| Nährwert (pro 100 g) | Käse, pasteurisierter Prozess, Amerikanisch | Käse, Amerikanisch, Restaurant |
|---|---|---|
| Kalorien | 366 kcal | 375 kcal |
| Eiweiß | 18 g | 17.5 g |
| Kohlenhydrate | 5.3 g | 6.3 g |
| Fett | 30.6 g | 31.1 g |
| Natrium | 1660 mg | 1600 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Käse, pasteurisierter Prozess, Amerikanisch liefert 366 kcal pro 100 g, mit 18 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydraten und 30.6 g Fett.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 366 kcal |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 5.3 g |
| Fett | 30.6 g |
| Natrium | 1660 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Käse, pasteurisierter Prozess, Amerikanisch, ist eine Käsesorte, die einem kontrollierten Erhitzungsprozess unterzogen wird, um eine glatte Textur und eine längere Haltbarkeit zu erreichen. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten stammend, ist dieser Käse in verschiedenen Gerichten, insbesondere in Fast Food und hausgemachten Mahlzeiten, beliebt geworden. Seine cremige Konsistenz und milder Geschmack machen ihn zur bevorzugten Wahl für Cheeseburger, Sandwiches und Mac and Cheese.
Nährstofftechnisch ist Amerikanischer Käse reich an Protein und Fett und bietet eine erhebliche Energiequelle. Mit etwa 366 Kalorien pro 100 Gramm enthält er 18 Gramm Protein, 5,3 Gramm Kohlenhydrate und 30,6 Gramm Fett. Sein hoher Fettgehalt macht ihn zu einem kaloriendichten Lebensmittel, das in Maßen konsumiert werden sollte. Amerikanischer Käse kann in verschiedenen kulinarischen Anwendungen verwendet werden, wie z.B. zum Schmelzen über Gemüse, zur Verbesserung der Cremigkeit von Saucen oder einfach pur mit Crackern oder Brot genossen.
Käse, pasteurisierter Prozess, Amerikanisch enthält etwa 366 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kaloriendichte ist hauptsächlich auf den hohen Fettgehalt zurückzuführen, der Energie und Geschmack liefert.
Obwohl er Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann, sollte Käse, pasteurisierter Prozess, Amerikanisch aufgrund seines hohen Fett- und Natriumgehalts in Maßen konsumiert werden. Er bietet Protein und Kalzium, die für die Gesundheit von Muskeln und Knochen vorteilhaft sind.
Lagern Sie Käse, pasteurisierter Prozess, Amerikanisch im Kühlschrank bei Temperaturen unter 4°C, vorzugsweise in der Originalverpackung oder in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu erhalten.
Der Verzehr von Käse, pasteurisierter Prozess, Amerikanisch kann Protein für die Muskelerhaltung, Kalzium für starke Knochen und essentielle Fettsäuren für die Herzgesundheit liefern, was ihn zu einer praktischen Nährstoffquelle macht.
Eine empfohlene Portion beträgt etwa 30 Gramm (eine Scheibe) pro Portion. Es wird empfohlen, ihn 1-2 Mal pro Woche zu konsumieren, um seinen Kalorien- und Fettgehalt mit der gesamten Nahrungsaufnahme auszugleichen.
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