| Nutrient (la 100 g) | Tom Collins | Whiskey sour |
|---|---|---|
| Calorii | 123 kcal | 123 kcal |
| Proteine | 0.1 g | 0.1 g |
| Carbohidrați | 16.1 g | 16.1 g |
| Grăsimi | 0.1 g | 0.1 g |
| Zaharuri | 16.1 g | 16.1 g |
| Sodiu | 77 mg | 77 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Tom Collins are 123 kcal la 100 g, cu 0.1 g proteine, 16.1 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 drink de Tom Collins (225 g) are aproximativ 277 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 123 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carbohidrați | 16.1 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Zaharuri | 16.1 g |
| Sodiu | 77 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 drink | 225 g | 277 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 37 kcal |
| 100 g | 100 g | 123 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Tom Collins este un cocktail clasic care a apărut în Statele Unite în secolul al 19-lea, numit după un personaj fictiv folosit într-o glumă practică. Preparat tradițional cu gin, suc de lămâie, sirop simplu și apă carbogazoasă, această băutură răcoritoare este adesea savurată în vreme caldă și este un element de bază în cultura cocktailurilor. Efervescența și aroma citrică îl fac o alegere populară pentru întâlniri și sărbători. Nutrițional, Tom Collins este relativ sărăcă în calorii, având aproximativ 123 de calorii la 100 de grame. Conține proteine, carbohidrați și grăsimi minime, făcându-l o opțiune ușoară. Componenta sa principală, zahărul, contribuie la gustul său dulce, în timp ce absența colesterolului și nivelurile scăzute de sodiu îi cresc atractivitatea pentru consumatorii conștienți de sănătate. Băutura poate fi savurată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate, iar natura sa răcoritoare o face o alegere ideală pentru ocazii sociale.
Un Tom Collins conține aproximativ 123 de calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune de cocktail relativ sărăcă în calorii, mai ales în comparație cu băuturi mai grele.
Consumând cu moderație, Tom Collins poate fi o alegere mai sănătoasă de cocktail datorită conținutului său scăzut de calorii și prezenței vitaminei C din sucul de lămâie. Totuși, ar trebui consumat responsabil.
Tom Collins ar trebui preparat proaspăt și consumat la scurt timp după amestecare. Păstrați ingredientele rămase, cum ar fi sucul de lămâie, în frigider și consumați-le în câteva zile.
Deși Tom Collins este o băutură și nu un aliment, beneficiile sale includ furnizarea de hidratare, un gust răcoritor și potențiale beneficii sociale atunci când este împărtășit în întâlniri.
Se recomandă să savurați Tom Collins cu moderație, aproximativ 1-2 porții pe săptămână, pentru a menține o dietă echilibrată și a evita consumul excesiv de alcool.
1 drink de Tom Collins (225 g) conține aproximativ 277 kcal – 0.2 g proteine, 36.2 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Tom Collins (30 g) conține aproximativ 37 kcal – 0 g proteine, 4.8 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
