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Funnel Cake mit Zucker vs. Schokoladen-Pfannkuchen: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)Funnel Cake mit ZuckerSchokoladen-Pfannkuchen
Kalorien353 kcal341 kcal
Eiweiß7.9 g7.7 g
Kohlenhydrate43.5 g41.2 g
Fett16.6 g15.9 g
Ballaststoffe1 g2.4 g
Zucker15.9 g16.1 g
Natrium278 mg438 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

Funnel cake with sugar - nutritional information

Funnel Cake mit Zucker

🔥 353 Kalorien
💪 7.9g Eiweiß
43.5g Kohlenhydrate
🥑 16.6g Fett

Funnel Cake mit Zucker liefert 353 kcal pro 100 g, mit 7.9 g Eiweiß, 43.5 g Kohlenhydraten und 16.6 g Fett. 1 cake Funnel Cake mit Zucker (90 g) hat etwa 318 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Süßigkeiten
Funnel Cake mit Zucker
Energiedichte
Dicht
353 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Ausgewogen
9% Eiweiß · 49% Kohlenhydrate · 42% Fett
Glykämisches Profil
Hoher GI
GI 75 · GL 26.5
Auffällige Signale
USDA-Daten

Nährwertinformationen

353
kcal/100g
Eiweiß
7.9g
Kohlenhydrate
43.5g
Fett
16.6g
Glykämischer Index:
75

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien353 kcal
Eiweiß7.9 g
Kohlenhydrate43.5 g
Fett16.6 g
Ballaststoffe1 g
Zucker15.9 g
Natrium278 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 cake90 g318 kcal
100 g100 g353 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
353 kcal
Eiweiß
7.9 g
Kohlenhydrate
43.5 g
Fett
16.6 g
Ballaststoffe
1 g
Zucker
15.9 g
Natrium
278 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Funnel Cake mit Zucker

Funnel Cake ist ein beliebtes Jahrmarktessen, das seinen Ursprung in den Vereinigten Staaten hat und durch sein einzigartiges Spitzenmuster und seine frittierte Textur gekennzeichnet ist. Traditionell aus einem süßen Teig hergestellt, wird er oft mit Puderzucker bestreut und heiß serviert. Die Ursprünge von Funnel Cake lassen sich bis zur mittelalterlichen europäischen Küche zurückverfolgen, wo ähnliche frittierte Gebäcke genossen wurden. Heute ist Funnel Cake ein Grundnahrungsmittel in Vergnügungsparks, auf Jahrmärkten und Festivals in ganz Amerika und spricht diejenigen an, die nach einer süßen Versuchung suchen. In Bezug auf die Ernährung bietet Funnel Cake mit Zucker einen energiedichten Genuss mit etwa 353 Kalorien pro 100 Gramm. Er enthält 7,9 Gramm Protein, 43,5 Gramm Kohlenhydrate und 16,6 Gramm Fett, was ihn zu einer kalorienreichen Option macht. Obwohl er keine primäre Quelle für essentielle Nährstoffe ist, kann er in Maßen als gelegentlicher Genuss genossen werden. Er passt am besten zu Obst oder wird zusammen mit Eiscreme serviert, um den Geschmack und den Nährwert zu erhöhen.

