| Nährwert (pro 100 g) | Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Knuspriger Reis | Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Rosinen-Müsli |
|---|---|---|
| Kalorien | 346 kcal | 342 kcal |
| Eiweiß | 6.1 g | 7.6 g |
| Kohlenhydrate | 86.4 g | 80.4 g |
| Fett | 1.1 g | 1.9 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g | 10.2 g |
| Zucker | 7.8 g | 33 g |
| Natrium | 924 mg | 466 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Knuspriger Reis liefert 346 kcal pro 100 g, mit 6.1 g Eiweiß, 86.4 g Kohlenhydraten und 1.1 g Fett. 1.25 Tassen Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Knuspriger Reis (33 g) hat etwa 114 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 346 kcal |
| Eiweiß | 6.1 g |
| Kohlenhydrate | 86.4 g |
| Fett | 1.1 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g |
| Zucker | 7.8 g |
| Natrium | 924 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1.25 Tassen | 33 g | 114 kcal |
| 100 g | 100 g | 346 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Knuspriger Reis ist eine beliebte Frühstücksoption aus knusprigen Reiskörnern, die eine leichte und knusprige Textur bieten. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, ist dieses Müsli in vielen Haushalten zu einem Grundnahrungsmittel geworden und bietet eine schnelle und bequeme Mahlzeit. Oft mit Milch oder Joghurt genossen, dient es als Basis für verschiedene Beläge und macht es zu einer vielseitigen Wahl für Frühstück oder Snacks. Ernährungsphysiologisch ist MALT-O-MEAL Knuspriger Reis fettarm und kohlenhydratreich, was eine erhebliche Menge an Energie liefert. Mit etwa 346 Kalorien pro 100g enthält es 6,1g Protein, was es zu einer anständigen Quelle dieses Makronährstoffs macht. Darüber hinaus liefert es essentielle Vitamine und Mineralstoffe, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Seine niedrigen Natrium- und Cholesterinwerte erhöhen weiter seine Attraktivität und machen es zu einer geeigneten Option für Personen, die ein herzgesundes Müsli suchen.
Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Knuspriger Reis enthält etwa 346 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht es zu einer moderat kalorienhaltigen Option, hauptsächlich aufgrund seines Kohlenhydratgehalts.
Ja, MALT-O-MEAL Knuspriger Reis kann als gesund betrachtet werden, wenn er im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung konsumiert wird. Er ist fett- und cholesterinarm, was ihn herzfreundlich macht, und liefert essentielle Vitamine und Mineralstoffe.
Um die Frische zu erhalten, lagern Sie MALT-O-MEAL Knuspriger Reis an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Nach dem Öffnen in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um die Feuchtigkeitsaufnahme zu verhindern.
Die Vorteile umfassen eine schnelle Energiequelle, einen niedrigen Fettgehalt und essentielle Nährstoffe. Er ist vielseitig und kann leicht in verschiedene Mahlzeiten integriert werden.
Es wird empfohlen, etwa 30g (1 Tasse) MALT-O-MEAL Knuspriger Reis pro Portion, 2-3 Mal pro Woche, als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren.
1.25 Tassen Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Knuspriger Reis (33 g) enthalten etwa 114 kcal – davon 2 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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