| Nährwert (pro 100 g) | Eis-Sandwich, Schokolade | Ananas-Kuchen, verkehrt herum |
|---|---|---|
| Kalorien | 270 kcal | 273 kcal |
| Eiweiß | 4.5 g | 2.4 g |
| Kohlenhydrate | 39.3 g | 39.1 g |
| Fett | 11.8 g | 12.2 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 0.7 g |
| Zucker | 28.4 g | 28.2 g |
| Natrium | 202 mg | 214 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Eis-Sandwich, Schokolade liefert 270 kcal pro 100 g, mit 4.5 g Eiweiß, 39.3 g Kohlenhydraten und 11.8 g Fett. 1 Sandwich Eis-Sandwich, Schokolade (75 g) hat etwa 203 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 270 kcal |
| Eiweiß | 4.5 g |
| Kohlenhydrate | 39.3 g |
| Fett | 11.8 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g |
| Zucker | 28.4 g |
| Natrium | 202 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Sandwich | 75 g | 203 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Ein Eis-Sandwich ist ein beliebtes Dessert, das aus zwei Keksen oder Waffeln mit einer Schicht Eiscreme dazwischen besteht. Der Ursprung des Eis-Sandwiches geht auf die frühen 1900er Jahre in den Vereinigten Staaten zurück, wo es schnell zu einer beliebten Leckerei wurde, insbesondere während der warmen Sommermonate. Die Kombination aus cremiger Eiscreme und der weichen oder knusprigen Textur der Kekse schafft einen reizvollen Kontrast, der viele Dessertliebhaber auf der ganzen Welt anspricht. Hergestellt aus verschiedenen Geschmacksrichtungen von Eiscreme und Keksen, ist die Schokoladenversion besonders beliebt wegen ihres reichen Geschmacks und ihrer Süße. Ernährungsphysiologisch bietet ein Schokoladeneis-Sandwich ein Gleichgewicht der Makronährstoffe und liefert etwa 270 Kalorien pro 100 Gramm. Es enthält 4,5 Gramm Protein, 39,3 Gramm Kohlenhydrate und 11,8 Gramm Fett. Obwohl es als Leckerei genossen werden kann, ist es wichtig, es in Maßen zu konsumieren, aufgrund seines Zucker- und Kaloriengehalts. Eis-Sandwiches können eine unterhaltsame Ergänzung zu Partys, Sommerveranstaltungen oder einfach als gelegentlicher Genuss sein, aber das Bewusstsein für Portionsgrößen hilft, eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
Ein Eis-Sandwich aus Schokolade enthält typischerweise etwa 270 Kalorien pro 100g. Diese Kalorienzahl kann je nach den spezifischen Zutaten und Portionsgrößen in verschiedenen Marken leicht variieren.
Obwohl ein Schokoladeneis-Sandwich eine köstliche Leckerei sein kann, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen. Es enthält Zucker und Fett, was es weniger geeignet für den regelmäßigen Verzehr macht. Es kann jedoch Freude bereiten und zu geselligen Anlässen beitragen.
Eis-Sandwiches sollten im Gefrierschrank bei einer Temperatur von -18°C gelagert werden, um ihre Qualität zu erhalten. Wenn sie geöffnet sind, sollten sie innerhalb einer Woche konsumiert werden, um die optimale Frische zu gewährleisten.
Der Verzehr eines Schokoladeneis-Sandwiches kann eine schnelle Energiequelle und Freude bieten. Es kann auch Kalzium und Antioxidantien aus der Schokolade liefern, die zur Stimmungsaufhellung und sozialen Interaktionen beitragen.
Es wird empfohlen, Eis-Sandwiches gelegentlich, etwa 1-2 Mal pro Woche, zu konsumieren. Sich auf ein Sandwich pro Portion zu beschränken, kann helfen, die Kalorienaufnahme zu steuern und dennoch Genuss zu ermöglichen.
1 Sandwich Eis-Sandwich, Schokolade (75 g) enthält etwa 203 kcal – davon 3.4 g Eiweiß, 29.5 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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