Gesundheitsvorteile

Bietet eine schnelle Energiequelle aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts.
Kann als festlicher Genuss bei Feiern und Veranstaltungen genossen werden.
Bietet vielen, die ihn mit Jahrmärkten und Spaß verbinden, ein Gefühl von Komfort und Nostalgie.
Enthält kleine Mengen an Protein, die zur Erhaltung der Muskulatur beitragen.
Kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn er gelegentlich konsumiert wird.
Fördert soziale Interaktionen, wenn er bei Zusammenkünften geteilt wird.
Dient als Grundlage für verschiedene Toppings, die Anpassungen ermöglichen.
Kann nützliche Zutaten enthalten, wenn er mit Vollkornmehl hergestellt wird.
Kann gesünder gemacht werden, indem alternative Kochmethoden wie Backen verwendet werden.
Bietet ein einzigartiges kulinarisches Erlebnis, das die kulturelle Wertschätzung erhöht.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Frische Erdbeeren - verstärken die Süße und fügen Ballaststoffe hinzu.
🥗
Vanilleeis - bietet Cremigkeit und Kontrast in der Textur.
🥗
Schokoladensauce - bietet einen reichen Geschmacksakzent.
🥗
Schlagsahne - fügt Leichtigkeit und Cremigkeit hinzu.
🥗
Ahornsirup - bringt eine zusätzliche Süßigkeitsnote.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
150g, ungefähr ein mittelgroßer Funnel Cake
Häufigkeit
Einmal im Monat als gelegentlichen Genuss
  • Warm servieren für das beste Geschmackserlebnis.
  • Mit frischem Obst kombinieren für zusätzliche Nährstoffe.
  • Erwägen, Portionen zu teilen, um die Kalorienaufnahme zu reduzieren.
  • Mit verschiedenen Toppings experimentieren, um die Geschmäcker zu diversifizieren.
  • Vermeiden, auf nüchternen Magen zu konsumieren, um Zuckerspitzen zu verhindern.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf Kuchen, die goldbraun und knusprig sind.
  • Überprüfen Sie auf ein frisches, nicht übermäßig fettiges Aussehen.
  • Wählen Sie Funnel Cakes aus hochwertigen Zutaten.
  • Vermeiden Sie Kuchen, die matschig erscheinen oder einen unangenehmen Geruch haben.
Lagerung
In einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur, fern von Feuchtigkeit lagern.
Haltbarkeit
Am besten frisch konsumiert, kann aber 1-2 Tage bei Raumtemperatur gelagert werden.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Glutenunverträglichkeit sollten Funnel Cake vermeiden.
  • ⚠️Diejenigen mit hohem Blutzucker sollten den Verzehr aufgrund der hohen glykämischen Last einschränken.
  • ⚠️Menschen mit Milchallergien sollten Sahnetoppings vermeiden.
  • ⚠️Nicht geeignet für Personen, die sich kalorienarm ernähren.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu Gewichtszunahme führen.
  • ⚠️Hoher Zucker- und Fettgehalt, der die Herzgesundheit beeinträchtigen kann, wenn er regelmäßig gegessen wird.
  • ⚠️Kann bei großem Verzehr zu Verdauungsbeschwerden führen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Funnel Cake mit Zucker?

Funnel Cake mit Zucker enthält etwa 353 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einem energiedichten Genuss macht, der in Maßen genossen werden sollte.

Ist Funnel Cake mit Zucker gesund?

Obwohl Funnel Cake mit Zucker kein Gesundheitsnahrungsmittel ist, kann er als gelegentlicher Genuss genossen werden. Er liefert schnelle Energie aus Kohlenhydraten, enthält jedoch keine essentiellen Vitamine und Mineralien.

Wie sollte Funnel Cake mit Zucker gelagert werden?

Lagern Sie Funnel Cake in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu 1-2 Tage. Für eine längere Lagerung sollten Sie ihn in einem versiegelten Beutel einfrieren.

Was sind die Vorteile des Essens von Funnel Cake mit Zucker?

Funnel Cake kann eine schnelle Energiequelle bieten und wird oft bei Feiern genossen, was ihn zu einem nostalgischen Genuss macht. Er kann auch mit verschiedenen Toppings angepasst werden, um den Geschmack zu verbessern.

Wie viel Funnel Cake mit Zucker kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, den Verzehr auf gelegentliche Genüsse, wie einmal im Monat, zu beschränken, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten und übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden.

Wie viele Kalorien hat 1 cake Funnel Cake mit Zucker (90 g)?

1 cake Funnel Cake mit Zucker (90 g) enthält etwa 318 kcal – davon 7.1 g Eiweiß, 39.2 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

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