| Nutrient (la 100 g) | Supă, SWANSON, supă de legume | BULION DE PUI, PUI - Magazine Target - Magazine Target |
|---|---|---|
| Calorii | 6 kcal | 2 kcal |
| Proteine | 0.2 g | 0 g |
| Carbohidrați | 1 g | 0.4 g |
| Grăsimi | 0.1 g | 0 g |
| Zaharuri | 0.6 g | 0.4 g |
| Sodiu | 303 mg | 229 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă, SWANSON, supă de legume are 6 kcal la 100 g, cu 0.2 g proteine, 1 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 cană de Supă, SWANSON, supă de legume (220 g) are aproximativ 13 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 6 kcal |
| Proteine | 0.2 g |
| Carbohidrați | 1 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Zaharuri | 0.6 g |
| Sodiu | 303 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 220 g | 13 kcal |
| 1 carton 32 oz | 928 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 6 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supă, SWANSON, supă de legume este un lichid sărăcă în calorii, plin de aromă, obținut prin fierberea legumelor, ierburilor și condimentelor în apă. Provine din practicile culinare tradiționale care pun accent pe utilizarea ingredientelor proaspete și naturale pentru a crea o bază hrănitoare pentru supe și alte feluri de mâncare. SWANSON a fost un nume de încredere în supe încă din anii 1940, cunoscut pentru angajamentul său față de calitate și aromă, oferind o opțiune convenabilă pentru bucătarii de acasă care doresc să îmbunătățească mesele fără a se ocupa de prepararea supei de la zero.
Nutrițional, supa de legume SWANSON este incredibil de sărăcă în calorii, având doar 6 calorii per 100 de grame, făcând-o o alegere excelentă pentru cei care doresc să mențină o dietă sănătoasă sau să își gestioneze greutatea. Conține grăsimi și carbohidrați minime, oferind o cantitate mică de proteină și este adesea folosită ca bază pentru supe, tocănițe și sosuri. Versatilitatea sa permite, de asemenea, să fie savurată singură ca o băutură caldă, contribuind la hidratare și oferind micronutrienți esențiali din legumele folosite în prepararea sa.
Supă, SWANSON, supă de legume conține 6 calorii per 100 de grame, făcând-o o opțiune extrem de săracă în calorii pentru îmbunătățirea aromelor fără a adăuga calorii semnificative.
Da, supa de legume SWANSON este sănătoasă deoarece este săracă în calorii, grăsimi și sodiu. Poate susține hidratarea și este o modalitate excelentă de a încorpora mai multe legume în dieta ta.
După deschidere, păstrează supa de legume SWANSON în frigider și consum-o în termen de 5-7 zile. Dacă nu este deschisă, păstreaz-o într-un loc răcoros și uscat.
Consumul de supă de legume SWANSON poate ajuta la hidratare, oferind nutriție săracă în calorii și poate fi o bază plină de aromă pentru multe feluri de mâncare, îmbunătățind calitatea generală a mesei.
Poți consuma în siguranță 1-2 căni de supă de legume SWANSON pe zi, în funcție de nevoile tale dietetice și de aportul total de sodiu.
1 cană de Supă, SWANSON, supă de legume (220 g) conține aproximativ 13 kcal – 0.4 g proteine, 2.2 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 carton 32 oz de Supă, SWANSON, supă de legume (928 g) conține aproximativ 56 kcal – 1.9 g proteine, 9.3 g carbohidrați și 0.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).