| Nährwert (pro 100 g) | Kirschtorte | Beerenkuchen |
|---|---|---|
| Kalorien | 311 kcal | 306 kcal |
| Eiweiß | 3 g | 3.2 g |
| Kohlenhydrate | 40.9 g | 39.5 g |
| Fett | 15.3 g | 15.4 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 3.6 g |
| Zucker | 19.5 g | 16.5 g |
| Natrium | 217 mg | 217 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Kirschtorte liefert 311 kcal pro 100 g, mit 3 g Eiweiß, 40.9 g Kohlenhydraten und 15.3 g Fett. 1 mini/small slice Kirschtorte (75 g) hat etwa 233 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 311 kcal |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 40.9 g |
| Fett | 15.3 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g |
| Zucker | 19.5 g |
| Natrium | 217 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 mini/small slice | 75 g | 233 kcal |
| 1 regular slice | 150 g | 467 kcal |
| 1 large slice | 250 g | 778 kcal |
| 1 regular pie | 1200 g | 3732 kcal |
| 100 g | 100 g | 311 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kirschtorte ist ein klassisches Dessert, das seine Wurzeln in der amerikanischen Küche hat und oft in den Sommermonaten genossen wird, wenn Kirschen Saison haben. Diese süße Leckerei besteht typischerweise aus einem blättrigen Teig, der mit einer Mischung aus frischen oder eingemachten Kirschen, Zucker und Gewürzen gefüllt ist, was eine köstliche Kombination von Aromen schafft. Die Beliebtheit der Kirschtorte lässt sich bis ins frühe 19. Jahrhundert zurückverfolgen, und sie ist seitdem zu einem Symbol der amerikanischen Kultur geworden, das oft auf regionalen Märkten und Familienfeiern zu finden ist. In Bezug auf die Ernährung bietet Kirschtorte ein Gleichgewicht der Makronährstoffe mit etwa 311 Kalorien pro 100 Gramm. Sie enthält 3,00 Gramm Protein, 40,90 Gramm Kohlenhydrate und 15,30 Gramm Fett, was sie zu einem energiereichen Dessert macht. Obwohl sie keine primäre Quelle für essentielle Nährstoffe ist, kann sie einige Ballaststoffe und natürliche Zucker liefern, die zu den allgemeinen Energieniveaus beitragen. In Maßen genossen, kann Kirschtorte eine köstliche Versuchung sein, die verschiedene Mahlzeiten und Feiern ergänzt.
Kirschtorte enthält etwa 311 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kalorienzahl ergibt sich aus der Kombination von Zutaten wie Zucker, Kirschen und dem Teig. Es ist wichtig, auf die Portionsgrößen zu achten, wenn man dieses Dessert genießt.
Obwohl Kirschtorte einige nützliche Nährstoffe wie Ballaststoffe und Vitamine enthält, ist sie hauptsächlich ein Dessert, das reich an Zucker und Kalorien ist. In Maßen genossen, kann sie in eine ausgewogene Ernährung passen, insbesondere in Kombination mit gesünderen Optionen wie frischem Obst oder Joghurt.
Kirschtorte sollte an einem kühlen, trockenen Ort oder im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Wenn Sie sie länger aufbewahren möchten, können Sie sie bis zu drei Monate einfrieren. Lassen Sie sie immer vollständig abkühlen, bevor Sie sie kühlen oder einfrieren.
Das Essen von Kirschtorte kann eine köstliche Freude bieten, die die Stimmung und soziale Interaktionen verbessern kann. Sie ist reich an Antioxidantien und Vitaminen, die die allgemeine Gesundheit unterstützen können, wenn sie in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert wird.
Es wird empfohlen, Kirschtorte in Maßen zu genießen, idealerweise den Verzehr auf 1 Stück pro Portion zu beschränken und sie 1-2 Mal im Monat zu genießen, um eine ausgewogene Ernährung ohne übermäßige Zuckeraufnahme aufrechtzuerhalten.
1 mini/small slice Kirschtorte (75 g) enthält etwa 233 kcal – davon 2.3 g Eiweiß, 30.7 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 regular slice Kirschtorte (150 g) enthält etwa 467 kcal – davon 4.5 g Eiweiß, 61.4 g Kohlenhydrate und 23 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 large slice Kirschtorte (250 g) enthält etwa 778 kcal – davon 7.5 g Eiweiß, 102.3 g Kohlenhydrate und 38.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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