Cratox AI

Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise vs Piure de fructe, suc, măr: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caisePiure de fructe, suc, măr
Calorii46 kcal46 kcal
Proteine0.8 g0.1 g
Carbohidrați10.9 g11.1 g
Grăsimi0.1 g0.1 g
Fibre0.1 g0.4 g
Zaharuri0 g9 g
Sodiu6 mg3 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

babyfood juice orange and
📦

Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise

🔥 46 Calorii
💪 0.8g Proteine
10.9g Carbohidrați
🥑 0.1g Grăsimi

Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise are 46 kcal la 100 g, cu 0.8 g proteine, 10.9 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 jar de Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise (127 g) are aproximativ 58 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise
Densitate energetică
Ușor
46 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
7% Proteine · 91% Carbohidrați · 2% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 40 · GL 4.5
Semnale notabile
Foarte bogat în vitamina CSărac în grăsimiSărac în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

46
kcal/100g
Proteine
0.8g
Carbohidrați
10.9g
Grăsimi
0.1g
Index Glicemic:
40

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii46 kcal
Proteine0.8 g
Carbohidrați10.9 g
Grăsimi0.1 g
Fibre0.1 g
Sodiu6 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 jar127 g58 kcal
1 fl oz31.2 g14 kcal
100 g100 g46 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
46 kcal
Proteine
0.8 g
Carbohidrați
10.9 g
Grăsimi
0.1 g
Fibre
0.1 g
Sodiu
6 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise

Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise este un amestec nutritiv realizat în principal din portocale și caise proaspete, conceput special pentru sugari și copii mici. Aceste fructe sunt bogate în vitamine și minerale, făcându-le o alegere excelentă pentru nutriția în primii ani de viață. Provenind din regiuni unde fructele citrice și cele cu sâmburi prosperă, acest piure pentru bebeluși oferă nu doar hidratare, ci și nutrienți esențiali care susțin creșterea și dezvoltarea copiilor mici. Nutrițional, acest piure conține 46 de calorii la 100 de grame, cu un conținut scăzut de grăsimi de doar 0.1 grame. Oferă 0.8 grame de proteină și 10.9 grame de carbohidrați, în principal din zaharuri naturale. Includerea fibrelor ajută la digestie, făcându-l blând pentru burticile mici. Potrivit pentru introducerea de noi arome și texturi pentru bebeluși, poate fi servit singur sau amestecat cu alte alimente pentru varietate și nutriție îmbunătățită.

Beneficii pentru Sănătate

Crește aportul de vitamina C, esențial pentru funcția imunitară.
Conține fibre dietetice, promovând o digestie sănătoasă.
Bogată în antioxidanți, ajutând la combaterea stresului oxidativ.
Sărăcă în grăsimi, făcându-l o opțiune sănătoasă pentru inimă pentru sugari.
Oferă zaharuri naturale, oferind o sursă rapidă de energie.
Susține hidratarea datorită conținutului său ridicat de apă.
Încurajează introducerea fructelor în dieta copilului.
Poate ajuta la dezvoltarea preferințelor de gust pentru fructele dulci.
Conține potasiu, care susține funcția sănătoasă a mușchilor și nervilor.
Ușor de digerat, potrivit pentru sugarii care încep diversificarea alimentației.

Combinații Recomandate

🥗
Amestecați cu banană pentru o cremositate și dulceață suplimentară.
🥗
Combinați cu ovăz pentru o opțiune nutritivă de mic dejun.
🥗
Serviți cu iaurt pentru a îmbunătăți conținutul de proteină și probiotice.
🥗
Asociați cu spanac pentru un smoothie verde bogat în nutrienți.
🥗
Folosiți în smoothie-uri cu avocado pentru grăsimi sănătoase și cremositate.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 100g (aproximativ 1/2 cană).
Frecvență
Frecvența recomandată este de 2-3 ori pe săptămână.
  • Serviți rece pentru o gustare răcoritoare.
  • Amestecați cu alte fructe pentru a îmbunătăți varietatea de arome.
  • Folosiți ca topping pentru clătite sau vafe.
  • Incorporați în înghețate de casă pentru o delicatesă răcoritoare.
  • Combinați cu cereale pentru o nutriție suplimentară.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați borcane fără aditivi sau conservanți.
  • Verificați sigiliile intacte pentru a asigura siguranța produsului.
  • Alegeți produse cu conținut ridicat de fructe menționat pe etichete.
  • Selectați opțiuni organice atunci când este posibil pentru a evita pesticidele.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Refrigerare după deschidere și consum în termen de 3 zile; 6 luni dacă este congelat.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Evitați dacă copilul are o alergie cunoscută la citrice sau fructe cu sâmburi.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort gastrointestinal din cauza zaharurilor naturale.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise?

Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise conține 46 calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de calorii pentru sugari.

Este Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise sănătos?

Da, acest piure pentru bebeluși este sănătos, deoarece este plin de vitamine, în special vitamina C, și conține zaharuri naturale și fibre dietetice, care sunt benefice pentru sugari.

Cum trebuie păstrat Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise?

După deschidere, trebuie refrigerat și consumat în termen de 3 zile. Dacă nu este deschis, trebuie păstrat într-un loc răcoros și uscat și poate dura până la 6 luni dacă este congelat.

Care sunt beneficiile consumului de Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise?

Beneficiile includ creșterea aportului de vitamina C, ajutând digestia cu fibre și oferind hidratare datorită conținutului său ridicat de apă, făcându-l o alegere excelentă pentru sugari.

Cât de mult Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise pot consuma pe zi?

Se recomandă servirea a aproximativ 100 de grame pe porție, de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de dieta generală a copilului și nevoile nutriționale.

Câte calorii are 1 jar de Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise (127 g)?

1 jar de Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise (127 g) conține aproximativ 58 kcal – 1 g proteine, 13.8 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 fl oz de Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise (31.2 g)?

1 fl oz de Piure pentru bebeluși, suc, portocală și caise (31.2 g) conține aproximativ 14 kcal – 0.2 g proteine, 3.4 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric