| Nährwert (pro 100 g) | BURGER KING, Hamburger | Hamburger (Burger King) |
|---|---|---|
| Kalorien | 261 kcal | 254 kcal |
| Eiweiß | 14.8 g | 13.6 g |
| Kohlenhydrate | 26.8 g | 26 g |
| Fett | 10.6 g | 10.2 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 1.1 g |
| Zucker | 5.6 g | 4.7 g |
| Natrium | 461 mg | 400 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
BURGER KING, Hamburger liefert 261 kcal pro 100 g, mit 14.8 g Eiweiß, 26.8 g Kohlenhydraten und 10.6 g Fett. 1 Sandwich BURGER KING, Hamburger (99 g) hat etwa 258 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 261 kcal |
| Eiweiß | 14.8 g |
| Kohlenhydrate | 26.8 g |
| Fett | 10.6 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Zucker | 5.6 g |
| Natrium | 461 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Sandwich | 99 g | 258 kcal |
| 100 g | 100 g | 261 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Der BURGER KING Hamburger ist ein klassisches Fast-Food-Produkt, das seit der Gründung der Kette ein Grundpfeiler ist. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten stammend, besteht dieser Hamburger aus einem über offenem Feuer gegrillten Rindfleischpatty, das auf einem gerösteten Brötchen mit minimalen Belägen serviert wird, typischerweise mit Ketchup, Senf und Gurken. Sein einfacher, aber befriedigender Geschmack hat ihn zu einer beliebten Wahl unter Fast-Food-Enthusiasten auf der ganzen Welt gemacht.
In Bezug auf die Ernährung enthält der BURGER KING Hamburger etwa 261 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem ausgewogenen Makronährstoffprofil, das 14.80g Protein, 26.80g Kohlenhydrate und 10.60g Fett umfasst. Diese Kombination macht ihn zu einer praktischen Option für diejenigen, die eine schnelle Mahlzeit suchen, die essentielle Nährstoffe liefert. Mit seinem relativ hohen Proteingehalt kann er bei der Muskelreparatur und -wachstum helfen, während seine Kohlenhydrate eine schnelle Energiequelle bieten, was ihn für verschiedene Diäten geeignet macht, wenn er in Maßen konsumiert wird.
Der BURGER KING Hamburger enthält etwa 261 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einer moderaten Kalorienoption für eine schnelle Mahlzeit macht.
Obwohl der BURGER KING Hamburger in eine ausgewogene Ernährung passt, ist es wichtig, die Portionsgrößen und die Häufigkeit des Verzehrs aufgrund seines Kalorien- und Fettgehalts zu berücksichtigen.
Er sollte an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden und kann bis zu 3-5 Tage im Kühlschrank oder 2-3 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden, um optimale Frische zu gewährleisten.
Die Hauptvorteile umfassen eine gute Proteinquelle für die Muskelreparatur, Eisen für den Sauerstofftransport und Vitamin B12 für die Nervenfunktion.
Es wird empfohlen, den BURGER KING Hamburger 1-2 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu genießen, um die allgemeine Gesundheit zu erhalten.
1 Sandwich BURGER KING, Hamburger (99 g) enthält etwa 258 kcal – davon 14.7 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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