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burger organic buns burger

BURGER ORGANIC BUNS, BURGER - SILVER HILLS - SILVER HILLS

🔥 277 Kalorien
💪 10.8g Eiweiß
52.3g Kohlenhydrate
🥑 1.5g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Backwaren
BURGER ORGANIC BUNS, BURGER - SILVER HILLS - SILVER HILLS
Energiedichte
Dicht
277 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
16% Eiweiß · 79% Kohlenhydrate · 5% Fett
Glykämisches Profil
Mittlerer GI
GI 65 · GL 15
Auffällige Signale
Sehr reich an BallaststoffeArm an FettUSDA-Daten

Nährwertinformationen

277
kcal/100g
Eiweiß
10.8g
Kohlenhydrate
52.3g
Fett
1.5g
Glykämischer Index:
65

Über BURGER ORGANIC BUNS, BURGER - SILVER HILLS - SILVER HILLS

BURGER ORGANIC BUNS von Silver Hills sind eine köstliche und gesunde Option für Burgerliebhaber. Hergestellt aus hochwertigen Bio-Zutaten, sind diese Brötchen so gestaltet, dass sie eine zufriedenstellende Textur und Geschmack bieten. Silver Hills hat sich stark der Nachhaltigkeit und Gesundheit verpflichtet, sodass jedes Brötchen nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft ist und gesundheitsbewusste Verbraucher anspricht. Nährstofftechnisch bieten diese Brötchen eine ausgezeichnete Quelle für Kohlenhydrate und sind somit eine großartige Energiequelle. Jede 100g Portion enthält 277 Kalorien, mit 10,80g Protein, ideal für den Muskelaufbau. Darüber hinaus sind sie arm an Fett und gesättigten Fetten, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Die Brötchen enthalten auch essentielle Ballaststoffe, die die Verdauungsgesundheit fördern. Diese Brötchen sind vielseitig einsetzbar und können für verschiedene Sandwiches, Burger oder sogar geröstet mit Belägen als schneller Snack verwendet werden.

Gesundheitsvorteile

Unterstützt das Muskelwachstum und die Reparatur aufgrund des hohen Proteingehalts.
Bietet essentielle Kohlenhydrate für Energie.
Enthält Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen.
Fettarm, unterstützt die Herzgesundheit.
Reich an Eisen, fördert den Sauerstofftransport im Blut.
Enthält B-Vitamine, die den Energiestoffwechsel unterstützen.
Hilft, gesunde Cholesterinwerte aufrechtzuerhalten.
Geeignet für pflanzenbasierte Diäten aufgrund des fehlenden Cholesterins.
Bietet eine Quelle von Antioxidantien aus Vollkorn.
Fördert das Sättigungsgefühl und hilft, den Appetit zu kontrollieren.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Gegrilltes Gemüse - fügt Ballaststoffe und Nährstoffe zu Ihrer Mahlzeit hinzu.
🥗
Magerer Truthahnburger - eine proteinreiche Füllung für eine sättigende Mahlzeit.
🥗
Avocadoscheiben - gesunde Fette und cremige Textur ergänzen das Brötchen.
🥗
Frische Blattsalate - bringen Crunch und Vitamine in Ihren Burger.
🥗
Hausgemachte Salsa - verbessert den Geschmack und liefert Antioxidantien.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
150g, ungefähr 2 mittelgroße Brötchen
Häufigkeit
2-3 Mal pro Woche
  • Toasten Sie die Brötchen für zusätzliche Knusprigkeit.
  • Kombinieren Sie sie mit mageren Proteinquellen wie Truthahn oder Hähnchen.
  • Belegen Sie sie mit frischem Gemüse für verbesserte Nährstoffe.
  • Verwenden Sie sie als Basis für gesunde Sandwiches.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Aufstrichen für geschmackliche Vielfalt.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf Bio-Zertifizierungen, um die Qualität der Zutaten sicherzustellen.
  • Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum auf Frische.
  • Wählen Sie Brötchen, die weich und schimmelfrei sind.
  • Bevorzugen Sie Vollkornversionen für zusätzlichen Ballaststoff.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren, idealerweise bei Raumtemperatur und fern von direkter Sonneneinstrahlung.
Haltbarkeit
5-7 Tage im Kühlschrank, 3 Monate im Gefrierschrank

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie sollten sie meiden.
  • ⚠️Kann Allergene wie Sesam oder Weizen enthalten.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts zu Gewichtszunahme führen.
  • ⚠️Stellen Sie eine ordnungsgemäße Lagerung sicher, um Schimmelbildung zu vermeiden.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien haben BURGER ORGANIC BUNS, BURGER - SILVER HILLS - SILVER HILLS?

Eine Portion von 100g BURGER ORGANIC BUNS enthält 277 Kalorien, was sie zu einer moderaten Kalorienoption für eine Mahlzeit macht.

Sind BURGER ORGANIC BUNS, BURGER - SILVER HILLS - SILVER HILLS gesund?

Ja, diese Brötchen sind eine gesunde Wahl, da sie ein gutes Gleichgewicht von Protein, Ballaststoffen und wenig Fett bieten, was sie für eine ausgewogene Ernährung geeignet macht.

Wie sollten BURGER ORGANIC BUNS, BURGER - SILVER HILLS - SILVER HILLS gelagert werden?

Bewahren Sie sie an einem kühlen, trockenen Ort auf, und für längere Frische können Sie sie im Kühlschrank oder im Gefrierschrank aufbewahren. Stellen Sie sicher, dass sie in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von BURGER ORGANIC BUNS, BURGER - SILVER HILLS - SILVER HILLS?

Diese Brötchen liefern Kohlenhydrate für Energie, Protein für die Muskelreparatur und Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit und tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei.

Wie viel BURGER ORGANIC BUNS, BURGER - SILVER HILLS - SILVER HILLS kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, 150g oder etwa 2 mittelgroße Brötchen ein paar Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren.

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