| Nährwert (pro 100 g) | Kirschtortenfüllung | Zuckerfreie Geleewaren (mit Natriumsaccharin), beliebige Geschmacksrichtungen |
|---|---|---|
| Kalorien | 122 kcal | 121 kcal |
| Eiweiß | 0.6 g | 0.6 g |
| Kohlenhydrate | 28.6 g | 29.6 g |
| Fett | 0.9 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 2.2 g |
| Zucker | 25 g | 3.4 g |
| Natrium | 52 mg | 3 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Kirschtortenfüllung liefert 122 kcal pro 100 g, mit 0.6 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydraten und 0.9 g Fett. 1 Tasse Kirschtortenfüllung (260 g) hat etwa 317 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 122 kcal |
| Eiweiß | 0.6 g |
| Kohlenhydrate | 28.6 g |
| Fett | 0.9 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Zucker | 25 g |
| Natrium | 52 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 260 g | 317 kcal |
| 100 g | 100 g | 122 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kirschtortenfüllung ist ein gesüßtes Fruchtkonservierungsmittel, das hauptsächlich aus Kirschen hergestellt wird und typischerweise als Belag oder Füllung in verschiedenen Desserts wie Torten, Tartes und Gebäck verwendet wird. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, ist die Kirschtorte seit der Kolonialzeit ein traditionelles Dessert, das die säuerlichen und süßen Aromen von Kirschen zeigt, die reich an Antioxidantien und Vitaminen sind. Diese köstliche Leckerei verkörpert das Wesen des Sommers mit ihrer lebhaften roten Farbe und ihrem wunderbaren Geschmack, was sie zu einem Favoriten während saisonaler Feiern macht.
In Bezug auf die Ernährung ist Kirschtortenfüllung relativ kalorienarm und enthält etwa 122 Kalorien pro 100 Gramm. Sie besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten, mit etwa 28,6 Gramm pro 100 Gramm, und bietet eine schnelle Energiequelle. Während sie einen minimalen Protein- und Fettgehalt hat, liefert sie einige nützliche Nährstoffe wie Ballaststoffe und natürliche Zucker. Diese Füllung kann auf verschiedene Weise genossen werden, von der Verwendung in traditionellen Torten bis hin zum Überziehen von Eiscreme oder Joghurt für ein köstliches Dessert-Erlebnis.
Kirschtortenfüllung hat etwa 122 Kalorien pro 100 Gramm. Damit ist sie eine relativ kalorienarme Option für eine süße Leckerei, insbesondere wenn sie in Maßen verwendet wird.
Kirschtortenfüllung kann Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird. Sie bietet Antioxidantien, Vitamine und Ballaststoffe, sollte jedoch aufgrund ihres Zuckergehalts zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden.
Kirschtortenfüllung sollte an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Nach dem Öffnen ist es am besten, sie im Kühlschrank bei einer Temperatur von 4 °C oder darunter aufzubewahren, wo sie etwa 5-7 Tage haltbar ist.
Der Verzehr von Kirschtortenfüllung kann Antioxidantien liefern, die Verdauung durch den Ballaststoffgehalt unterstützen und eine köstliche Möglichkeit bieten, Obst zu genießen, was zur allgemeinen Gesundheit beiträgt.
Eine empfohlene Portion Kirschtortenfüllung beträgt etwa 150 Gramm, die 1-2 Mal pro Woche genossen werden kann, um Genuss mit gesundheitlichen Überlegungen in Einklang zu bringen.
1 Tasse Kirschtortenfüllung (260 g) enthält etwa 317 kcal – davon 1.6 g Eiweiß, 74.4 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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