| Nährwert (pro 100 g) | BURGER KING, French Toast Sticks | Waffel, Obst, Fast Food / Restaurant |
|---|---|---|
| Kalorien | 349 kcal | 354 kcal |
| Eiweiß | 6 g | 6.6 g |
| Kohlenhydrate | 41.2 g | 34.5 g |
| Fett | 17.7 g | 21.1 g |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 2.7 g |
| Zucker | 9.9 g | 8.7 g |
| Natrium | 428 mg | 492 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
BURGER KING, French Toast Sticks liefert 349 kcal pro 100 g, mit 6 g Eiweiß, 41.2 g Kohlenhydraten und 17.7 g Fett. 1 Stange BURGER KING, French Toast Sticks (21 g) hat etwa 73 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 349 kcal |
| Eiweiß | 6 g |
| Kohlenhydrate | 41.2 g |
| Fett | 17.7 g |
| Ballaststoffe | 1.4 g |
| Zucker | 9.9 g |
| Natrium | 428 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stange | 21 g | 73 kcal |
| 1 serving 5 sticks | 107 g | 373 kcal |
| 100 g | 100 g | 349 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Die French Toast Sticks von Burger King sind ein beliebtes Frühstücksgericht, das durch ihre süße, knusprige Außenseite und die weiche, fluffige Innenseite gekennzeichnet ist. Sie stammen von klassischem French Toast und sind eine praktische Fingerfood-Version, die sich ideal für Mahlzeiten unterwegs eignet. Sie werden typischerweise aus Brot hergestellt, das in einer Mischung aus Eiern, Milch und Zimt getaucht und dann gebraten oder gebacken wird, um ihre charakteristische goldbraune Farbe zu erreichen. Ernährungsphysiologisch bieten die French Toast Sticks von Burger King 349 Kalorien pro 100 Gramm, mit 6 Gramm Protein, 41,2 Gramm Kohlenhydraten und 17,7 Gramm Fett. Sie können als köstliche Frühstücksoption oder süßer Snack dienen, der gut mit Ahornsirup oder frischen Früchten kombiniert werden kann. Obwohl sie verführerisch sind, können sie in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden und bieten eine schnelle Energiequelle, um den Tag zu beginnen.
Die French Toast Sticks von Burger King enthalten 349 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer kalorienreichen Frühstücksoption macht. Eine typische Portion von 150 Gramm würde daher etwa 524 Kalorien liefern.
Obwohl die French Toast Sticks von Burger King als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden können, sollten sie in Maßen konsumiert werden. Sie bieten etwas Protein und Ballaststoffe, aber ihr hoher Zucker- und Fettgehalt kann sie weniger geeignet für den täglichen Verzehr machen, insbesondere für diejenigen, die auf ihr Gewicht oder ihren Blutzuckerspiegel achten.
Um die Frische zu erhalten, sollten die French Toast Sticks von Burger King an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden, wenn sie ungeöffnet sind. Nach dem Öffnen können sie bis zu 5-7 Tage im Kühlschrank oder bis zu 3 Monate im Gefrierfach aufbewahrt werden. Stellen Sie sicher, dass sie in einem luftdichten Behälter gelagert werden, um Feuchtigkeit zu vermeiden und die Qualität zu erhalten.
Die Vorteile des Verzehrs der French Toast Sticks von Burger King umfassen ihre Bequemlichkeit als schnelle Frühstücksoption, ihren energiefördernden Kohlenhydratgehalt und die Möglichkeit, sie mit gesünderen Belägen wie Früchten oder Joghurt zu kombinieren, was ihr Nährstoffprofil verbessern kann.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf 1-2 Portionen pro Woche zu beschränken, als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung. Eine empfohlene Portionsgröße beträgt etwa 150 Gramm, was Genuss ohne übermäßige Kalorienaufnahme ermöglicht.
1 Stange BURGER KING, French Toast Sticks (21 g) enthält etwa 73 kcal – davon 1.3 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 serving 5 sticks BURGER KING, French Toast Sticks (107 g) enthält etwa 373 kcal – davon 6.4 g Eiweiß, 44.1 g Kohlenhydrate und 18.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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