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Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln

🔥 521 Kalorien
💪 9.5g Eiweiß
55.4g Kohlenhydrate
🥑 31.3g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Süßigkeiten
Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln
Energiedichte
Dicht
521 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Fettbetont
7% Eiweiß · 41% Kohlenhydrate · 52% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 48 · GL 29
Auffällige Signale
Reich an FettReich an ZuckerReich an BallaststoffeReich an Vitamin B3USDA-Daten

Nährwertinformationen

521
kcal/100g
Eiweiß
9.5g
Kohlenhydrate
55.4g
Fett
31.3g
Glykämischer Index:
48

Über Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln

Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln sind ein köstlicher Genuss, der für seine einzigartige Kombination aus knusprigen Waffeln und einer glatten Erdnussbutterfüllung bekannt ist, die in einer reichhaltigen Schokoladenschicht gehüllt ist. Sie stammen von der renommierten Marke HERSHEY, die seit ihrer Gründung im Jahr 1894 ein fester Bestandteil der Süßwarenindustrie ist. Diese Bonbons bieten einen befriedigenden Crunch und einen Geschmacksrausch, der sowohl Kinder als auch Erwachsene anspricht. Die REESESTICKS sind besonders beliebt wegen ihrer praktischen Verpackung, die sie zu einem idealen Snack für den Genuss unterwegs macht.

Nährstofftechnisch enthält eine 100g Portion 521 Kalorien, mit einem Makronährstoffprofil, das 9,5g Protein, 55,4g Kohlenhydrate und 31,3g Fett umfasst. Obwohl sie kalorienreich sind, bieten sie eine Kombination von Nährstoffen, die schnelle Energie und Zufriedenheit liefern. Die knusprigen Waffeln enthalten auch eine moderate Menge an Zucker und Fett, was sie zu einem Genuss macht, der am besten in Maßen konsumiert wird. Der Genuss dieser Bonbons kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie mit gesünderen Lebensmitteln und Bewegungsroutinen kombiniert werden.

Gesundheitsvorteile

Bietet eine schnelle Energiequelle aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts.
Enthält Protein, das bei der Muskelreparatur und -wachstum hilft.
Bietet einen befriedigenden Snack, der süße Gelüste stillen kann.
Praktisch verpackt für den einfachen Verzehr unterwegs.
Kann die Stimmung heben, da der Genuss von Süßigkeiten Freude bereitet.
Bietet eine kleine Menge Ballaststoffe, die zur Verdauungsgesundheit beitragen.
Enthält wenig Natrium, was es zu einer herzfreundlichen Wahl macht.
Vielseitig zum Kombinieren mit Früchten oder Nüssen für einen ausgewogenen Snack.
Kann zur sozialen Bindung beitragen, wenn sie mit anderen geteilt wird.
Kann als Snack nach dem Training genossen werden, um schnell Energie wieder aufzufüllen.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Passt gut zu einer Banane für zusätzliches Kalium und Ballaststoffe.
🥗
Harmoniert gut mit griechischem Joghurt, um Protein- und Fettgehalt auszugleichen.
🥗
Kann mit Mandeln genossen werden für gesunde Fette und zusätzliches Protein.
🥗
Perfekt zusammen mit einem Smoothie für einen ausgewogenen Snack.
🥗
Passt zu einem Glas Milch, um die Kalziumaufnahme zu erhöhen.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion ist 30g, etwa 3 Sticks.
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 1-2 Mal pro Woche.
  • Genießen Sie sie als gelegentlichen Genuss nach den Mahlzeiten.
  • Kombinieren Sie sie mit Obst für einen nahrhafteren Snack.
  • Verwenden Sie sie in einem Dessertrezept für zusätzlichen Geschmack und Textur.
  • Kombinieren Sie sie mit einer Proteinquelle für einen ausgewogenen Snack.
  • Teilen Sie sie mit Freunden, um Mäßigung zu fördern.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf intakte Verpackungen ohne Dellen oder Risse.
  • Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum, um die Frische zu gewährleisten.
  • Wählen Sie Produkte von seriösen Einzelhändlern.
  • Wählen Sie Optionen, die an einem kühlen, trockenen Ort gelagert wurden.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort fern von direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit lagern.
Haltbarkeit
Die Haltbarkeit beträgt etwa 6-12 Monate ungeöffnet; nach dem Öffnen innerhalb von 1 Monat konsumieren.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Erdnussallergien sollten diese Bonbons meiden.
  • ⚠️Diabetiker sollten aufgrund des Zuckergehalts in Maßen konsumieren.
  • ⚠️Nicht geeignet für Personen, die sich streng kohlenhydratarm ernähren.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu Gewichtszunahme und anderen Gesundheitsproblemen führen.
  • ⚠️Hoher Zuckerkonsum kann zu Zahnproblemen beitragen.
  • ⚠️Kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung; sollte in Maßen konsumiert werden.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien haben Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln?

Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln enthalten etwa 521 Kalorien pro 100g Portion. Diese Kalorienzahl stammt hauptsächlich aus der Kombination von Zucker und Fetten, die in der Schokoladen- und Erdnussbutterfüllung enthalten sind.

Sind Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln gesund?

Obwohl sie ein schmackhafter Genuss sind, sind Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln kalorien- und zuckerreich, was sie weniger geeignet als täglichen Snack macht. Wenn sie jedoch in Maßen genossen werden, können sie einen Energieschub geben und süße Gelüste stillen, insbesondere in Kombination mit gesünderen Lebensmitteln.

Wie sollten Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln gelagert werden?

Um ihre Frische zu bewahren, lagern Sie Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Nach dem Öffnen sollten sie innerhalb eines Monats konsumiert werden, um den optimalen Geschmack und die Textur zu gewährleisten.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln?

Der Verzehr von Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln kann eine schnelle Energiequelle bieten und süße Gelüste stillen. Die Kombination aus knusprigen Waffeln und Erdnussbutter sorgt für ein einzigartiges Textur- und Geschmackserlebnis. Sie können auch ein lustiger Genuss sein, den man mit Freunden und Familie teilen kann.

Wie viel Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, Bonbons, HERSHEY, REESESTICKS knusprige Waffeln in Maßen zu konsumieren, idealerweise nicht mehr als 1-2 Portionen pro Woche. Eine Portionsgröße von 30g ist eine gute Menge, um sie zu genießen, ohne die täglichen Kalorienlimits zu überschreiten.

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