| Nährwert (pro 100 g) | Frittierte Zitronenpasteten | Apfelkuchen, Fast Food |
|---|---|---|
| Kalorien | 316 kcal | 316 kcal |
| Eiweiß | 3 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 42.6 g | 42.6 g |
| Fett | 16.1 g | 16.1 g |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 2.6 g |
| Zucker | 0 g | 21.4 g |
| Natrium | 374 mg | 333 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Frittierte Zitronenpasteten liefert 316 kcal pro 100 g, mit 3 g Eiweiß, 42.6 g Kohlenhydraten und 16.1 g Fett. 1 pie Frittierte Zitronenpasteten (128 g) hat etwa 404 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 316 kcal |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 42.6 g |
| Fett | 16.1 g |
| Ballaststoffe | 2.6 g |
| Natrium | 374 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 pie | 128 g | 404 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 316 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Frittierte Zitronenpasteten sind eine köstliche Gebäckleckerei, die ihren Ursprung im Süden der Vereinigten Staaten hat, wo frittierte Lebensmittel eine beliebte kulinarische Tradition sind. Diese Pasteten bestehen aus einer knusprigen äußeren Schale, die typischerweise aus einem Teig hergestellt wird, der bis zur goldbraunen Farbe frittiert wird, und einer säuerlichen und süßen Zitronenfüllung. Die Kombination aus der Säure der Zitronen und der Süße des Zuckers schafft ein einzigartiges Geschmacksprofil, das sowohl erfrischend als auch verwöhnend ist. Frittierte Zitronenpasteten sind oft auf Messen, Jahrmärkten und in lokalen Bäckereien zu finden und sind für viele eine nostalgische Leckerei.
Nährstofftechnisch bieten frittierte Zitronenpasteten eine moderate Menge an Kalorien, mit etwa 316 Kalorien pro 100 Gramm. Sie enthalten 3 Gramm Protein, 42,6 Gramm Kohlenhydrate und 16,1 Gramm Fett, was sie zu einem energiereichen Snack macht. Während sie einige Kohlenhydrate und Fette bieten, sind sie keine signifikante Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien. Aufgrund ihres hohen Zuckergehalts sollten diese Pasteten in Maßen als gelegentliche Leckerei und nicht als Grundnahrungsmittel in einer ausgewogenen Ernährung genossen werden.
Frittierte Zitronenpasteten enthalten etwa 316 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer kalorienreicheren Dessertoption macht.
Obwohl frittierte Zitronenpasteten eine schnelle Energiequelle bieten, sind sie kalorien- und zuckerreich und sollten in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden.
Bewahren Sie frittierte Zitronenpasteten in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 5 Tage auf oder frieren Sie sie bis zu 3 Monate ein, um die Frische zu erhalten.
Diese Pasteten können schnelle Energie und eine süße Leckerei bieten, um Gelüste zu stillen, was sie zu einer beliebten Wahl für Desserts bei besonderen Anlässen macht.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf 1-2 frittierte Zitronenpasteten pro Monat zu beschränken, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten und übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden.
1 pie Frittierte Zitronenpasteten (128 g) enthält etwa 404 kcal – davon 3.8 g Eiweiß, 54.5 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Frittierte Zitronenpasteten (28.4 g) enthält etwa 90 kcal – davon 0.9 g Eiweiß, 12.1 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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