Slăbire

Atinge-ți obiectivele de slăbire cu strategii bazate pe știință

46 articole

Toate Creștere Slăbire Nutriție Performanță Longevitate Medical Rețete Suplimente Știri

Poți slăbi fără să faci exerciții?

Poți slăbi fără să faci exerciții?

Descoperă cum să slăbești sustenabil fără exerciții. Află despre strategii eficiente de dietă și alimentație conștientă pentru o sănătate mai bună.

Sarah Mitchell

Articole Recente

Alergatul arde grăsimi? Experții își exprimă opinia

Alergatul arde grăsimi? Experții își exprimă opinia

Sarah Mitchell

Echilibrează-ți glicemia ca să pierzi în greutate

Echilibrează-ți glicemia ca să pierzi în greutate

Sarah Mitchell

Ozempic pentru slăbit: Beneficii, riscuri și adevăruri

Ozempic pentru slăbit: Beneficii, riscuri și adevăruri

Sarah Mitchell

Dieta proteică: Grăsimi puține sau carbohidrați puțini?

Dieta proteică: Grăsimi puține sau carbohidrați puțini?

Sarah Mitchell

HIIT vs Cardio: Care este cel mai bun pentru pierderea în greutate?

HIIT vs Cardio: Care este cel mai bun pentru pierderea în greutate?

Sarah Mitchell

Alimente fără grăsimi: Capcană sau beneficiu real?

Alimente fără grăsimi: Capcană sau beneficiu real?

Sarah Mitchell

Mai Multe Articole

5 Sfaturi Practice pentru a Gestiona Foamea cu Ușurință

5 Sfaturi Practice pentru a Gestiona Foamea cu Ușurință

Sarah Mitchell

O masă pe zi: Sustenabil sau riscant?

O masă pe zi: Sustenabil sau riscant?

Sarah Mitchell

Gestionarea mâncatului emoțional: Cum să reiei controlul asupra alegerilor tale

Gestionarea mâncatului emoțional: Cum să reiei controlul asupra alegerilor tale

Sarah Mitchell

Capcana alimentelor procesate

Capcana alimentelor procesate

Sarah Mitchell

Sunt dietele lichide eficiente pentru pierderea în greutate?

Sunt dietele lichide eficiente pentru pierderea în greutate?

Sarah Mitchell

Poți să te bucuri de deserturi și să slăbești?

Poți să te bucuri de deserturi și să slăbești?

Sarah Mitchell

Alergat vs. Bicicletă: Care arde mai multe calorii pentru pierderea în greutate?

Alergat vs. Bicicletă: Care arde mai multe calorii pentru pierderea în greutate?

Sarah Mitchell

Slăbește fără a pierde masă musculară: Iată cum

Slăbește fără a pierde masă musculară: Iată cum

Sarah Mitchell

Descoperă Puterea Pilates pentru Pierderea în Greutate

Descoperă Puterea Pilates pentru Pierderea în Greutate

Sarah Mitchell

Revitalizează-ți rutina cardio: modalități distractive și eficiente

Revitalizează-ți rutina cardio: modalități distractive și eficiente

Sarah Mitchell

Ajută abdomenele la pierderea grăsimii abdominale?

Ajută abdomenele la pierderea grăsimii abdominale?

Sarah Mitchell

Sunt shake-urile pentru slăbit potrivite pentru tine?

Sunt shake-urile pentru slăbit potrivite pentru tine?

Sarah Mitchell

5 Alimente pentru Mic Dejun care Reduc Grăsimea Abdominală După 50 de Ani

5 Alimente pentru Mic Dejun care Reduc Grăsimea Abdominală După 50 de Ani

Sarah Mitchell

7 Greșeli la Cumpărături care Cresc Facturile din Decembrie

7 Greșeli la Cumpărături care Cresc Facturile din Decembrie

Sarah Mitchell

Deserturi Delicioase pentru Succesul în Pierderea în Greutate

Deserturi Delicioase pentru Succesul în Pierderea în Greutate

Sarah Mitchell

Îndulcitorii artificiali cauzează creșterea în greutate?

Îndulcitorii artificiali cauzează creșterea în greutate?

