal
1 jar113 g67 kcal
1 oz28.4 g17 kcal
100 g100 g59 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
59 kcal
Proteine
2.5 g
Carbohidrați
8.4 g
Grăsimi
1.7 g
Fibre
2.1 g
Zaharuri
1.6 g
Sodiu
24 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui

Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui este un piure nutritiv conceput pentru sugari și copii mici, combinând bunătatea legumelor cu puiul fraged. Acest tip de piure pentru bebeluși este adesea realizat din ingrediente proaspete, organice pentru a oferi nutrienți esențiali, fiind în același timp ușor de digerat. De obicei, conține un amestec de morcovi, mazăre și pui, asigurând un gust delicios care atrage palatele tinere. Originând din necesitatea de a oferi mese echilibrate pentru copii în creștere, acest aliment este un element de bază în multe gospodării, în special pentru părinții care caută opțiuni convenabile, dar sănătoase pentru cei mici. Nutrițional, Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui oferă un profil echilibrat cu 59 calorii la 100 de grame, făcându-l o alegere excelentă pentru mesele bebelușilor. Conține 2.5 grame de proteine, 8.4 grame de carbohidrați și 1.7 grame de grăsimi, oferind un amestec bun de macronutrienți. Acest piure pentru bebeluși este îmbogățit cu fibre, vitamine și minerale, asigurând că susține creșterea și dezvoltarea sănătoasă. Este ideal pentru introducerea alimentelor solide la bebeluși și poate fi servit ca o masă de sine stătătoare sau ca parte a unui plan alimentar mai mare.

Beneficii pentru Sănătate

Susține creșterea și dezvoltarea sănătoasă la sugari
Bogată în vitamine și minerale esențiale necesare pentru funcția imunitară
Oferă proteine pentru dezvoltarea mușchilor
Conține fibre care promovează sănătatea digestivă
Sărăcă în grăsimi, făcând-o potrivită pentru o dietă echilibrată
Ușor de digerat, minimizând disconfortul gastrointestinal pentru bebeluși
Ajută la dezvoltarea preferințelor de gust pentru legume
Poate fi o sursă excelentă de hidratare datorită conținutului de umiditate
Încurajează o dietă variată când este asociată cu alte alimente
Convenabilă și rapidă de preparat pentru părinții ocupați

Combinații Recomandate

🥗
Piure de cartofi dulci - îmbunătățește dulceața și adaugă nutrienți
🥗
Quinoa - oferă proteine și fibre suplimentare pentru o masă completă
🥗
Sos de mere - adaugă o notă de dulceață și umiditate
🥗
Orez brun - completează proteinele cu carbohidrați sănătoși
🥗
Piure de broccoli - crește conținutul de vitamine și adaugă varietate

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 100g (aproximativ 1/2 cană)
Frecvență
Frecvența recomandată este de 2-3 ori pe săptămână
  • Serviți la temperatura camerei sau cald pentru un gust mai bun
  • Amestecați cu alte piureuri pentru a introduce treptat noi arome
  • Utilizați în termen de 24 de ore odată deschis sau gătit
  • Verificați întotdeauna pentru cocoloașe pentru a asigura siguranța copiilor mici
  • Evitați adăugarea de sare sau zahăr pentru a menține integritatea alimentului

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați borcane sau pungi fără zaharuri sau conservanți adăugați
  • Optați pentru mărci organice pentru a evita pesticidele
  • Verificați datele de expirare pentru prospețime
  • Căutați culori vii în legume, indicând prospețimea
Păstrare
Condițiile optime de păstrare sunt într-un loc răcoros și uscat; refrigerare după deschidere
Durată de valabilitate
Durata de păstrare este de 5-7 zile la frigider, 3 luni congelat

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Evitați pentru sugari sub 6 luni fără sfatul pediatrului
  • ⚠️Pot fi alergeni pentru copiii cu alergii la pui
  • ⚠️Nu este potrivit pentru copiii cu restricții alimentare specifice
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la probleme digestive din cauza conținutului ridicat de fibre
  • ⚠️Consultați întotdeauna un pediatru pentru sugarii cu alergii cunoscute
  • ⚠️Nu folosiți ca sursă unică de nutriție pentru sugari

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui?

Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui conține 59 calorii la 100 de grame, ceea ce îl face o opțiune cu conținut scăzut de calorii, potrivită pentru sugari și copii mici.

Este sănătos Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui?

Da, este sănătos deoarece oferă nutrienți esențiali precum proteine, vitamine și minerale, fiind în același timp sărăcă în grăsimi și fără zaharuri adăugate.

Cum trebuie păstrat Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui?

Trebuie păstrat într-un loc răcoros și uscat, iar odată deschis, trebuie refrigerat și utilizat în termen de 5-7 zile. Pungi neopenite pot fi păstrate la temperatura camerei.

Care sunt beneficiile consumului de Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui?

Beneficiile includ furnizarea de nutrienți esențiali pentru creștere, susținerea sănătății digestive datorită conținutului de fibre și fiind o opțiune ușor de digerat pentru sugari.

Cât Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui pot consuma pe zi?

Părinții ar trebui să țintească să servească aproximativ 100g pe masă, de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de nevoile și preferințele alimentare ale copilului.

Câte calorii are 1 cană de Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui (256 g)?

1 cană de Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui (256 g) conține aproximativ 151 kcal – 6.4 g proteine, 21.5 g carbohidrați și 4.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 lingură de Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui (16 g)?

1 lingură de Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui (16 g) conține aproximativ 9 kcal – 0.4 g proteine, 1.3 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 jar de Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui (113 g)?

1 jar de Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui (113 g) conține aproximativ 67 kcal – 2.8 g proteine, 9.5 g carbohidrați și 1.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric