| Nutrient (la 100 g) | Sangria roșie | Sangria albă |
|---|---|---|
| Calorii | 85 kcal | 83 kcal |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați | 7.2 g | 7.2 g |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| Zaharuri | 6.1 g | 6.3 g |
| Sodiu | 10 mg | 10 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sangria roșie are 85 kcal la 100 g, cu 0 g proteine, 7.2 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 glass de Sangria roșie (228 g) are aproximativ 194 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 85 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carbohidrați | 7.2 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Zaharuri | 6.1 g |
| Sodiu | 10 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 glass | 228 g | 194 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 26 kcal |
| 100 g | 100 g | 85 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sangria roșie este o băutură răcoritoare pe bază de fructe care a avut originea în Spania, fiind preparată tradițional cu vin roșu și o varietate de fructe, cum ar fi portocale, lămâi și fructe de pădure. Este adesea servită rece și poate fi savurată la întâlniri, petreceri sau ca o băutură casuală într-o zi caldă. Culoarea vibrantă și aromele fructate ale sangriei o fac preferată printre iubitorii de vin și băuturile casuale, evidențiind patrimoniul cultural al bucătăriei spaniole. Din punct de vedere nutrițional, sangria roșie are un conținut relativ scăzut de calorii, având aproximativ 85 de calorii per 100 de grame. Aceasta conține predominant carbohidrați, în principal din zaharurile din fructe și vin, făcând-o o opțiune ușoară pentru ocazii sociale. Deși conține cantități neglijabile de proteină și grăsimi, poate fi savurată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate, mai ales în timpul evenimentelor în aer liber sau ocaziilor festive. Natura sa răcoritoare o poate face, de asemenea, o adăugare plăcută la întâlnirile de vară.
Sangria roșie conține aproximativ 85 de calorii per 100 de grame, ceea ce o face o opțiune relativ cu conținut scăzut de calorii pentru băuturi alcoolice. Conținutul caloric provine în principal din zaharurile din fructe și vin.
Consumata cu moderație, sangria roșie poate fi o alegere sănătoasă datorită conținutului său de antioxidanți din vinul roșu și vitamine din fructe. Poate oferi hidratare și nutrienți esențiali, dar ar trebui consumată responsabil.
Sangria ar trebui păstrată într-un loc răcoros și întunecat înainte de deschidere. După deschidere, ar trebui refrigerată și consumată în termen de 5-7 zile pentru prospețime optimă.
Sangria poate oferi hidratare, antioxidanți și vitamine din conținutul său de fructe. Poate îmbunătăți experiențele sociale și poate fi o alternativă mai ușoară la cocktailurile dulci atunci când este consumată cu moderație.
Se recomandă să te bucuri de sangria cu moderație, de obicei 1-2 porții pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice individuale și toleranța la alcool.
1 glass de Sangria roșie (228 g) conține aproximativ 194 kcal – 0 g proteine, 16.4 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Sangria roșie (30 g) conține aproximativ 26 kcal – 0 g proteine, 2.2 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
