| Nährwert (pro 100 g) | Schokoladenpfannkuchen, Fast Food / Restaurant | Funnel Cake mit Zucker |
|---|---|---|
| Kalorien | 360 kcal | 353 kcal |
| Eiweiß | 7.5 g | 7.9 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 43.5 g |
| Fett | 18.7 g | 16.6 g |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 1 g |
| Zucker | 15.7 g | 15.9 g |
| Natrium | 470 mg | 278 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Schokoladenpfannkuchen, Fast Food / Restaurant liefert 360 kcal pro 100 g, mit 7.5 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydraten und 18.7 g Fett. 1 miniature/bite size pancake Schokoladenpfannkuchen, Fast Food / Restaurant (10 g) hat etwa 36 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 360 kcal |
| Eiweiß | 7.5 g |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| Fett | 18.7 g |
| Ballaststoffe | 2.4 g |
| Zucker | 15.7 g |
| Natrium | 470 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 miniature/bite size pancake | 10 g | 36 kcal |
| 1 silver dollar pancake | 20 g | 72 kcal |
| 1 medium pancake | 50 g | 180 kcal |
| 1 large pancake | 90 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Schokoladenpfannkuchen sind eine beliebte Leckerei, die aus dem klassischen Pfannkuchenrezept stammt und mit Kakaopulver oder Schokoladenstückchen verfeinert wird, was ihnen einen reichen Geschmack und ein verlockendes Aroma verleiht. Traditionell als Frühstücksgericht serviert, haben sie sich zu einem beliebten Dessert und Snack in vielen Fast-Food- und Restaurantbetrieben weltweit entwickelt. Ihre weiche Textur und der süße Geschmack machen sie sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen beliebt, oft serviert mit Belägen wie Sirup, Schlagsahne oder Obst.
Ernährungsphysiologisch bieten Schokoladenpfannkuchen ein Gleichgewicht der Makronährstoffe und enthalten etwa 360 Kalorien pro 100 Gramm. Sie liefern 7,5 Gramm Protein, 40 Gramm Kohlenhydrate und 18,7 Gramm Fette, was sie zu einer energiereichen Lebensmitteloption macht. Obwohl sie köstlich sind, ist es wichtig, sie in Maßen zu konsumieren, aufgrund ihres höheren Fett- und Zuckergehalts. Sie können als gelegentliche Leckerei genossen oder mit gesünderen Beilagen kombiniert werden, um eine ausgewogenere Mahlzeit zu schaffen.
Schokoladenpfannkuchen aus Fast Food oder Restaurantquellen enthalten typischerweise etwa 360 Kalorien pro 100 Gramm. Dies kann je nach spezifischem Rezept und verwendeten Zutaten variieren.
Obwohl Schokoladenpfannkuchen einige ernährungsphysiologische Vorteile bieten können, einschließlich Energie und Protein, sollten sie aufgrund ihres höheren Zucker- und Fettgehalts in Maßen genossen werden. Die Kombination mit Obst oder Joghurt kann ihre Gesundheit fördern.
Lagern Sie Schokoladenpfannkuchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bei Temperaturen zwischen 0-4°C. Für eine längere Lagerung können sie eingefroren werden und bis zu 2 Monate haltbar sein.
Der Verzehr von Schokoladenpfannkuchen kann eine schnelle Energiequelle bieten, süße Gelüste stillen und einige ernährungsphysiologische Vorteile wie Protein und Eisen bieten, insbesondere wenn sie mit gesünderen Belägen kombiniert werden.
Es wird empfohlen, Schokoladenpfannkuchen in Maßen zu genießen, idealerweise 1-2 Portionen pro Woche, abhängig von Ihren allgemeinen Ernährungszielen und Nährstoffbedürfnissen.
1 miniature/bite size pancake Schokoladenpfannkuchen, Fast Food / Restaurant (10 g) enthält etwa 36 kcal – davon 0.8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 silver dollar pancake Schokoladenpfannkuchen, Fast Food / Restaurant (20 g) enthält etwa 72 kcal – davon 1.5 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 medium pancake Schokoladenpfannkuchen, Fast Food / Restaurant (50 g) enthält etwa 180 kcal – davon 3.8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 9.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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