| Nährwert (pro 100 g) | Hamburger (Burger King) | DIGIORNO Pizza, Käsebelag, dünner knuspriger Rand |
|---|---|---|
| Kalorien | 254 kcal | 247 kcal |
| Eiweiß | 13.6 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 26.5 g |
| Fett | 10.2 g | 9.9 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 3 g |
| Zucker | 4.7 g | 0 g |
| Natrium | 400 mg | 506 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Hamburger (Burger King) liefert 254 kcal pro 100 g, mit 13.6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydraten und 10.2 g Fett. 1 hamburger Hamburger (Burger King) (100 g) hat etwa 254 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 254 kcal |
| Eiweiß | 13.6 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Fett | 10.2 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Zucker | 4.7 g |
| Natrium | 400 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 hamburger | 100 g | 254 kcal |
| 100 g | 100 g | 254 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Der Hamburger von Burger King ist ein beliebtes Fast-Food-Produkt, das aus einem Rindfleischpatty zwischen zwei Sesambrötchen besteht. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten stammend, sind Hamburger seit dem frühen 20. Jahrhundert ein Grundnahrungsmittel der amerikanischen Küche, wobei Burger King eine der führenden Ketten ist, die sich auf dieses klassische Gericht spezialisiert hat. Die Kombination aus saftigem Rindfleisch und weichem Brot hat ihn für viele zu einem Favoriten gemacht, was zu zahlreichen Variationen und Stilen in verschiedenen Kulturen geführt hat.
Nährstofftechnisch enthält ein standardmäßiger Hamburger ungefähr 254 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem ausgewogenen Profil der Makronährstoffe: 13,6g Protein, 26g Kohlenhydrate und 10,2g Fett. Dies macht ihn zu einer geeigneten Option für diejenigen, die eine schnelle Mahlzeit suchen, die Energie und essentielle Nährstoffe liefert. Der Hamburger enthält auch Eisen und Vitamin B12, die jeweils die Energielevels und die Nervenfunktion unterstützen. Es ist jedoch wichtig, ihn in Maßen zu konsumieren und mit gesünderen Beilagen zu kombinieren, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.
Ein Hamburger von Burger King enthält ungefähr 254 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einer moderaten Kalorienoption macht.
Obwohl er Protein und essentielle Nährstoffe liefert, ist Mäßigung der Schlüssel. Die Kombination mit gesünderen Beilagen kann das Nährstoffprofil verbessern.
Lagern Sie den Hamburger im Kühlschrank bei Temperaturen unter 4°C in einem verschlossenen Behälter und konsumieren Sie ihn innerhalb von 3-4 Tagen.
Die Vorteile umfassen einen hohen Proteingehalt für die Muskelreparatur, essentielle Vitamine für Energie und eine praktische Mahlzeit, wenn sie mit nahrhaften Beilagen kombiniert wird.
Es wird empfohlen, die Aufnahme auf 1-2 Hamburger pro Woche zu beschränken, um eine abwechslungsreiche Ernährung sicherzustellen, die den Nährstoffbedarf deckt.
1 hamburger Hamburger (Burger King) (100 g) enthält etwa 254 kcal – davon 13.6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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