| Nährwert (pro 100 g) | Hot Dog, NFS | Hotdog, Rindfleisch |
|---|---|---|
| Kalorien | 310 kcal | 310 kcal |
| Eiweiß | 11.7 g | 11.7 g |
| Kohlenhydrate | 2.9 g | 2.9 g |
| Fett | 28 g | 28 g |
| Zucker | 1.3 g | 1.3 g |
| Natrium | 828 mg | 828 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Hot Dog, NFS liefert 310 kcal pro 100 g, mit 11.7 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydraten und 28 g Fett. 1 Tasse Hot Dog, NFS (150 g) hat etwa 465 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 310 kcal |
| Eiweiß | 11.7 g |
| Kohlenhydrate | 2.9 g |
| Fett | 28 g |
| Zucker | 1.3 g |
| Natrium | 828 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 150 g | 465 kcal |
| 1 regular | 57 g | 177 kcal |
| 1 cocktail/miniature | 10 g | 31 kcal |
| 1 footlong | 88 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Hot Dogs sind eine Art von gekochter Wurst, die typischerweise aus Rindfleisch, Schweinefleisch oder einer Kombination von Fleischsorten hergestellt wird und in einer dünnen Haut eingekapselt ist. Sie haben ihre Wurzeln in der deutschen und amerikanischen Küche und werden häufig bei Grillfesten, Sportveranstaltungen und informellen Zusammenkünften genossen. Der Hot Dog hat sich weiterentwickelt und umfasst verschiedene Stile und Geschmäcker, die oft in einem Brötchen mit Beilagen wie Senf, Ketchup und Relish serviert werden. Ursprünglich im 19. Jahrhundert entstanden, wurden Hot Dogs zu einem Grundnahrungsmittel der amerikanischen Straßenessen-Kultur, gefeiert für ihre Bequemlichkeit und ihren Geschmack. Ernährungsphysiologisch können Hot Dogs reich an Protein sein und essentielle Vitamine und Mineralien liefern, was sie zu einer schnellen Energie- und Nährstoffquelle macht. Eine Standard-Portionsgröße bietet etwa 310 Kalorien pro 100 Gramm, mit bemerkenswerten Mengen an Fett und Protein. Obwohl sie für viele Diäten eine zufriedenstellende Option sind, ist es wichtig, sie in Maßen zu konsumieren, aufgrund ihres höheren Fettgehalts und Natriumgehalts. Zu wissen, wie man sie mit gesünderen Beilagen kombiniert, kann ihr Nährstoffprofil und das gesamte Mahlzeitengleichgewicht verbessern.
Hot Dog, NFS enthält etwa 310 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer moderaten kalorienhaltigen Nahrungsoption macht, insbesondere wenn man die Portionsgrößen berücksichtigt.
Hot Dog, NFS kann Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn er in Maßen konsumiert wird. Er ist proteinreich und enthält essentielle Vitamine und Mineralien, ist jedoch auch reich an Fett und Natrium, sodass die Kombination mit gesunden Beilagen sein Nährstoffprofil verbessern kann.
Hot Dog, NFS sollte an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden, idealerweise im Kühlschrank bei Temperaturen zwischen 0°C und 4°C (32°F bis 40°F). Für eine längere Lagerung kann er bis zu drei Monate eingefroren werden.
Der Verzehr von Hot Dog, NFS bietet eine gute Proteinquelle, essentielle Vitamine wie B12 und Mineralien wie Eisen. Sie sind praktisch und können in einer Vielzahl von Mahlzeiten genossen werden, was zu einer ausgewogenen Ernährung beiträgt, wenn sie mit nahrhaften Beilagen kombiniert werden.
Es wird allgemein empfohlen, Hot Dog, NFS in Maßen zu konsumieren, idealerweise 1-2 Mal pro Woche, abhängig von Ihren allgemeinen Ernährungsbedürfnissen und Gesundheitszielen.
1 Tasse Hot Dog, NFS (150 g) enthält etwa 465 kcal – davon 17.6 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 42 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 regular Hot Dog, NFS (57 g) enthält etwa 177 kcal – davon 6.7 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 16 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 cocktail/miniature Hot Dog, NFS (10 g) enthält etwa 31 kcal – davon 1.2 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf
