| Nutrient (la 100 g) | Suc de legume și fructe, 100% suc, cu conținut ridicat de vitamina C | Amestec de suc de merișor, 100% suc |
|---|---|---|
| Calorii | 46 kcal | 46 kcal |
| Proteine | 0.3 g | 0.1 g |
| Carbohidrați | 11.2 g | 11.2 g |
| Grăsimi | 0 g | 0.2 g |
| Fibre | 0 g | 0.2 g |
| Zaharuri | 10.4 g | 9 g |
| Sodiu | 29 mg | 7 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Suc de legume și fructe, 100% suc, cu conținut ridicat de vitamina C are 46 kcal la 100 g, cu 0.3 g proteine, 11.2 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 bottle de Suc de legume și fructe, 100% suc, cu conținut ridicat de vitamina C (372 g) are aproximativ 171 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 46 kcal |
| Proteine | 0.3 g |
| Carbohidrați | 11.2 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Zaharuri | 10.4 g |
| Sodiu | 29 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bottle | 372 g | 171 kcal |
| 1 juice box/pouch | 209 g | 96 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sucul de legume și fructe, 100% suc cu conținut ridicat de vitamina C, este o băutură răcoritoare realizată dintr-un amestec de diverse fructe și legume, concepută special pentru a oferi o sursă abundentă de vitamina C. Acest suc este adesea derivat din produse proaspete, asigurându-se că își păstrează beneficiile nutriționale și aromele naturale. Originile acestui tip de suc pot fi urmărite în practicile tradiționale de stoarcere a fructelor și legumelor pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea, și a câștigat popularitate în dietele contemporane datorită gustului său vibrant și beneficiilor pentru sănătate. Din punct de vedere nutrițional, acest suc este sărăcă în calorii, conținând doar 46 de calorii la 100 de grame, fiind bogat în carbohidrați, în principal din zaharuri naturale. Conținutul său ridicat de vitamina C susține funcția imunitară, sănătatea pielii și acționează ca un antioxidant puternic. Acest suc poate fi savurat singur sau folosit ca ingredient în smoothie-uri și dressinguri pentru salate, făcându-l o adăugare versatilă la o dietă sănătoasă. Gustul său răcoritor este ideal pentru hidratare și poate fi consumat zilnic ca parte a unui regim nutrițional echilibrat.
Sucul de legume și fructe, 100% suc, cu conținut ridicat de vitamina C conține 46 de calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune de băutură cu calorii reduse care oferă nutrienți esențiali fără calorii excesive.
Da, acest suc este sănătos deoarece este bogat în vitamina C, care susține sistemul imunitar și acționează ca un antioxidant. De asemenea, conține zaharuri naturale pentru energie și este sărăcă în grăsimi, făcându-l o alegere nutritivă.
Păstrați sucul în frigider după deschidere pentru a menține prospețimea. Ar trebui consumat în termen de 5-7 zile pentru o calitate optimă. Sucul neînceput poate fi păstrat într-un loc răcoros și întunecat.
Beneficiile includ stimularea sistemului imunitar, acționarea ca antioxidant, ajutarea absorbției de fier și promovarea hidratării. De asemenea, susține sănătatea pielii și poate reduce riscul bolilor cronice.
Se recomandă consumul a aproximativ 250ml (1 cană medie) din acest suc de 2-3 ori pe săptămână pentru a beneficia de avantajele sale pentru sănătate fără un consum excesiv de zahăr.
1 bottle de Suc de legume și fructe, 100% suc, cu conținut ridicat de vitamina C (372 g) conține aproximativ 171 kcal – 1.1 g proteine, 41.7 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 juice box/pouch de Suc de legume și fructe, 100% suc, cu conținut ridicat de vitamina C (209 g) conține aproximativ 96 kcal – 0.6 g proteine, 23.4 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Suc de legume și fructe, 100% suc, cu conținut ridicat de vitamina C (31 g) conține aproximativ 14 kcal – 0.1 g proteine, 3.5 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).