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PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch vs. Pizza-Röllchen, gefroren, unzubereitet: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan KnoblauchPizza-Röllchen, gefroren, unzubereitet
Kalorien343 kcal328 kcal
Eiweiß12.2 g8.7 g
Kohlenhydrate44.5 g50.7 g
Fett12.9 g10 g
Ballaststoffe2.4 g1.2 g
Zucker1.1 g3.7 g
Natrium539 mg599 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

pizza hut breadstick parmesan

PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch

🔥 343 Kalorien
💪 12.2g Eiweiß
44.5g Kohlenhydrate
🥑 12.9g Fett

PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch liefert 343 kcal pro 100 g, mit 12.2 g Eiweiß, 44.5 g Kohlenhydraten und 12.9 g Fett. 1 breadstick PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch (43 g) hat etwa 147 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Fast Food
PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch
Energiedichte
Dicht
343 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
14% Eiweiß · 52% Kohlenhydrate · 34% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 55 · GL 15
Auffällige Signale
Reich an EiweißArm an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

343
kcal/100g
Eiweiß
12.2g
Kohlenhydrate
44.5g
Fett
12.9g
Glykämischer Index:
55

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien343 kcal
Eiweiß12.2 g
Kohlenhydrate44.5 g
Fett12.9 g
Ballaststoffe2.4 g
Zucker1.1 g
Natrium539 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 breadstick43 g147 kcal
100 g100 g343 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
343 kcal
Eiweiß
12.2 g
Kohlenhydrate
44.5 g
Fett
12.9 g
Ballaststoffe
2.4 g
Zucker
1.1 g
Natrium
539 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch

Die Parmesan Knoblauch Brotstangen von Pizza Hut sind ein köstlicher Appetizer, der weiche, warme Brotstangen mit dem reichen Geschmack von Knoblauch und einem Hauch von Parmesan kombiniert. Dieses beliebte Menüelement hat seine Wurzeln in der italienischen Küche, wo Brotstangen, oder 'Grissini', oft als Snack oder Vorspeise serviert werden. Die Zugabe von Knoblauch und Parmesan verbessert den Geschmack und macht sie zu einer unwiderstehlichen Leckerei für viele Pizzaliebhaber auf der ganzen Welt. Ernährungsphysiologisch bieten diese Brotstangen eine moderate Menge an Kalorien und ein ausgewogenes Profil von Makronährstoffen, einschließlich Protein, Kohlenhydraten und Fetten. Mit etwa 343 Kalorien pro 100g bieten sie einen tröstlichen Snack, der allein oder als Ergänzung zu einer Pizza-Mahlzeit genossen werden kann. Die Brotstangen sind besonders proteinreich, was zum Muskelaufbau und zur Reparatur beiträgt, während sie gleichzeitig arm an Fett und Cholesterin sind, was sie zu einer sinnvollen Wahl für verschiedene diätetische Vorlieben macht.

Gesundheitsvorteile

Unterstützt das Muskelwachstum und die Reparatur aufgrund des hohen Proteingehalts.
Bietet Energie durch Kohlenhydrate für körperliche Aktivität.
Enthält Calcium aus Käse, was die Knochengesundheit unterstützt.
Bietet B-Vitamine, die für den Energiestoffwechsel unerlässlich sind.
Arm an Cholesterin, was es herzfreundlich macht.
Leicht verdaulich aufgrund einfacher Zutaten.
Vielseitiger Snack, der gut zu verschiedenen Gerichten passt.
Kann in vegetarische Diäten integriert werden.
Eisenquelle, die den Sauerstofftransport im Körper unterstützt.
Enthält Antioxidantien aus Knoblauch, die die Immunfunktion unterstützen können.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Marinara-Sauce - verbessert den Geschmack, fügt Feuchtigkeit und Säure hinzu.
🥗
Gemischter grüner Salat - balanciert die Mahlzeit mit frischem Gemüse.
🥗
Knoblauch-Dip-Sauce - ergänzt den Knoblauchgeschmack.
🥗
Käseplatte - passt gut zu verschiedenen Käsesorten für ein reichhaltiges Erlebnis.
🥗
Olivenöl mit Kräutern - für zusätzlichen Geschmack und gesundheitliche Vorteile beträufeln.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion: 100g (ca. 3-4 Brotstangen)
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit: 1-2 Mal pro Woche
  • Warm servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.
  • Mit gesunden Dips wie Hummus oder Salsa kombinieren.
  • In Mahlzeiten als Beilage zu Salaten oder Suppen integrieren.
  • Überlegen Sie, sie für Mini-Sandwiches oder Wraps zu verwenden.
  • Experimentieren Sie mit Belägen wie zusätzlichen Kräutern oder Gewürzen.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf Brotstangen, die goldbraun und fest im Griff sind.
  • Überprüfen Sie auf ein frisches Aroma ohne unangenehme Gerüche.
  • Stellen Sie sicher, dass sie ordnungsgemäß verpackt sind, um Stale zu vermeiden.
  • Vermeiden Sie Produkte mit Konservierungsstoffen oder künstlichen Aromen.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort bei Raumtemperatur, fern von direkter Sonneneinstrahlung lagern.
Haltbarkeit
Die Haltbarkeit beträgt etwa 5-7 Tage im Kühlschrank und 3 Monate im Gefrierfach.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie sollten sie vermeiden.
  • ⚠️Diejenigen, die allergisch gegen Milchprodukte sind, sollten aufgrund des Käsegehalts Abstand halten.
  • ⚠️Nicht geeignet für Personen, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu einer übermäßigen Kalorienaufnahme führen.
  • ⚠️Von Feuchtigkeit fernhalten, um Durchweichen zu verhindern.
  • ⚠️Richtig aufwärmen, um eine trockene Textur zu vermeiden.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch?

Die Parmesan Knoblauch Brotstangen von PIZZA HUT enthalten etwa 343 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kalorienanzahl kann je nach Zubereitungsmethoden und zusätzlichen Belägen leicht variieren.

Sind PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch gesund?

Obwohl diese Brotstangen Teil einer ausgewogenen Ernährung sein können, sollten sie aufgrund ihres Kaloriengehalts in Maßen konsumiert werden. Sie liefern Protein und sind fettarm, was sie zu einer vernünftigen Wahl macht, wenn sie klug mit anderen nahrhaften Lebensmitteln kombiniert werden.

Wie sollten PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch gelagert werden?

Um die Frische zu erhalten, lagern Sie die Brotstangen an einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Behälter. Im Kühlschrank halten sie etwa 5-7 Tage und können bis zu 3 Monate eingefroren werden, um die Haltbarkeit zu verlängern.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch?

Der Verzehr dieser Brotstangen kann eine zufriedenstellende Snackoption bieten, die reich an Protein und arm an Cholesterin ist. Sie können Ihr Esserlebnis bereichern und sind vielseitig genug, um mit verschiedenen Gerichten kombiniert zu werden.

Wie viel PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, sie in Maßen zu konsumieren, etwa 100 Gramm (3-4 Brotstangen) 1-2 Mal pro Woche, um eine ausgewogene Ernährung ohne übermäßige Kalorienaufnahme aufrechtzuerhalten.

Wie viele Kalorien hat 1 breadstick PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch (43 g)?

1 breadstick PIZZA HUT, Brotstangen, Parmesan Knoblauch (43 g) enthält etwa 147 kcal – davon 5.2 g Eiweiß, 19.1 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

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