Sarah Mitchell

Cele mai rele grăsimi de evitat pentru o sănătate mai bună

Cele mai rele grăsimi de evitat pentru o sănătate mai bună

Sarah Mitchell

Cele mai bune alegeri de fast food pentru succesul în pierderea în greutate

Cele mai bune alegeri de fast food pentru succesul în pierderea în greutate

Sarah Mitchell

Evită aceste 3 alimente pentru o pierdere în greutate sustenabilă

Evită aceste 3 alimente pentru o pierdere în greutate sustenabilă

Sarah Mitchell

De ce unii pierd în greutate mai ușor decât alții

De ce unii pierd în greutate mai ușor decât alții

Sarah Mitchell

Motivația: Cheia Slăbirii pe Termen Lung

Motivația: Cheia Slăbirii pe Termen Lung

Sarah Mitchell

Îmbogățește-ți Călătoria de Pierdere în Greutate cu Condimente

Îmbogățește-ți Călătoria de Pierdere în Greutate cu Condimente

Sarah Mitchell

Geluri pentru Pierdere în Greutate: Minune sau Mit?

Geluri pentru Pierdere în Greutate: Minune sau Mit?

Sarah Mitchell

Cum să pierzi 20 de kilograme în siguranță și sustenabil

Cum să pierzi 20 de kilograme în siguranță și sustenabil

Sarah Mitchell

Poate Postul Să Ajute la Pierderea în Greutate Sustenabilă?

Poate Postul Să Ajute la Pierderea în Greutate Sustenabilă?

Sarah Mitchell

De ce săritul peste micul dejun sabotează pierderea în greutate

De ce săritul peste micul dejun sabotează pierderea în greutate

Sarah Mitchell

Diete bogate în grăsimi ajută cu adevărat la pierderea în greutate?

Diete bogate în grăsimi ajută cu adevărat la pierderea în greutate?

Sarah Mitchell

De ce alimentele bogate în fibre te mențin sătul mai mult timp

De ce alimentele bogate în fibre te mențin sătul mai mult timp

Sarah Mitchell

Stăpânește Managementul Stresului pentru Succesul în Pierderea în Greutate

Stăpânește Managementul Stresului pentru Succesul în Pierderea în Greutate

Sarah Mitchell

Ozempic: Știința din spatele puterii sale de pierdere în greutate

Ozempic: Știința din spatele puterii sale de pierdere în greutate

Sarah Mitchell

Asigură-te că ai suficiente vitamine în planul tău alimentar

Asigură-te că ai suficiente vitamine în planul tău alimentar

Sarah Mitchell

Deficit Caloric Sănătos pentru Pierdere în Greutate Sustenabilă

Deficit Caloric Sănătos pentru Pierdere în Greutate Sustenabilă

Sarah Mitchell

Este restricția bruscă de calorii o idee bună?

Este restricția bruscă de calorii o idee bună?

Sarah Mitchell

Mese Optime Pe Zi Pentru Succesul În Pierderea În Greutate

Mese Optime Pe Zi Pentru Succesul În Pierderea În Greutate

Sarah Mitchell

Este dieta săracă în grăsimi eficientă pentru pierderea în greutate?

Este dieta săracă în grăsimi eficientă pentru pierderea în greutate?

Sarah Mitchell

Ceai Verde: Un Aliat Natural pentru Pierderea în Greutate

Ceai Verde: Un Aliat Natural pentru Pierderea în Greutate

Sarah Mitchell

Rutina de dimineață de 10 minute pentru a-ți subția talia după 50 de ani

Rutina de dimineață de 10 minute pentru a-ți subția talia după 50 de ani

Sarah Mitchell

6 Exerciții pentru Mușchii Abdominali pentru a Reduce Burta După 50 de Ani

6 Exerciții pentru Mușchii Abdominali pentru a Reduce Burta După 50 de Ani

Sarah Mitchell

Șterge Aripile de Liliac: 6 Exerciții pentru Brațe în Picioare pentru Persoanele Peste 50 de Ani

Șterge Aripile de Liliac: 6 Exerciții pentru Brațe în Picioare pentru Persoanele Peste 50 de Ani

Sarah Mitchell

Categorii

Toate Articolele Creștere Musculară Slăbire Nutriție Performanță Longevitate Medical Rețete Suplimente Știri Cratox

Monitorizează Nutriția

Descarcă Cratox pentru a-ți urmări macronutrienții.

Monitorizează Nutriția

Descarcă Cratox pentru macro-tracking.

Descarcă Gratuit

Cratox

Sursa ta de încredere pentru informații nutriționale.

Urmărește-ne

Baza de Date

🇬🇧English
🇷🇴Română
🇩🇪Deutsch
🇮🇹Italiano
🇪🇸Español
🇫🇷Français

Companie

Despre Noi
Contact
Blog
Știri
Download App

Legal

Termeni și Condiții
Confidențialitate

Copyright 2025 © CRATOS INNOVATIONS S.R.L. - Brasov, Romania, CIF: 51792827 | ROONRC.J2025034679002

Made with♥for nutrition enthusiasts