| Nutrient (la 100 g) | Supă de fasole cu porc, conservată | Piure pentru bebeluși, cină, legume cu pui |
|---|---|---|
| Calorii | 63 kcal | 59 kcal |
| Proteine | 2.9 g | 2.5 g |
| Carbohidrați | 8.3 g | 8.4 g |
| Grăsimi | 2.2 g | 1.7 g |
| Fibre | 2.9 g | 2.1 g |
| Zaharuri | 1.5 g | 1.6 g |
| Sodiu | 349 mg | 24 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă de fasole cu porc, conservată are 63 kcal la 100 g, cu 2.9 g proteine, 8.3 g carbohidrați și 2.2 g grăsimi. 1 serving 1 cup de Supă de fasole cu porc, conservată (266 g) are aproximativ 168 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 63 kcal |
| Proteine | 2.9 g |
| Carbohidrați | 8.3 g |
| Grăsimi | 2.2 g |
| Fibre | 2.9 g |
| Zaharuri | 1.5 g |
| Sodiu | 349 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 serving 1 cup | 266 g | 168 kcal |
| 1 fl oz | 33.3 g | 21 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supă de fasole cu porc, conservată este un fel de mâncare convenabil și gustos care combină fasolea bogată în proteine cu porc savuros, creând o opțiune de masă consistentă. Acest tip de supă își are rădăcinile în rețete tradiționale care au fost adaptate pentru confortul modern, făcând-o o alegere populară în multe gospodării. De obicei, este preparată folosind un amestec de fasole, condimente și porc, oferind un gust de gătit acasă într-un format gata de consum.
Nutrițional, supa de fasole conservată cu porc este o sursă excelentă de proteine și fibre, rămânând relativ scăzută în calorii. Conține de obicei aproximativ 63 calorii la 100g, făcând-o o opțiune potrivită pentru cei care doresc să își gestioneze greutatea. Cu un echilibru de carbohidrați și grăsimi, această supă poate oferi energie susținută. De asemenea, conține vitamine și minerale esențiale, făcând-o o adăugare nutritivă la o dietă echilibrată, mai ales când este asociată cu cereale integrale sau legume proaspete.
Supă de fasole cu porc, conservată conține aproximativ 63 calorii la 100g. Acest conținut scăzut de calorii o face potrivită pentru cei care își monitorizează aportul caloric, oferind în același timp nutrienți esențiali.
Da, Supă de fasole cu porc, conservată poate fi o opțiune sănătoasă, deoarece este bogată în proteine și fibre, având în același timp un conținut scăzut de calorii. Oferă vitamine și minerale esențiale, făcându-o o adăugare nutritivă la o dietă echilibrată.
Păstrați conservele neapărate într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Odată deschisă, transferați resturile într-un recipient etanș și refrigerati, consumând în termen de 3-5 zile pentru cea mai bună calitate.
Consumul de Supă de fasole cu porc, conservată oferă numeroase beneficii, inclusiv un conținut ridicat de proteine pentru repararea mușchilor, fibre alimentare pentru sănătatea digestivă și vitamine și minerale esențiale care susțin bunăstarea generală.
Este în general sigur să consumați o porție (aproximativ 150g) de Supă de fasole cu porc, conservată pe zi, ca parte a unei diete echilibrate, dar este cel mai bine să variați mesele pentru o nutriție optimă.
1 serving 1 cup de Supă de fasole cu porc, conservată (266 g) conține aproximativ 168 kcal – 7.7 g proteine, 22.1 g carbohidrați și 5.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Supă de fasole cu porc, conservată (33.3 g) conține aproximativ 21 kcal – 1 g proteine, 2.8 g carbohidrați și 0.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).