Cratox AI

Piure pentru bebeluși, suc, portocală vs Piure pentru bebeluși, suc, portocală și măr: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Piure pentru bebeluși, suc, portocalăPiure pentru bebeluși, suc, portocală și măr
Calorii45 kcal43 kcal
Proteine0.6 g0.4 g
Carbohidrați10.2 g10.1 g
Grăsimi0.3 g0.2 g
Fibre0.1 g0 g
Zaharuri8.3 g0 g
Sodiu0 mg3 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

babyfood juice orange
📦

Piure pentru bebeluși, suc, portocală

🔥 45 Calorii
💪 0.6g Proteine
10.2g Carbohidrați
🥑 0.3g Grăsimi

Piure pentru bebeluși, suc, portocală are 45 kcal la 100 g, cu 0.6 g proteine, 10.2 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi. 1 jar de Piure pentru bebeluși, suc, portocală (127 g) are aproximativ 57 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Piure pentru bebeluși, suc, portocală
Densitate energetică
Ușor
45 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
5% Proteine · 89% Carbohidrați · 6% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 40 · GL 4
Semnale notabile
Foarte bogat în vitamina CSărac în grăsimiSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

45
kcal/100g
Proteine
0.6g
Carbohidrați
10.2g
Grăsimi
0.3g
Index Glicemic:
40

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii45 kcal
Proteine0.6 g
Carbohidrați10.2 g
Grăsimi0.3 g
Fibre0.1 g
Zaharuri8.3 g

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 jar127 g57 kcal
1 bottle heinz strained125 g56 kcal
1 fl oz31.2 g14 kcal
100 g100 g45 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
45 kcal
Proteine
0.6 g
Carbohidrați
10.2 g
Grăsimi
0.3 g
Fibre
0.1 g
Zaharuri
8.3 g

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Piure pentru bebeluși, suc, portocală

Piure pentru bebeluși, suc, portocală este un produs piure sau lichid făcut din portocale proaspete, conceput special pentru sugari și copii mici. Acest piure nutritiv pentru bebeluși este adesea introdus copiilor în jurul vârstei de șase luni, când încep să treacă la alimente solide. Portocalele sunt bogate în vitamine și minerale și au un gust dulce-acrișor care atrage palatele tinere. Originea acestui produs poate fi urmărită în diverse regiuni unde sunt cultivate portocale, cum ar fi Florida și California în Statele Unite și țările mediteraneene. Din punct de vedere nutrițional, piureul de suc de portocală oferă vitamine esențiale, în special vitamina C, care este crucială pentru funcția imunitară și sănătatea pielii. Cu 45 de calorii per 100g, conține de asemenea 10.20g de carbohidrați, în principal din zaharuri naturale, făcându-l o sursă rapidă de energie. Conținutul scăzut de grăsimi (0.30g) și prezența fibrelor dietetice (3.5g) ajută la digestie, făcându-l o alegere sănătoasă pentru sugari. Acest produs poate fi servit singur sau amestecat cu alte fructe și legume piure pentru a-i îmbunătăți profilul nutrițional.

Beneficii pentru Sănătate

Susține funcția imunitară datorită conținutului ridicat de vitamina C
Promovează hidratarea cu fluide naturale
Ajută la digestie cu fibre dietetice
Oferă antioxidanți esențiali care protejează celulele
Încurajează dezvoltarea obiceiurilor alimentare sănătoase la copii
Sărăcă în grăsimi, făcându-l potrivit pentru o dietă echilibrată
Conține potasiu pentru a susține sănătatea inimii
Poate îmbunătăți sănătatea și aspectul pielii
Susține absorbția fierului atunci când este asociat cu alimente bogate în fier
Ușor de digerat, făcându-l potrivit pentru burtici sensibile

Combinații Recomandate

🥗
Suc de portocală cu piure de banană - combină potasiul și îmbunătățește dulceața.
🥗
Suc de portocală cu piure de morcov - adaugă beta-caroten pentru susținerea vederii.
🥗
Suc de portocală cu piure de spanac - crește absorbția fierului.
🥗
Suc de portocală cu avocado - oferă grăsimi sănătoase pentru dezvoltarea creierului.
🥗
Suc de portocală cu piure de măr - o combinație preferată pentru gust și textură.

Cum să Consumi

Porție recomandată
100g, aproximativ 4 uncii
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • Serviți proaspăt sau răcit pentru un gust optim.
  • Amestecați cu alte fructe piure pentru varietate.
  • Evitați adăugarea de zahăr sau îndulcitori.
  • Utilizați în termen de 24 de ore după deschidere pentru cea mai bună calitate.
  • Introduceți treptat pentru a monitoriza alergiile.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați sticle sau borcane fără zaharuri sau conservanți adăugați.
  • Căutați opțiuni organice pentru a evita pesticidele.
  • Verificați datele de expirare pentru prospețime.
  • Alegeți produse cu o culoare portocalie vibrantă care indică calitate.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, refrigerati.
Durată de valabilitate
5-7 zile la frigider, 3 luni congelat

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Evitați pentru sugarii cu alergii la citrice.
  • ⚠️Nu este recomandat pentru sugari cu probleme digestive, cu excepția cazului în care este indicat de un pediatru.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv din cauza acidității ridicate.
  • ⚠️Întotdeauna supravegheați sugarii în timpul hrănirii pentru a preveni sufocarea.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are piureul pentru bebeluși, suc, portocală?

Piure pentru bebeluși, suc, portocală conține 45 de calorii per 100 de grame. Acest lucru îl face o opțiune cu conținut scăzut de calorii pentru sugari, permițându-le să se bucure de o gustare nutritivă fără un aport caloric excesiv.

Este piureul pentru bebeluși, suc, portocală sănătos?

Da, piureul pentru bebeluși, suc, portocală este sănătos deoarece este bogat în vitamina C, potasiu și alți nutrienți esențiali. Oferă hidratare și susține funcția imunitară, făcându-l o adăugare benefică în dieta unui sugar.

Cum ar trebui să fie păstrat piureul pentru bebeluși, suc, portocală?

Păstrați piureul pentru bebeluși, suc, portocală într-un loc răcoros și uscat. După deschidere, refrigerati-l și consumați-l în termen de 5-7 zile pentru prospețime optimă.

Care sunt beneficiile consumului de piure pentru bebeluși, suc, portocală?

Beneficiile includ susținerea sănătății imunității datorită conținutului ridicat de vitamina C, oferind hidratare, ajutând digestia cu fibre și oferind antioxidanți esențiali pentru sănătatea generală.

Cât de mult piure pentru bebeluși, suc, portocală pot consuma pe zi?

Se recomandă servirea a aproximativ 100 de grame (aproximativ 4 uncii) de piure pentru bebeluși, suc, portocală de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate pentru sugari.

Câte calorii are 1 jar de Piure pentru bebeluși, suc, portocală (127 g)?

1 jar de Piure pentru bebeluși, suc, portocală (127 g) conține aproximativ 57 kcal – 0.8 g proteine, 13 g carbohidrați și 0.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 bottle heinz strained de Piure pentru bebeluși, suc, portocală (125 g)?

1 bottle heinz strained de Piure pentru bebeluși, suc, portocală (125 g) conține aproximativ 56 kcal – 0.8 g proteine, 12.8 g carbohidrați și 0.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 fl oz de Piure pentru bebeluși, suc, portocală (31.2 g)?

1 fl oz de Piure pentru bebeluși, suc, portocală (31.2 g) conține aproximativ 14 kcal – 0.2 g proteine, 3.2 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric