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coffee cafe mocha decaffeinated

Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert

🔥 50 Kalorien
💪 0.9g Eiweiß
8.8g Kohlenhydrate
🥑 1.2g Fett

Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert liefert 50 kcal pro 100 g, mit 0.9 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydraten und 1.2 g Fett. 1 Tasse Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert (248 g) hat etwa 124 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Getränke
Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert
Energiedichte
Leicht
50 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
7% Eiweiß · 71% Kohlenhydrate · 22% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 40 · GL 3
Auffällige Signale
Arm an FettArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

50
kcal/100g
Eiweiß
0.9g
Kohlenhydrate
8.8g
Fett
1.2g
Glykämischer Index:
40

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien50 kcal
Eiweiß0.9 g
Kohlenhydrate8.8 g
Fett1.2 g
Ballaststoffe0.1 g
Zucker7.1 g
Natrium54 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 Tasse248 g124 kcal
1 kleines Stück372 g186 kcal
1 mittelgroßes Stück496 g248 kcal
1 großes Stück620 g310 kcal
100 g100 g50 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
50 kcal
Eiweiß
0.9 g
Kohlenhydrate
8.8 g
Fett
1.2 g
Ballaststoffe
0.1 g
Zucker
7.1 g
Natrium
54 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert

Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert ist ein beliebtes Getränk, das reichhaltigen Espresso, gedämpfte Milch und Schokoladensirup kombiniert und ein köstliches und beruhigendes Getränk schafft, das von vielen genossen wird. Ursprünglich aus der italienischen Kaffeekultur stammend, hat sich der Mocha weltweit in verschiedene Rezepte entwickelt, die oft mit oder ohne Koffein zubereitet werden, um unterschiedlichen Vorlieben gerecht zu werden. Die entkoffeinierte Version ermöglicht es Kaffeeliebhabern, die robusten Aromen ohne die stimulierenden Effekte von Koffein zu genießen, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Menschen macht, die empfindlich auf Koffein reagieren oder ihren Konsum einschränken möchten. Ernährungsphysiologisch enthält Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert etwa 50 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem Makronährstoffprofil, das 0,9 Gramm Protein, 8,8 Gramm Kohlenhydrate und 1,2 Gramm Fett umfasst. Sein niedriger Kaloriengehalt und die moderaten Zuckergehalte machen ihn zu einem köstlichen Genuss, der in verschiedene Diätpläne passt. Das Getränk ist auch vielseitig, da es heiß oder eisgekühlt genossen werden kann und mit verschiedenen Milchalternativen aus Milch oder Pflanzen angepasst werden kann, um seinen Nährwert zu erhöhen oder spezifischen diätetischen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Gesundheitsvorteile

1. Enthält Antioxidantien, die helfen, oxidativen Stress im Körper zu bekämpfen.
2. Kann die Stimmung und kognitive Funktion aufgrund der Anwesenheit von Flavonoiden verbessern.
3. Kalorienarm, was es zu einer geeigneten Wahl für das Gewichtsmanagement macht.
4. Kann eine Quelle der Hydration sein, wenn es in Maßen konsumiert wird.
5. Liefert eine kleine Menge Protein, die für die Muskelreparatur wichtig ist.
6. Die Schokoladenzutat kann die Herzgesundheit aufgrund von Flavonoiden verbessern.
7. Kann die Verdauungsgesundheit unterstützen, wenn sie mit hochwertigen Zutaten zubereitet wird.
8. Kann die Trainingsleistung verbessern, wenn sie vor dem Training konsumiert wird.
9. Kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie mit gesunden Mahlzeiten kombiniert wird.
10. Bietet ein beruhigendes sensorisches Erlebnis, das Stress reduzieren kann.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
1. Biscotti - Ein knuspriger Genuss, der die Cremigkeit des Getränks ergänzt.
🥗
2. Dunkle Schokolade - Verstärkt den Mocha-Geschmack und liefert Antioxidantien.
🥗
3. Schlagsahne - Fügt eine reiche Textur und Süße hinzu, die den Kaffee ausgleicht.
🥗
4. Mandeln - Bieten gesunde Fette und Knusprigkeit für einen befriedigenden Snack.
🥗
5. Haferbrei - Eine herzhafte Frühstücksoption, die gut zu dem Getränk passt.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
1 mittelgroße Tasse (240ml)
Häufigkeit
2-3 Mal pro Woche
  • Versuchen Sie, pflanzliche Milch für eine laktosefreie Option zu verwenden.
  • Fügen Sie eine Prise Zimt für zusätzlichen Geschmack und gesundheitliche Vorteile hinzu.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Arten von Schokoladensirup für unterschiedliche Süße.
  • Servieren Sie es über Eis für ein erfrischendes Sommergetränk.
  • Kombinieren Sie es mit einem leichten Frühstück für einen ausgewogenen Start in den Tag.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf hochwertige Kaffeebohnen für einen reicheren Geschmack.
  • Wählen Sie Produkte mit minimalem Zuckerzusatz für eine gesündere Option.
  • Überprüfen Sie die Frischedaten, um den optimalen Geschmack zu gewährleisten.
  • Bevorzugen Sie biologische Zutaten, wenn möglich, um die chemische Belastung zu reduzieren.
Lagerung
In einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur, fern von Licht und Feuchtigkeit aufbewahren.
Haltbarkeit
Am besten innerhalb von 5-7 Tagen nach der Zubereitung im Kühlschrank konsumieren.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Koffeinempfindlichkeit sollten auch entkoffeinierte Versionen einschränken oder vermeiden.
  • ⚠️Diejenigen mit Laktoseintoleranz sollten pflanzliche Milchalternativen wählen.
  • ⚠️Übermäßiger Zucker oder Sahne können die gesundheitlichen Vorteile negieren und zur Gewichtszunahme beitragen.
  • ⚠️Hoher Konsum kann bei empfindlichen Personen zu Verdauungsbeschwerden führen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert?

Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert enthält ungefähr 50 Kalorien pro 100 Gramm. Dieses kalorienarme Profil ermöglicht es, gut in die meisten Diätpläne zu passen, was es zu einem köstlichen Genuss ohne Schuldgefühle macht.

Ist Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert gesund?

Ja, Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert kann als gesundes Getränk angesehen werden, wenn es in Maßen konsumiert wird. Es ist kalorienarm und kann einige Antioxidantien und Nährstoffe liefern, insbesondere wenn es mit hochwertigen Zutaten zubereitet wird.

Wie sollte Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert gelagert werden?

Um Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert zu lagern, bewahren Sie ihn in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur, fern von direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit auf. Wenn er zubereitet ist, sollte er am besten innerhalb von 5-7 Tagen im Kühlschrank konsumiert werden.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert?

Die Hauptvorteile des Konsums von Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert sind sein niedriger Kaloriengehalt, mögliche stimmungsaufhellende Effekte und der Genuss, den er als beruhigendes Getränk bietet. Darüber hinaus kann er Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.

Wie viel Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert kann ich pro Tag konsumieren?

Es ist im Allgemeinen sicher, Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert 2-3 Mal pro Woche zu konsumieren, abhängig von der individuellen Toleranz gegenüber Koffein und Zucker. Achten Sie auf die Reaktion Ihres Körpers und passen Sie entsprechend an.

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