| Nährwert (pro 100 g) | Frittierte Eiscreme | Bananencreme-Torte |
|---|---|---|
| Kalorien | 282 kcal | 284 kcal |
| Eiweiß | 3.9 g | 2.4 g |
| Kohlenhydrate | 32.8 g | 32.4 g |
| Fett | 15.2 g | 16.2 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 0.7 g |
| Zucker | 20.9 g | 19.1 g |
| Natrium | 159 mg | 168 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Frittierte Eiscreme liefert 282 kcal pro 100 g, mit 3.9 g Eiweiß, 32.8 g Kohlenhydraten und 15.2 g Fett. 1 Tasse Frittierte Eiscreme (135 g) hat etwa 381 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 282 kcal |
| Eiweiß | 3.9 g |
| Kohlenhydrate | 32.8 g |
| Fett | 15.2 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Zucker | 20.9 g |
| Natrium | 159 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 135 g | 381 kcal |
| 100 g | 100 g | 282 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Frittierte Eiscreme ist ein köstliches Dessert, das seinen Ursprung in den Vereinigten Staaten hat, obwohl ihre Wurzeln in der asiatischen Küche liegen. Das Gericht besteht aus einer Kugel Eiscreme, die paniert und schnell frittiert wird, wodurch eine knusprige äußere Schicht entsteht, während die Eiscreme innen kalt und cremig bleibt. Diese einzigartige Kombination von Texturen und Temperaturen hat frittierte Eiscreme zu einer beliebten Leckerei in verschiedenen Restaurants und Jahrmärkten weltweit gemacht. Ihre Zubereitung umfasst oft eine Mischung aus Geschmäckern, von traditioneller Vanille bis hin zu abenteuerlicheren Kombinationen wie Schokolade oder grünem Tee.
Nährstofftechnisch enthält frittierte Eiscreme etwa 282 Kalorien pro 100 Gramm, mit einer Zusammensetzung von 3,90 Gramm Protein, 32,80 Gramm Kohlenhydraten und 15,20 Gramm Fett. Obwohl sie kalorienreich ist, bietet sie auch eine kleine Menge Protein und kann aufgrund ihres Kohlenhydratgehalts eine schnelle Energiequelle darstellen. Frittierte Eiscreme wird oft als genussvolles Dessert genossen, und während sie Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann, ist Mäßigung der Schlüssel, um übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden.
Frittierte Eiscreme enthält etwa 282 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kalorienzahl kann je nach Art der verwendeten Eiscreme und der Frittiermethode variieren.
Frittierte Eiscreme wird aufgrund ihres hohen Kalorien- und Zuckergehalts nicht als gesundes Lebensmittel angesehen. Wenn sie jedoch in Maßen genossen wird, kann sie als gelegentliche Leckerei Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.
Frittierte Eiscreme sollte bei -18°C oder kälter im Gefrierschrank aufbewahrt werden, um ihre Textur und ihren Geschmack zu erhalten. Am besten wird sie innerhalb von 2-3 Wochen für optimale Qualität konsumiert.
Obwohl frittierte Eiscreme ein Genuss ist, bietet sie einen schnellen Energieschub und kann eine Quelle von Kalzium sein. Sie bietet auch eine einzigartige Kombination von Texturen, die das Dessert-Erlebnis verbessern kann.
Es wird empfohlen, frittierte Eiscreme als gelegentliche Leckerei zu genießen und die Aufnahme auf eine Portion (ca. 150g) einmal oder zweimal im Monat zu beschränken, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
1 Tasse Frittierte Eiscreme (135 g) enthält etwa 381 kcal – davon 5.3 g Eiweiß, 44.3 g Kohlenhydrate und 20.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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