| Nährwert (pro 100 g) | Hotdog, Rindfleisch | Hot Dog, NFS |
|---|---|---|
| Kalorien | 310 kcal | 310 kcal |
| Eiweiß | 11.7 g | 11.7 g |
| Kohlenhydrate | 2.9 g | 2.9 g |
| Fett | 28 g | 28 g |
| Zucker | 1.3 g | 1.3 g |
| Natrium | 828 mg | 828 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Hotdog, Rindfleisch liefert 310 kcal pro 100 g, mit 11.7 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydraten und 28 g Fett. 1 Tasse Hotdog, Rindfleisch (150 g) hat etwa 465 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 310 kcal |
| Eiweiß | 11.7 g |
| Kohlenhydrate | 2.9 g |
| Fett | 28 g |
| Zucker | 1.3 g |
| Natrium | 828 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 150 g | 465 kcal |
| 1 regular | 57 g | 177 kcal |
| 1 cocktail/miniature | 10 g | 31 kcal |
| 1 footlong | 88 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Ein Hotdog ist eine gekochte Wurst, die typischerweise aus Rindfleisch hergestellt wird und in einem geschnittenen Brötchen serviert wird. Ursprünglich aus Deutschland, sind Hotdogs in vielen Ländern, insbesondere in den Vereinigten Staaten, zu einem Grundnahrungsmittel geworden, wo sie oft bei Grillfesten, Sportveranstaltungen und von Straßenverkäufern konsumiert werden. Der Rindfleisch-Hotdog wird aus fein gemahlenem Rindfleisch hergestellt, das gewürzt und geräuchert wird, um seinen Geschmack und seine Textur zu verbessern. Ernährungsphysiologisch ist ein Rindfleisch-Hotdog ein proteinreiches Lebensmittel, das etwa 11,7 Gramm Protein pro 100 Gramm liefert. Er ist relativ arm an Kohlenhydraten und bietet nur 2,9 Gramm, hat jedoch einen höheren Fettgehalt von 28 Gramm. Hotdogs können auf verschiedene Weise genossen werden, vom Grillen oder Kochen bis hin zur Verwendung in Gerichten wie Aufläufen oder Salaten. Sie können eine praktische und zufriedenstellende Option für diejenigen sein, die ihren Proteingehalt erhöhen möchten, obwohl Mäßigung aufgrund ihres Fettgehalts und möglicher Zusatzstoffe wichtig ist.
Ein Rindfleisch-Hotdog enthält typischerweise etwa 310 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kaloriengehalt kann je nach Marke und Zubereitungsart variieren, liegt jedoch im Allgemeinen in diesem Bereich, was ihn zu einer moderat kalorienreichen Option macht.
Hotdogs können Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert werden. Sie sind reich an Protein und liefern essentielle Nährstoffe wie Eisen und Vitamin B12. Allerdings sind sie auch fettreich und enthalten viel Natrium, daher ist es wichtig, sie mit gesünderen Nahrungsmitteln zu kombinieren.
Rindfleisch-Hotdogs sollten im Kühlschrank bei oder unter 4°C gelagert werden. Sie können in ihrer Originalverpackung oder in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Für eine längere Lagerung können sie bis zu 1-2 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr von Rindfleisch-Hotdogs bietet mehrere Vorteile, darunter eine reiche Proteinquelle, essentielle Vitamine und Mineralien, die die Energieproduktion und die Muskelgesundheit unterstützen. Sie sind praktisch und können in verschiedenen kulinarischen Anwendungen genossen werden.
Es wird allgemein empfohlen, Hotdogs in Maßen zu konsumieren, zum Beispiel 1-2 Portionen pro Woche. Dies hilft, eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten, während man den Geschmack und die Bequemlichkeit von Hotdogs genießt.
1 Tasse Hotdog, Rindfleisch (150 g) enthält etwa 465 kcal – davon 17.6 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 42 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 regular Hotdog, Rindfleisch (57 g) enthält etwa 177 kcal – davon 6.7 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 16 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 cocktail/miniature Hotdog, Rindfleisch (10 g) enthält etwa 31 kcal – davon 1.2 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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