Cratox AI

Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune vs Piure pentru bebeluși, fructe, banane și ananas cu tapioca: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Piure pentru bebeluși, suc, măr și prunePiure pentru bebeluși, fructe, banane și ananas cu tapioca
Calorii72 kcal65 kcal
Proteine0.2 g0.2 g
Carbohidrați18.1 g17.8 g
Grăsimi0.1 g0 g
Fibre0.1 g1.6 g
Zaharuri10.6 g10.7 g
Sodiu8 mg0 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

babyfood juice apple and
📦

Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune

🔥 72 Calorii
💪 0.2g Proteine
18.1g Carbohidrați
🥑 0.1g Grăsimi

Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune are 72 kcal la 100 g, cu 0.2 g proteine, 18.1 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 bottle de Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune (125 g) are aproximativ 90 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune
Densitate energetică
Moderat
72 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
1% Proteine · 98% Carbohidrați · 1% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 38 · GL 7.4
Semnale notabile
Foarte bogat în vitamina CSărac în grăsimiSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

72
kcal/100g
Proteine
0.2g
Carbohidrați
18.1g
Grăsimi
0.1g
Index Glicemic:
38

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii72 kcal
Proteine0.2 g
Carbohidrați18.1 g
Grăsimi0.1 g
Fibre0.1 g
Zaharuri10.6 g
Sodiu8 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 bottle125 g90 kcal
1 jar127 g91 kcal
1 fl oz31.2 g22 kcal
100 g100 g72 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
72 kcal
Proteine
0.2 g
Carbohidrați
18.1 g
Grăsimi
0.1 g
Fibre
0.1 g
Zaharuri
10.6 g
Sodiu
8 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune

Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune este un amestec nutritiv conceput pentru sugari și copii mici, compus în principal din mere și prune pasate. Această combinație este nu doar plăcută la gust, ci și benefică pentru sănătatea digestivă. Merele sunt o sursă bogată de vitamine și minerale, în timp ce prunele sunt cunoscute de mult timp pentru proprietățile lor laxative naturale. Originile acestui piure pentru bebeluși pot fi urmărite în practicile tradiționale în care fructele erau adesea primele alimente solide introduse copiilor, oferind nutrienți esențiali în timpul dezvoltării timpurii. Din punct de vedere nutrițional, acest piure conține 72 calorii per 100 grame, cu un profil de macronutrienți care include 0.20g de proteină, 18.10g de carbohidrați și doar 0.10g de grăsimi. Este în mod special scăzut în calorii și grăsimi, făcându-l o alegere ideală pentru copiii mici care încep să exploreze alimentele solide. Bogat în fibre dietetice, acest amestec ajută la digestie și promovează mișcările intestinale regulate, în timp ce zaharurile naturale din fructe oferă o sursă rapidă de energie, făcându-l o opțiune excelentă de gustare pentru cei mici.

Beneficii pentru Sănătate

Promovează sănătatea digestivă datorită conținutului ridicat de fibre.
Sursă naturală de antioxidanți din mere și prune.
Ajută la ameliorarea constipației la sugari.
Oferă vitamine și minerale esențiale importante pentru creștere.
Scăzut în calorii, susținând gestionarea sănătoasă a greutății.
Conține zaharuri naturale pentru energie rapidă.
Ușor de digerat, făcându-l potrivit pentru sugari.
Susține hidratarea cu conținutul său ridicat de apă.
Poate fi amestecat cu alte piureuri pentru a îmbunătăți aromele.
Încurajează obiceiurile alimentare sănătoase încă din copilărie.

Combinații Recomandate

🥗
Amestecați cu ovăz pentru un mic dejun nutritiv; oferă fibre și energie.
🥗
Combinați cu iaurt pentru o gustare cremoasă; adaugă probiotice pentru sănătatea intestinală.
🥗
Asociați cu morcovi pasati pentru un amestec dulce și sărat; îmbunătățește aportul de vitamine.
🥗
Serviți cu pâine prăjită din cereale integrale pentru o gustare sănătoasă; adaugă carbohidrați complecși.
🥗
Amestecați cu banană pasată pentru dulceață și potasiu suplimentar; ideal pentru energie.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 100g, aproximativ 1/3 cană.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 2-3 ori pe săptămână.
  • Serviți la temperatura camerei sau ușor încălzit pentru un gust mai bun.
  • Amestecați cu alte fructe sau legume pasate pentru diversitate.
  • Utilizați ca topping pentru clătite sau vafe pentru copii.
  • Incorporați în smoothie-uri pentru nutriție suplimentară.
  • Supravegheați întotdeauna sugarii în timp ce mănâncă pentru a preveni sufocarea.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Optați pentru opțiuni organice pentru a evita pesticidele.
  • Verificați data de expirare pentru prospețime.
  • Selectați borcane sau pungi fără zaharuri sau conservanți adăugați.
  • Căutați produse cu etichete clare privind ingredientele.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, refrigerati și consumați în termen de 3 zile.
Durată de valabilitate
Durata de valabilitate este de 1-2 ani neînchis; 3-5 zile refrigerat după deschidere.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la fructe ar trebui să evite acest produs.
  • ⚠️Cei cu restricții dietetice specifice ar putea avea nevoie să consulte un pediatru.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv.
  • ⚠️Asigurați-vă întotdeauna că mâncarea este la o temperatură sigură înainte de servire.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune?

Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune conține 72 calorii per 100 grame, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de calorii pentru sugari.

Este Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune sănătos?

Da, este sănătos deoarece oferă nutrienți esențiali, fibre și zaharuri naturale fără conservanți adăugați sau arome artificiale.

Cum trebuie păstrat Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune?

Trebuie păstrat într-un loc răcoros și uscat, iar după deschidere, trebuie refrigerat și consumat în termen de 3 zile.

Care sunt beneficiile consumului de Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune?

Principalele beneficii includ îmbunătățirea digestiei, dulceața naturală, vitaminele esențiale și un profil caloric scăzut potrivit pentru sugari.

Cât Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune pot consuma pe zi?

Se recomandă servirea a aproximativ 100 grame, de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice ale copilului.

Câte calorii are 1 bottle de Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune (125 g)?

1 bottle de Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune (125 g) conține aproximativ 90 kcal – 0.3 g proteine, 22.6 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 jar de Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune (127 g)?

1 jar de Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune (127 g) conține aproximativ 91 kcal – 0.3 g proteine, 23 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 fl oz de Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune (31.2 g)?

1 fl oz de Piure pentru bebeluși, suc, măr și prune (31.2 g) conține aproximativ 22 kcal – 0.1 g proteine, 5.6 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric