| Nährwert (pro 100 g) | Hühnchen mit Reis, Suppe, Konserve | Babynahrung, Abendessen, Spaghetti mit Tomate und Fleisch |
|---|---|---|
| Kalorien | 68 kcal | 68 kcal |
| Eiweiß | 1.8 g | 2.6 g |
| Kohlenhydrate | 11.6 g | 11.4 g |
| Fett | 1.6 g | 1.4 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 1.1 g |
| Zucker | 0.2 g | 2.7 g |
| Natrium | 645 mg | 30 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Hühnchen mit Reis, Suppe, Konserve liefert 68 kcal pro 100 g, mit 1.8 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydraten und 1.6 g Fett. 0.5 Tassen Hühnchen mit Reis, Suppe, Konserve (126 g) hat etwa 86 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 68 kcal |
| Eiweiß | 1.8 g |
| Kohlenhydrate | 11.6 g |
| Fett | 1.6 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Zucker | 0.2 g |
| Natrium | 645 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 0.5 Tassen | 126 g | 86 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Hühnchen mit Reis, Suppe, Konserve ist ein praktisches und beruhigendes Gericht, das typischerweise aus Hühnchenstücken, Reis, Gemüse und Brühe besteht, alles in einer Dose verpackt für einen einfachen Verzehr. Diese Art von Suppe hat ihre Ursprünge in der Hausmannskost, wo sie als schnelle Mahlzeit populär wurde. Konservensuppen wurden Mitte des 20. Jahrhunderts weit verbreitet, was einen zugänglichen Weg bot, hausgemachte Aromen ohne den Zeitaufwand traditioneller Kochmethoden zu genießen. Ernährungsphysiologisch ist die Konservensuppe mit Hühnchen und Reis eine kalorienarme Option mit durchschnittlich 68 Kalorien pro 100 Gramm. Sie enthält eine bescheidene Menge an Protein, Kohlenhydraten und Fetten, was sie zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht. Mit ihrem relativ niedrigen Natrium- und Fettgehalt kann diese Suppe eine geeignete Option für diejenigen sein, die eine leichte Mahlzeit oder einen schnellen Snack suchen. Darüber hinaus bietet der Reis eine Quelle für Kohlenhydrate, die Energie liefern kann, während das Hühnchen zur Erhaltung und Reparatur der Muskeln beiträgt.
Hühnchen mit Reis, Suppe, Konserve enthält etwa 68 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer relativ kalorienarmen Option für eine Mahlzeit macht.
Ja, sie kann als gesund angesehen werden, da sie einen niedrigen Kalorien- und Fettgehalt hat und gleichzeitig Protein und essentielle Nährstoffe liefert, insbesondere wenn natriumarme Varianten gewählt werden.
Lagern Sie ungeöffnete Dosen an einem kühlen, trockenen Ort. Nach dem Öffnen sollten Reste in einen luftdichten Behälter umgefüllt und im Kühlschrank aufbewahrt werden, wobei sie innerhalb von 3-5 Tagen verzehrt werden sollten.
Die Vorteile umfassen ihre kalorienarme Natur, Bequemlichkeit und die Fähigkeit, Hydratation und Komfort zu bieten. Sie ist auch eine Proteinquelle und kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.
Es ist allgemein sicher, 1-2 Portionen pro Tag zu konsumieren, abhängig von Ihren gesamten Ernährungsbedürfnissen und Überlegungen zur Natriumaufnahme.
0.5 Tassen Hühnchen mit Reis, Suppe, Konserve (126 g) enthält etwa 86 kcal – davon 2.3 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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