| Nährwert (pro 100 g) | Kokoscreme-Torte | Schokoladencreme-Torte |
|---|---|---|
| Kalorien | 297 kcal | 291 kcal |
| Eiweiß | 2.5 g | 2.8 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 32.5 g |
| Fett | 17.8 g | 16.7 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 0.7 g |
| Zucker | 18.7 g | 19.3 g |
| Natrium | 169 mg | 167 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Kokoscreme-Torte liefert 297 kcal pro 100 g, mit 2.5 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydraten und 17.8 g Fett. 1 Scheibe Kokoscreme-Torte (150 g) hat etwa 446 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 297 kcal |
| Eiweiß | 2.5 g |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Fett | 17.8 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Zucker | 18.7 g |
| Natrium | 169 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Scheibe | 150 g | 446 kcal |
| 1 Tasse | 250 g | 743 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4752 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 297 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Die Kokoscreme-Torte ist ein köstliches Dessert, das aus der Karibik und Südostasien stammt, wo Kokosnüsse reichlich vorhanden sind. Diese köstliche Leckerei verfügt über eine cremige Füllung aus reichhaltiger Kokoscreme, die oft in einem blättrigen Tortenboden gebacken und mit Schlagsahne oder gerösteten Kokosflocken garniert wird. Die Kombination aus süßen und cremigen Aromen macht sie zu einer beliebten Wahl für besondere Anlässe und Zusammenkünfte.
Ernährungsphysiologisch ist die Kokoscreme-Torte eine reichhaltige Kalorienquelle, hauptsächlich aufgrund ihres hohen Fettgehalts, der aus der Kokoscreme stammt. Sie enthält etwa 297 Kalorien pro 100 Gramm, mit 2,5 Gramm Protein, 32 Gramm Kohlenhydraten und 17,8 Gramm Fett. Während sie einen dekadenten Geschmack bietet, sollte sie in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden. Die Torte kann als zufriedenstellendes Dessert oder süße Versuchung zu tropischen Gerichten serviert werden.
Die Kokoscreme-Torte enthält etwa 297 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einem kalorienreichen Dessert macht, hauptsächlich aufgrund ihrer reichhaltigen Kokoscreme-Füllung.
Obwohl die Kokoscreme-Torte einige ernährungsphysiologische Vorteile durch gesunde Fette und Ballaststoffe bieten kann, ist sie kalorienreich und sollte in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden.
Lagern Sie die Torte im Kühlschrank bei 0-4°C in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu erhalten. Sie kann 3-5 Tage im Kühlschrank oder bis zu einem Monat im Gefrierschrank haltbar sein.
Der Verzehr von Kokoscreme-Torte in Maßen kann Energie aus gesunden Fetten und Ballaststoffen liefern und gleichzeitig eine köstliche Leckerei bieten, die die Stimmung und Zufriedenheit steigern kann.
Es wird empfohlen, einmal pro Woche ein Stück (ca. 100 Gramm) Kokoscreme-Torte als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu genießen, wobei die Kaloriendichte zu beachten ist.
1 Scheibe Kokoscreme-Torte (150 g) enthält etwa 446 kcal – davon 3.8 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 26.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Tasse Kokoscreme-Torte (250 g) enthält etwa 743 kcal – davon 6.3 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 44.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 pie Kokoscreme-Torte (1600 g) enthält etwa 4752 kcal – davon 40 g Eiweiß, 512 g Kohlenhydrate und 284.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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