| Nutrient (la 100 g) | Produse de patiserie la prăjitor, cu fructe, glazurate (inclusiv mere) | Plăcinte prăjite, fructe (inclusiv măr, afine) |
|---|---|---|
| Calorii | 385 kcal | 388 kcal |
| Proteine | 4 g | 4.2 g |
| Carbohidrați | 71.8 g | 70.3 g |
| Grăsimi | 9 g | 9.9 g |
| Fibre | 1.8 g | 1 g |
| Zaharuri | 31 g | 26.1 g |
| Sodiu | 311 mg | 334 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Produse de patiserie la prăjitor, cu fructe, glazurate (inclusiv mere) are 385 kcal la 100 g, cu 4 g proteine, 71.8 g carbohidrați și 9 g grăsimi. 1 bucată de Produse de patiserie la prăjitor, cu fructe, glazurate (inclusiv mere) (53 g) are aproximativ 204 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 385 kcal |
| Proteine | 4 g |
| Carbohidrați | 71.8 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Zaharuri | 31 g |
| Sodiu | 311 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 53 g | 204 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 109 kcal |
| 100 g | 100 g | 385 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Produsele de patiserie la prăjitor, în special cele cu umpluturi de fructe precum merele, sunt un produs popular de mic dejun care a apărut în Statele Unite la începutul anilor 1960. Aceste produse sunt caracterizate prin crusta lor flaky, umplută cu gemuri de fructe dulci și adesea glazurate. Sunt concepute pentru confort, permițând consumatorilor să se bucure de o masă sau o gustare rapidă și satisfăcătoare fără a necesita o pregătire extinsă. Produsele de patiserie la prăjitor au devenit un aliment de bază în multe gospodării, atrăgând atât copiii, cât și adulții datorită gustului lor dulce și asocierilor nostalgice.
Nutrițional, produsele de patiserie la prăjitor glazurate conțin aproximativ 385 calorii la 100 de grame, făcându-le o opțiune alimentară bogată în calorii. Oferă o cantitate moderată de carbohidrați, în principal din zaharuri, și conțin o cantitate mică de proteine și grăsimi. Deși nu sunt o sursă principală de nutrienți esențiali, pot fi savurate cu moderație ca parte a unei diete echilibrate. Confortul lor le face o alegere populară pentru diminețile aglomerate, dar este important să se ia în considerare conținutul lor de zahăr și să fie echilibrate cu opțiuni alimentare mai sănătoase.
Produsele de patiserie la prăjitor cu umplutură de fructe, cum ar fi merele, conțin aproximativ 385 calorii la 100 de grame. Această valoare poate varia ușor în funcție de marca specifică și ingredientele utilizate.
Deși produsele de patiserie la prăjitor pot fi savurate cu moderație, acestea sunt adesea bogate în zahăr și sărace în nutrienți esențiali. Nu ar trebui să fie considerate o sursă principală de hrană, dar pot face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când sunt asociate cu opțiuni mai sănătoase.
Produsele de patiserie la prăjitor ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat, la temperatura camerei. Dacă sunt deschise, ar trebui consumate în termen de 5-7 zile pentru prospețime optimă. Neopened, pot rezista 6-12 luni.
Produsele de patiserie la prăjitor oferă o opțiune rapidă și convenabilă de gustare care poate satisface poftele de dulce. De asemenea, vin în diverse arome, făcându-le atractive pentru mulți consumatori, deși ar trebui consumate cu moderație.
Se recomandă limitarea consumului de produse de patiserie la prăjitor la 1-2 porții pe săptămână, având în vedere conținutul lor de zahăr și densitatea calorică. Echilibrați-le cu alimente mai sănătoase pentru o dietă mai nutritivă.
1 bucată de Produse de patiserie la prăjitor, cu fructe, glazurate (inclusiv mere) (53 g) conține aproximativ 204 kcal – 2.1 g proteine, 38.1 g carbohidrați și 4.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 oz de Produse de patiserie la prăjitor, cu fructe, glazurate (inclusiv mere) (28.4 g) conține aproximativ 109 kcal – 1.1 g proteine, 20.4 g carbohidrați și 2.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).