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CHICKEN STOCK, CHICKEN - Star Markets Co. - Star Markets Co. - nutritional information

HÜHNERBRÜHE, HÜHNCHEN - Star Markets Co. - Star Markets Co.

🔥 4 Kalorien
💪 0.8g Eiweiß

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Suppen & Brühen
HÜHNERBRÜHE, HÜHNCHEN - Star Markets Co. - Star Markets Co.
Energiedichte
Leicht
4 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Eiweißbetont
100% Eiweiß · 0% Kohlenhydrate · 0% Fett
Glykämisches Profil
Keine GI-Daten
Keine GI-Daten
Auffällige Signale
Arm an FettArm an ZuckerArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

4
kcal/100g
Eiweiß
0.8g
Kohlenhydrate
0g
Fett
0g

Über HÜHNERBRÜHE, HÜHNCHEN - Star Markets Co. - Star Markets Co.

Hühnerbrühe, wie sie von Star Markets Co. hergestellt wird, ist eine geschmackvolle Flüssigkeit, die durch das Köcheln von Hühnerknochen, Fleisch und Gemüse in Wasser entsteht. Dieses traditionelle kulinarische Grundnahrungsmittel hat seine Wurzeln in verschiedenen Küchen weltweit, wo es als Basis für Suppen, Saucen und andere Gerichte dient. Der langsame Kochprozess extrahiert reiche Aromen und Nährstoffe aus den Zutaten, was es zu einer vielseitigen Ergänzung vieler Rezepte macht. Ernährungsphysiologisch ist Hühnerbrühe kalorienarm und enthält nur 4 Kalorien pro 100 Gramm, mit minimalen Mengen an Protein, Kohlenhydraten und Fetten. Sie wird oft beim Kochen verwendet, um den Geschmack von Lebensmitteln zu verbessern, ohne signifikante Kalorien hinzuzufügen. Ihr niedriger Natriumgehalt macht sie zu einer herzgesunden Wahl, und sie ist geeignet für diejenigen, die eine leichte Ernährung beibehalten möchten, während sie dennoch reichhaltige Aromen in ihren Mahlzeiten genießen.

Gesundheitsvorteile

Unterstützt die Hydratation aufgrund seines Flüssigkeitsgehalts.
Hilft bei der Verdauung durch seinen Gehalt an Gelatine.
Bietet essentielle Mineralien wie Kalzium und Magnesium.
Kann die Gelenkgesundheit durch Kollagen aus Knochen unterstützen.
Kann bei der Genesung von Krankheiten aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften helfen.
Fördert gesunde Haut durch sein Nährstoffprofil.
Kann Entzündungen dank Aminosäuren reduzieren.
Ist kalorienarm, was es für das Gewichtsmanagement geeignet macht.
Verbessert den Geschmack von Gerichten ohne übermäßige Kalorien.
Kann eine Basis für nahrhafte Suppen und Eintöpfe sein.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Hühnerbrühe passt gut zu Nudeln und schafft eine wohltuende Suppenbasis, die den Geschmack verstärkt und ernährungsphysiologische Tiefe hinzufügt.
🥗
Gemüse wie Karotten und Sellerie können in Hühnerbrühe gekocht werden, um eine nahrhafte Brühe zu schaffen, die sowohl geschmackvoll als auch gesund ist.
🥗
Reis, der in Hühnerbrühe anstelle von Wasser gekocht wird, bietet zusätzliche Tiefe und Reichhaltigkeit für das Gericht.
🥗
Die Zugabe von Kräutern wie Thymian oder Petersilie zur Hühnerbrühe kann das Geschmacksprofil erhöhen und zusätzliche Nährstoffe liefern.
🥗
Bohnen können in Hühnerbrühe eingeweicht und gekocht werden, um eine zusätzliche Geschmacks- und Nährstoffschicht zu erhalten.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
1 Tasse (240ml)
Häufigkeit
2-3 Mal pro Woche
  • Als Basis für Suppen und Eintöpfe verwenden.
  • In Risottos für zusätzlichen Geschmack einarbeiten.
  • Beim Kochen von Getreide wie Quinoa oder Reis verwenden.
  • Mit Gemüse für ein nahrhaftes Getränk pürieren.
  • In Eiswürfelschalen einfrieren für einfache Portionierung.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf Brühe, die klar und frei von Verunreinigungen ist.
  • Wählen Sie natriumarme Optionen, wenn Sie die Salzaufnahme verwalten.
  • Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum, um die Frische zu gewährleisten.
  • Bevorzugen Sie Bio-Marken für qualitativ hochwertigere Zutaten.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank bei 0-4°C (32-39°F) aufbewahren.
Haltbarkeit
5-7 Tage im Kühlschrank, 3 Monate im Gefrierschrank

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Allergien gegen Huhn oder Geflügel sollten dieses Produkt meiden.
  • ⚠️Menschen mit natriumarmen Diäten sollten die Aufnahme aufgrund des Natriumgehalts überwachen.
  • ⚠️Übermäßiger Konsum kann zu einer hohen Natriumaufnahme führen.
  • ⚠️Stellen Sie immer sicher, dass eine ordnungsgemäße Kühlung erfolgt, um Verderb zu vermeiden.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat HÜHNERBRÜHE, HÜHNCHEN - Star Markets Co. - Star Markets Co.?

Hühnerbrühe von Star Markets Co. enthält 4 Kalorien pro 100 Gramm und ist damit eine hervorragende kalorienarme Option zur Geschmacksverstärkung von Gerichten.

Ist HÜHNERBRÜHE, HÜHNCHEN - Star Markets Co. - Star Markets Co. gesund?

Ja, Hühnerbrühe ist kalorienarm und kann eine nahrhafte Basis für viele Mahlzeiten sein, da sie Flüssigkeit und essentielle Mineralien liefert.

Wie sollte HÜHNERBRÜHE, HÜHNCHEN - Star Markets Co. - Star Markets Co. gelagert werden?

Lagern Sie ungeöffnete Hühnerbrühe an einem kühlen, trockenen Ort. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 5-7 Tagen verbrauchen.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von HÜHNERBRÜHE, HÜHNCHEN - Star Markets Co. - Star Markets Co.?

Die Vorteile umfassen Hydratation, Unterstützung der Verdauung und eine reiche Geschmacksquelle ohne viele Kalorien. Sie ist vorteilhaft in Suppen und Saucen.

Wie viel HÜHNERBRÜHE, HÜHNCHEN - Star Markets Co. - Star Markets Co. kann ich pro Tag essen?

Eine empfohlene Portionsgröße beträgt 1 Tasse (240ml) 2-3 Mal pro Woche, abhängig von Ihren gesamten Ernährungsbedürfnissen und der Natriumaufnahme.

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