| Nährwert (pro 100 g) | Limonade, gefrorenes Konzentrat, nicht reconstituiert | Cranberrysoße, aus der Dose, gesüßt |
|---|---|---|
| Kalorien | 196 kcal | 159 kcal |
| Eiweiß | 0.2 g | 0.9 g |
| Kohlenhydrate | 49.9 g | 40.4 g |
| Fett | 0.7 g | 0.1 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g | 1.1 g |
| Zucker | 44.5 g | 31.8 g |
| Natrium | 7 mg | 5 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Limonade, gefrorenes Konzentrat, nicht reconstituiert liefert 196 kcal pro 100 g, mit 0.2 g Eiweiß, 49.9 g Kohlenhydraten und 0.7 g Fett. 1 Dose Limonade, gefrorenes Konzentrat, nicht reconstituiert (219 g) hat etwa 429 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 196 kcal |
| Eiweiß | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 49.9 g |
| Fett | 0.7 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Zucker | 44.5 g |
| Natrium | 7 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Dose | 219 g | 429 kcal |
| 100 g | 100 g | 196 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Limonade, gefrorenes Konzentrat, nicht reconstituiert ist ein erfrischendes Getränk aus konzentriertem Zitronensaft, Zucker und Wasser. Dieses Produkt stammt aus dem Prozess des Pressens von Zitronen, die eine beliebte Zitrusfrucht mit ihrem herben Geschmack und hohem Vitamin C-Gehalt sind. Das Konzentrat wird typischerweise gefroren, um seine Frische und seinen Geschmack zu bewahren, was es zu einer praktischen Option für ein schnelles Getränk oder eine geschmackvolle Ergänzung zu verschiedenen Rezepten macht. Ernährungsphysiologisch bietet Limonadenkonzentrat einen hohen Kohlenhydratgehalt, der hauptsächlich aus Zucker stammt, was es zu einer schnellen Energiequelle macht. Mit nur einer kleinen Menge an Protein und Fett ist es kalorienarm und bietet dennoch einen erfrischenden Geschmack. Dieses Getränk kann alleine genossen oder in Cocktails, Desserts und Salatdressings verwendet werden und bietet einen würzigen Geschmack, der viele Gerichte verbessert.
Limonade, gefrorenes Konzentrat, nicht reconstituiert enthält etwa 196 Kalorien pro 100 Gramm, hauptsächlich aus Zucker.
In Maßen kann Limonadenkonzentrat Teil einer gesunden Ernährung sein, da es Hydratation und Vitamin C bietet, sollte jedoch aufgrund des hohen Zuckergehalts bewusst konsumiert werden.
Lagern Sie es im Gefrierschrank bei 0°F (-18°C) oder kälter, und nach dem Auftauen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 5-7 Tagen konsumieren.
Es unterstützt die Hydratation, bietet Vitamin C für die Immunfunktion und kann die Eisenaufnahme verbessern, unter anderem.
Begrenzen Sie den Konsum auf etwa 1 mittelgroße Tasse (240g) 2-3 Mal pro Woche, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
1 Dose Limonade, gefrorenes Konzentrat, nicht reconstituiert (219 g) enthält etwa 429 kcal – davon 0.4 g Eiweiß, 109.3 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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