| Nährwert (pro 100 g) | Kaffeekuchen, Hefetyp | Pan Dulce, mit Obst, ohne Glasur |
|---|---|---|
| Kalorien | 372 kcal | 372 kcal |
| Eiweiß | 6.2 g | 6.2 g |
| Kohlenhydrate | 50.9 g | 50.9 g |
| Fett | 16.4 g | 16.4 g |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 2.4 g |
| Zucker | 31.7 g | 31.7 g |
| Natrium | 304 mg | 304 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Kaffeekuchen, Hefetyp liefert 372 kcal pro 100 g, mit 6.2 g Eiweiß, 50.9 g Kohlenhydraten und 16.4 g Fett. 1 Stück Kaffeekuchen, Hefetyp (57 g) hat etwa 212 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 372 kcal |
| Eiweiß | 6.2 g |
| Kohlenhydrate | 50.9 g |
| Fett | 16.4 g |
| Ballaststoffe | 2.4 g |
| Zucker | 31.7 g |
| Natrium | 304 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 57 g | 212 kcal |
| 1 Scheibe | 47 g | 175 kcal |
| 1 cake | 567 g | 2109 kcal |
| 1 Würfel (ca. 2,5 cm) | 4.4 g | 16 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kaffeekuchen, Hefetyp ist eine köstliche Leckerei, die ihre Wurzeln in den europäischen Backtraditionen hat und besonders in skandinavischen und deutschen Kulturen beliebt ist. Dieser Kuchen zeichnet sich durch seine weiche, hefeteigartige Textur aus und wird oft mit Gewürzen wie Zimt aromatisiert und mit einem krümeligen Streusel bedeckt. Er wird häufig zusammen mit Kaffee genossen und ist ein Grundnahrungsmittel in Cafés und Haushalten für gesellschaftliche Zusammenkünfte und Brunches. Die bei der Zubereitung verwendete Hefe trägt zu seinem einzigartigen Aufstieg und luftigen Qualität bei, die ihn von anderen Kuchentypen unterscheidet.
Ernährungsphysiologisch bietet Kaffeekuchen, Hefetyp einen moderaten Kaloriengehalt von 372 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einem substantiellen Snack oder Dessert macht. Er enthält 6,20 Gramm Protein, 50,90 Gramm Kohlenhydrate und 16,40 Gramm Fett, was ein ausgewogenes Makronährstoffprofil bietet. Der Kuchen ist auch eine Quelle für Ballaststoffe und liefert 3,5 Gramm pro Portion, was die Verdauung unterstützt. Obwohl er nicht zuckerarm ist, macht die Kombination aus Aromen und Texturen ihn zu einer beliebten Wahl für den Genuss in Maßen.
Kaffeekuchen, Hefetyp enthält 372 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einem kalorienreichen Snack macht. Er bietet eine ausgewogene Mischung aus Makronährstoffen, was ihn für gelegentliche Genussmomente geeignet macht.
Während Kaffeekuchen, Hefetyp als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden kann, ist es wichtig, ihn in Maßen zu konsumieren, aufgrund seines Zucker- und Fettgehalts. Er enthält einige nützliche Nährstoffe wie Ballaststoffe und Protein, sollte jedoch keine gesünderen Optionen ersetzen.
Bewahren Sie Kaffeekuchen in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf oder kühlen Sie ihn für etwa 5 Tage. Für eine längere Lagerung kann er bis zu 3 Monate eingefroren werden. Stellen Sie sicher, dass er fest verpackt ist, um Gefrierbrand zu vermeiden.
Der Verzehr von Kaffeekuchen kann aufgrund seines Kohlenhydratgehalts einen angenehmen Energieschub bieten. Er kann auch soziale Interaktionen fördern, wenn er geteilt wird, und bietet eine tröstliche Leckerei, die die Stimmung heben kann.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf ein Stück (ca. 100 g) pro Tag zu beschränken, insbesondere wenn Sie auf Ihre Kalorienaufnahme oder Ihren Zuckergehalt achten. Mäßigung ist der Schlüssel, um Leckereien wie Kaffeekuchen zu genießen.
1 Stück Kaffeekuchen, Hefetyp (57 g) enthält etwa 212 kcal – davon 3.5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Scheibe Kaffeekuchen, Hefetyp (47 g) enthält etwa 175 kcal – davon 2.9 g Eiweiß, 23.9 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 cake Kaffeekuchen, Hefetyp (567 g) enthält etwa 2109 kcal – davon 35.2 g Eiweiß, 288.6 g Kohlenhydrate und 93 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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