| Nutrient (la 100 g) | Sangria albă | Sangria roșie |
|---|---|---|
| Calorii | 83 kcal | 85 kcal |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați | 7.2 g | 7.2 g |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| Zaharuri | 6.3 g | 6.1 g |
| Sodiu | 10 mg | 10 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sangria albă are 83 kcal la 100 g, cu 0 g proteine, 7.2 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 glass de Sangria albă (228 g) are aproximativ 189 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 83 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carbohidrați | 7.2 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Zaharuri | 6.3 g |
| Sodiu | 10 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 glass | 228 g | 189 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 25 kcal |
| 100 g | 100 g | 83 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sangria albă este o băutură răcoritoare originară din Spania, preparată tradițional cu vin alb și o varietate de fructe. Originile sale pot fi urmărite în Peninsula Iberică, unde a devenit o băutură populară în lunile de vară și la întâlniri festive. Băutura se caracterizează printr-un profil de aromă ușor și fructat, făcând-o o alegere plăcută pentru cei care doresc să se bucure de un cocktail vivace. De-a lungul anilor, au apărut variații, cu diferite fructe și arome adăugate pentru a crea răsturnări unice ale rețetei clasice. Din punct de vedere nutrițional, Sangria albă este relativ săracă în calorii, având aproximativ 83 de calorii la 100 de grame. Conține proteină și grăsimi minime, făcând-o o opțiune ușoară potrivită pentru ocazii sociale. Cu un conținut de carbohidrați de aproximativ 7.20 grame la 100 de grame, predominant din zaharuri, poate fi savurată cu moderație. Această băutură se potrivește bine cu diverse alimente și poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumată cu gândire, îmbunătățind nu doar mesele, ci și interacțiunile sociale.
Sangria albă conține aproximativ 83 de calorii la 100 de grame. Această valoare calorică scăzută o face o alternativă mai ușoară la multe alte cocktailuri, fiind o alegere populară pentru cei care își monitorizează aportul caloric.
Sangria albă poate fi considerată o alegere sănătoasă, cu moderație. Este săracă în calorii și conține antioxidanți din fructele utilizate. Când este preparată cu ingrediente proaspete și savurată responsabil, poate fi o adăugare răcoritoare la o dietă echilibrată.
Sangria ar trebui păstrată într-un loc răcoros și întunecat și refrigerată după deschidere. Este cel mai bine consumată în termen de 5-7 zile pentru prospețime optimă.
Consumul de Sangria albă cu moderație poate oferi hidratare, antioxidanți și o experiență socială plăcută. În plus, poate îmbunătăți mesele atunci când este asociată cu opțiuni alimentare adecvate, făcând-o o băutură versatilă.
Se recomandă să te bucuri de Sangria cu moderație, de obicei o porție (150g) de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de considerațiile individuale de sănătate și de liniile directoare dietetice.
1 glass de Sangria albă (228 g) conține aproximativ 189 kcal – 0 g proteine, 16.4 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Sangria albă (30 g) conține aproximativ 25 kcal – 0 g proteine, 2.2 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
